![教你中秋节怎么吃月饼不发胖]( "教你中秋节怎么吃月饼不发胖")
- 中秋吃月饼是从古至今延续的习俗，但是月饼因为能量高，多吃固然会发胖，这也让很多想减肥的人对月饼敬而远之。但是没有月饼的中秋节可是不完整的哦，今天小编就告诉大家怎么吃月饼不发胖，快来看看吧！就要到中秋节了，月饼当然是中秋的绝对主角，豆沙、莲蓉、五仁、水果，你最喜欢什么口...
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![不会也不要多喝 睡前喝牛奶会胖吗]( "不会也不要多喝 睡前喝牛奶会胖吗")
- 现代人都有睡前喝杯牛奶的习惯，因为睡前喝牛奶的最大好处就是可以安眠。可是，有人却开始担心了，睡前喝牛奶会不会长胖啊？不清楚的话，就进来瞧瞧吧~~睡前喝牛奶会胖吗放心，睡前适当喝牛奶并不会长胖。其实，牛奶并不属于高热量食物。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带...
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![巧吃红薯不胖反减 吃红薯会发胖吗]( "巧吃红薯不胖反减 吃红薯会发胖吗")
- 关于吃红薯会不会发胖，对此可谓众所纷纭。有人认为红薯是高糖分、高淀粉食物，吃了会发胖的；也有人认为红薯热量低、又有通便作用，吃了是不会发胖的。那么，到底吃红薯会不会发胖呢？随小编一块了解一下吧~~吃红薯会发胖吗红薯，北方又叫地瓜，是很多人都爱吃的，特别是那种烤红薯，但很多...
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![葡萄干怎么吃不发胖 吃葡萄干会胖吗]( "葡萄干怎么吃不发胖 吃葡萄干会胖吗")
- 葡萄干是葡萄晒干后制成的，失去了水分，变成了另外一番滋味，有嚼劲，是很受欢迎的小零食。可是，吃葡萄干会胖吗？吃葡萄干会胖吗吃多容易胖。因为葡萄干热量很高，341大卡/100g，需要散步46.9分钟消耗完。而且，葡萄干糖分高，葡萄干内的含水量只有15-25%，其果糖的含量高达60%。尤其是新疆...
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![正确喝豆浆包你越喝越瘦 喝豆浆会胖吗]( "正确喝豆浆包你越喝越瘦 喝豆浆会胖吗")
- 豆浆对中国人来说太熟悉了，而且也浑身是宝，最适合女性饮用，可以美容养颜、健康养生等。可是，有些女性担心喝豆浆长胖。那么，喝豆浆会不会发胖呢？一块来了解下吧。喝豆浆会胖吗一般不会。喝豆浆只要你注意正确科学的方式，不但不会长胖，反而有助于减肥。因为豆浆中纤维素和蛋白质含...
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![怎么喝冰糖雪梨避免长胖 喝冰糖雪梨会胖吗]( "怎么喝冰糖雪梨避免长胖 喝冰糖雪梨会胖吗")
- 夏季天气炎热，体内水分容易流失，人就会出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰等不适症状。中医认为，冰糖雪梨可以有效地化痰止咳、清热生津、润肺平喘的作用，夏季可适当食用。那么，喝冰糖雪梨会胖吗？喝冰糖雪梨会胖吗有可能。冰糖炖雪梨，每100克中的热量大约是112.82大卡，脂肪含量是0...
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![少喝不等于不能喝 晚上喝蜂蜜水会发胖吗]( "少喝不等于不能喝 晚上喝蜂蜜水会发胖吗")
- 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。的确，喝蜂蜜水可以起到很好的健康养生作用，如抗菌消炎、促消化、改善睡眠，以及提高人体免疫力等。可是，蜂蜜水糖分似乎有些高，晚上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖呢？晚上喝蜂蜜水会发胖吗其实，晚...
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![临睡前不宜吃柚子 晚上吃柚子会胖吗]( "临睡前不宜吃柚子 晚上吃柚子会胖吗")
- 秋季正是柚子上市的季节，而且秋冬上市的柚子更是败火佳品。可是，对于许多想要减把或者是正在减把的人们来说,吃柚子,也让她们有了一种会让自己变胖的担心。那么，晚上吃柚子会胖吗？晚上吃柚子会胖吗一般不会。柚子含热量极低，而且晚上吃柚子还可以减肥呢。柚子含丰富的果酸，能够...
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![怎样自制黄桃罐头 黄桃罐头吃了会发胖吗]( "怎样自制黄桃罐头 黄桃罐头吃了会发胖吗")
- 黄桃营养价值丰富，用黄桃制作出来的黄桃罐头也是美食中的极品。清香甘甜的黄桃罐头吃了食欲满满，简直停不下来。那么黄桃罐头吃了会发胖吗?黄桃罐头吃了会发胖吗黄桃罐头适量吃不会发胖。1、黄桃罐头是以黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。新鲜的黄...
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![减肥宜喝不加糖的黑咖而非速溶 速溶咖啡会发胖吗]( "减肥宜喝不加糖的黑咖而非速溶 速溶咖啡会发胖吗")
- 速溶咖啡大家再熟悉不过了，速溶咖啡的诞生是伟大的，为我们这些咖友带来了能够随时享受美味咖啡的机会，是很多上班族的必备利器。很多上班族都喜欢工作时间喝杯速溶咖啡提神，不过对于想要保持身材的人来说会有这样的疑问，喝速溶咖啡会胖吗？速溶咖啡会发胖吗长期喝三合一速溶咖啡...
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![一般适当吃不会发胖 吃海苔会胖吗]( "一般适当吃不会发胖 吃海苔会胖吗")
- 海苔是很常见的一种零食,很多MM都喜欢。可是，海苔吃了会长胖吗？吃海苔会胖吗海苔适当吃不会发胖，但多吃会发胖。海苔的热量算是有点高，如海苔的热量是177大卡/100克，纤维含量也较高，适当吃不会发胖，但是吃多了会有发胖风险，尤其是减肥期间应少量食用。而且，海苔盐分较高，吃太多，盐分...
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![这食物吃多了超级胖 吃什么会长胖]( "这食物吃多了超级胖 吃什么会长胖")
- 以下食物虽然好吃，但切记不能多吃哦，多吃的是非常容易长胖的呢~土豆（虽然如此，但是作为土豆党的报姐无论如何都觉得土豆是最伟大的蔬菜！！为土豆call爆！！）玉米简直就是蔬菜中的淀粉之王！这还是水煮玉米的热量哦~豌豆如果喜欢吃豌豆的话，可以把豌豆做成豌豆豆浆，这样的话其中的碳水化合...
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![是否长胖取决你怎么吃 吃汤泡饭会长胖吗]( "是否长胖取决你怎么吃 吃汤泡饭会长胖吗")
- 夏季天气炎热，人们常常会感到吃干干的饭吃不下去，倾向于吃汤泡饭。但是，吃汤泡饭会增加进食速度，而且影响肠胃消化。网上还有人说经常吃汤泡饭会长胖，减肥的人不可以这么做。那么，吃汤泡饭真的会长胖吗？吃汤泡饭会长胖吗不一定。人们说吃汤泡饭会长胖，主要是因为汤泡饭的米饭表面...
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![坚果不长胖你得会吃 吃腰果会胖吗]( "坚果不长胖你得会吃 吃腰果会胖吗")
- 腰果又名鸡腰果、介寿果,因其坚果呈肾形而得名，香飘四溢,甘甜如密,清脆可口,为世界著名的四大干果之一。不过，吃腰果会胖吗？吃腰果会胖吗吃多会长胖。因为腰果热量比较高，大约为552大卡/100克，能量也较高，其中内含百分之四十五左右的脂肪，所以，必须控制好食量，不然容易长胖的。适...
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![减肥者不建议多食腐竹 吃腐竹会胖吗]( "减肥者不建议多食腐竹 吃腐竹会胖吗")
- 腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。从营养的角度来说,腐竹也有着别的豆制品。可是，腐竹能多吃吗？腐竹吃多了会发胖吗？吃腐竹会胖吗吃多容易胖。腐竹因为制作方式的差异，其热量和其他豆制品比起来有些高，每100克的热...
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![腊肠怎么吃让你冬天吃不胖 吃腊肠会胖吗]( "腊肠怎么吃让你冬天吃不胖 吃腊肠会胖吗")
- 一般到了腊月，家家户户都会灌好香肠，腊肠很多人都爱吃。可是，吃腊肠会胖吗？吃腊肠会胖吗腊肠适量吃即可，过量会长胖。腊肠里含有肥肉，大量的动物脂肪，吃多了自然会胖。如果怕长胖的话还是少吃点较好，因为腊肠里面的油水脂肪含量高。腊肠：每100克热量584.00(大卡)；碳水化合物15.30(...
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![吃西红柿炖牛肉长胖吗(西红柿炖牛肉有什么营养价值)]( "吃西红柿炖牛肉长胖吗(西红柿炖牛肉有什么营养价值)")
- 肥胖问题，一直以来都备受关注，尤其是现代社会，人们的生活水平提高以后，在饮食上，大家吃肉吃得更多了。我们都知道，肉类当中，脂肪以及热量的含量是非常高的，因此，大家普遍认为，减肥期间，要减少吃肉。西红柿炖牛肉，是一道非常美味的家常菜，但是这道家常菜当中有牛肉，也就是肉类。那么吃西...
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![适量吃不胖反减 黑巧克力会发胖吗]( "适量吃不胖反减 黑巧克力会发胖吗")
- 说到巧克力，或许让很多MM都退避三舍。那么，黑巧克力吃了会发胖吗？相比其他巧克力又有什么不同之处呢？黑巧克力会发胖吗适量吃黑巧克力不会发胖，而且还可以减肥。因为黑巧克力中的咖啡因有抑制食欲的作用，并给人以饱腹感，且在所有巧克力中，黑巧克力含糖量和脂肪量最低。还有，黑巧克...
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![面条和米饭谁更易发胖 面条吃多了会不会发胖]( "面条和米饭谁更易发胖 面条吃多了会不会发胖")
- 面条是生活中常见的一种面食，味道香辣可口，口感好，很多人喜欢吃。那么，面条吃多了会不会发胖呢？还有，面条和米饭谁更易发胖？面条吃多了会不会发胖面条吃多了是可能发胖的。虽说面条中脂肪和热量含量相对不是很高，但是100g中也是有280大卡的热量，如果长时间大量的食用，比如一天三餐...
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![高纤维火龙果其实可减肥 吃火龙果会发胖吗]( "高纤维火龙果其实可减肥 吃火龙果会发胖吗")
- 吃火龙果会发胖吗？火龙果是一种亚热带、热带地区的特色水果，想比很多人都尝过它的清甜可口。其实，火龙果是一种高纤维低热量的水果，一般不会发胖的。吃火龙果会发胖吗一般不会。火龙果并没有含什么致胖元素，且热量不算高，热量为51大卡/100g，而且，火龙果富含膳食纤维，每100g火龙果...
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![吃多了糖一样会发胖 喝红糖水会胖吗]( "吃多了糖一样会发胖 喝红糖水会胖吗")
- 经期的女性都爱喝红糖水，因为红糖水热量高，有缓解痛经的、温暖身体、缓解宫寒的作用，但是喝红糖水会胖吗这个问题肯定也受到女性的关注，今天就一起来了解一下吧。喝红糖水会胖吗会！红糖的营养成分是相当的高的，它含有的蛋白质、钙、铁、钾、钠、镁、锌等成分，比白糖的高之数十倍...
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![适量正确吃不发胖反减 吃核桃会长胖吗]( "适量正确吃不发胖反减 吃核桃会长胖吗")
- 核桃是我们非常熟悉的干果之一，与腰果、榛子、扁桃并称为“世界四大干果”。秋冬寒凉季节，又到了吃核桃的时候，不仅营养丰富，又可以补脑。可是，有些人却不太敢吃核桃，怕吃核桃会发胖。那么，吃核桃会不会发胖呢？别急，小编这就为您解答~~吃核桃会长胖吗会存在认为核桃容易长胖主要是...
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![备孕期及孕中发胖原因可不在叶酸 吃叶酸会发胖吗]( "备孕期及孕中发胖原因可不在叶酸 吃叶酸会发胖吗")
- 很多备孕中或正怀孕的孕妇反映，说自己在吃叶酸后身材明显走样。这难道是真的是因为吃叶酸导致的吗？吃叶酸会发胖吗？一块来了解一下吧。吃叶酸会发胖吗吃叶酸并不会发胖。人之所以发胖是因为摄入的热量比消耗的多，和叶酸无关。再者，叶酸是维生素，在体内根本不会产生热量。假如你...
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![怎样吃泡面避免发胖 吃泡面会发胖吗]( "怎样吃泡面避免发胖 吃泡面会发胖吗")
- 吃泡面会发胖吗？泡面俗称快速面，很多人认为吃泡面很容易导致身体发胖。这是真的吗？吃泡面会发胖吗吃多容易发胖。快速面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面很容易发胖晚上偶尔吃一次泡...
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![吃辣条会长胖吗]( "吃辣条会长胖吗")
- 减肥一直是全民关注度非常高的一个话题，人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人出现了不同程度的肥胖，在这种情况下都想要通过减肥达到瘦身的目的，现在介绍一下吃辣条会长胖吗?减肥一直是全民关注度非常高的一个话题，人们的生活水平逐渐提高，越来越多的人出现了不同程度的肥胖，在...
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