![鱿鱼炒兰豆寓意]( "鱿鱼炒兰豆寓意")
- 鱿鱼炒兰豆的寓意是吉祥如意，心想事成，万事如意的寓意。资料扩展:清炒荷兰豆：四季豆又称荷兰豆，兰豆。荷兰豆与荷包的荷字同字同音，象征荷包饱满，财源广进的好寓意。清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等。对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰...
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![排骨炒兰豆怎么做好吃]( "排骨炒兰豆怎么做好吃")
- 原料：荷兰豆(150g)，排骨(500g)，食用油少许，葱花、姜片少许，料酒少许，生抽少许，味精少许。方法/步骤1、荷兰豆择好，洗净后沥水备用。2、买点肋排，剁成小块，清洗后放入冷水中（放入葱段姜片和料酒）焯血水。3、锅内倒入少许油，放入葱花姜片煸香，放入排骨翻炒2分钟，放入荷兰豆和适量水大火烧...
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![荷兰豆要怎么炒好吃]( "荷兰豆要怎么炒好吃")
- 所需材料：腊肠3根、荷兰豆半斤、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、料酒适量、做法步骤：1、把荷兰豆掐去两端，撕下两边筋丝，洗净，沥净水分待用。2、蒸锅加入水烧开，把腊肠放到盘内，放入蒸锅中，隔水蒸腊肠，开锅后蒸10分钟，到时间后，把腊肠取出晾凉，炒腊肠时先把腊肠蒸熟后，再与荷兰豆一起炒，生...
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![木耳炒荷兰豆的做法]( "木耳炒荷兰豆的做法")
- 荷兰豆先放入水里加点食用盐和油焯一下捞出，这样能锁住荷兰豆的营养。起锅烧油，放入蒜末爆香，放入荷兰豆和木耳，加入耗油、盐、少许白糖、生抽，翻炒均匀，料酒沿着锅边走一圈，锅盖焖1分钟，起锅前加入鸡精！搞定收工荷兰豆撕去两头两边的粗丝，清洗干净步骤2胡萝卜去皮，切小片步骤3木耳...
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![炒荷兰豆的家常做法]( "炒荷兰豆的家常做法")
- 1/7把荷兰豆摘去豆筋洗干净。2/7蒜切成蒜末。3/7锅里倒入适量的油烧热。4/7放入蒜末煸香。5/7放入荷兰豆翻炒两分钟。6/7调入少许的清水和和调味料翻炒均匀即可出锅。1、鲜虾摘掉虾头、剥掉虾壳、去掉虾线，洗净放入小碗中，加入胡椒粉、料酒、淀粉抓拌均匀后腌制15分钟，鲜虾...
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![烧肉炒荷兰豆的做法]( "烧肉炒荷兰豆的做法")
- 原料：荷兰豆、芹菜、肉片、米饭、大蒜叶、老干妈辣椒酱、玉米油、盐、生抽。做法步骤：第1步、准备所需要的材料。第2步、荷兰豆切好，大蒜叶，芹菜切断备用。第3步、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片大火快速翻炒。第4步、倒入芹菜和荷兰豆，大蒜叶，大火快速翻炒。第5步、倒...
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![清炒荷兰豆用焯水吗]( "清炒荷兰豆用焯水吗")
- 清炒荷兰豆用水焯，荷兰豆洗干净，锅里坐上水，水开后里面加点盐，加两滴食用油把荷兰豆放进去焯十秒钟捞出，放进凉水里然后控干水分备用，这样炒出来的荷兰豆特别绿，然后再和腊肠炒着吃...
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![荷兰豆和豆腐可以一起炒吗~]( "荷兰豆和豆腐可以一起炒吗~")
- 荷兰豆与豆腐可以一起吃食材：主料水豆腐(100g)荷兰豆（50g）调料彩椒(3个)盐(3g)少许鸡精(适量)食用油(适量)蒜米(适量)步骤：1准备食材：荷兰豆，彩椒，蒜米2将两块水豆腐一分为二然后横切三刀成小块，炒锅放油烧热，将豆腐放下去煎至两面金黄。3煎好豆腐之后放荷兰豆下去。4在荷兰豆炒至...
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![清炒芥兰豆丝]( "清炒芥兰豆丝")
- 做法步骤：1、准备食材。将芥兰菜洗净后把根部的老皮削掉，切段，红椒切丝，蒜头切碎。2、锅里烧点清水，倒几滴食用油，1匙盐，可以让芥兰更绿。3、水开后倒入芥兰焯水1分钟。4、焯好捞出过冷水，以保持鲜绿色，放凉备用。5、起锅烧油，下蒜末炒香。6、倒入芥兰和红椒丝，翻炒均匀。7、加1勺蚝...
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![牛肉炒荷兰豆有毒吗]( "牛肉炒荷兰豆有毒吗")
- 荷兰豆营养丰富，富含蛋白质，钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、VC等营养元素，此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素等微量元素，也是营养价值极高的物质，两...
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![五花肉炒荷兰豆王刚]( "五花肉炒荷兰豆王刚")
- 主料：荷兰豆300克，五花肉100克，红椒少许辅料：食盐3克，高鲜味精2克，白糖2克，鸡精2克，李锦记精选生抽1汤匙，白胡椒粉2克，色拉油20克，葱1段，姜1片，蒜1瓣做法步骤：步骤1荷兰豆要挑翠绿新鲜、籽粒饱满为宜，摘掉两头的筋，红椒切成块步骤2把五花肉切成薄片，锅里放水加一点盐和色拉油待水开后，放进...
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![肉炒荷兰豆角的做法]( "肉炒荷兰豆角的做法")
- 材料：荷兰豆、猪肉调味料：料酒、生抽、蚝油、生粉、鸡精、白糖、蒜、姜做法：1、瘦肉洗净后切成薄片，用姜丝、生抽、蚝油、料酒、生粉搅拌均匀，腌制15分钟2、荷兰豆摘掉两边丝，洗净锅内烧开水后，下荷兰豆白灼1分钟，然后捞起过冷水，沥干水分后备用3、下油热锅，倒入肉片，猛火将肉炒至变...
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![兰花豆和山药怎么炒]( "兰花豆和山药怎么炒")
- 兰花豆适量、山药半根、胡罗卜少许、食用油少许、食用盐少许、酱料汁步骤3烹饪步骤准备食材：兰花豆+山药+红罗卜。锅热水加入食盐和食油，先倒入山药和红罗卜焯水，后倒入兰花豆焯水捞出过凉水沥干水分。准备小碗酱料汁：食盐+蚝油+胡椒粉+生粉+香油+少许清水搅匀。大火翻炒3分...
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![荷兰豆怎么炒]( "荷兰豆怎么炒")
- 荷兰豆要炒5~6分钟才会熟，熟了荷兰豆的颜色会转变成深绿色，有菜包裹着豆的清香。荷兰豆圆身的又称蜜糖豆或蜜豆（Sugarsnappeas），扁身的称为青豆或荷兰豆(Snowpea)，还有小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麦豌豆、麦豆、毕豆、麻累、国豆软荚豌豆、带荚豌豆、甜...
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![清炒荷兰扁豆怎么炒好吃]( "清炒荷兰扁豆怎么炒好吃")
- 用料荷兰豆300g胡萝卜小半根盐1勺姜末适量蒜末适量鸡精适量做法步骤1、把荷兰豆头尾和筋去掉，洗干净。2、胡萝卜切片。3、锅里倒一大碗水，加一勺盐和食用油。4、水开后把荷兰豆和胡萝卜焯水，捞出过凉水。5、锅热倒油，油热后把姜蒜末倒进去炒香。6、把荷兰豆和胡萝卜倒进去翻...
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![清炒荷兰豆酒店做法]( "清炒荷兰豆酒店做法")
- 主料荷兰豆300克。调料大葱5克，味精1克，盐2克，姜3克，白皮大蒜3克，色拉油60克。做法1.首先将准备好的姜蒜切成2厘米见方的菱形片备用。2.葱切成马耳朵形。3.荷兰豆去蒂和筋，洗净。4.炒锅放在火上，下油加热至四油温，下姜、葱、蒜，炒出香味。5.下荷兰豆，烹调料，炒匀至熟，起锅装盘即成。...
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![荷兰豆冻了还能炒吗]( "荷兰豆冻了还能炒吗")
- 荷兰豆冻了之后，只要没有坏是能炒的。新鲜的荷兰豆冷冻之后也还是可以吃的，可以用开水煮熟之后食用，也可以炒着吃，味道跟新鲜的荷兰豆味道差不多。最好用保鲜膜包住荷兰豆，再放进冰箱冷冻，没有包的话可能会影响荷兰豆的味道和口感。另外还需要注意一点，如果解冻时荷兰豆出现了变...
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![腊肠炒荷兰豆热气吗]( "腊肠炒荷兰豆热气吗")
- 不热气的。腊肠是风干食物，又不是炭火烤制出来的。加上荷兰豆比较清爽，配合一起吃比较方便快捷实用干净整洁卫生，还能降火。不会，腊肠先洗干净，锅里水费后腊肠放在盘子里蒸15分钟拿出，待凉后切成薄片。锅里起油，放入腊肠翻炒两下，在下入荷兰豆进行翻炒，调好味继续翻炒就可以出锅啦...
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![清炒荷兰豆正确用法]( "清炒荷兰豆正确用法")
- 1、荷兰豆摘好洗净待用。2、小米椒2个切圈，葱1根切葱花，姜1块切姜末，蒜1瓣切蒜末。3、锅内放入适量油，低温炸香姜蒜末、小米椒。4、放入荷兰豆大火快速翻炒至断生，放入盐1勺、蚝油1勺、鸡精1勺调味即可。...
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![青豆炒荷兰豆的做法]( "青豆炒荷兰豆的做法")
- 1油锅下入蒜瓣爆香，下青豆荷兰豆玉米粒胡萝卜粒翻炒至断生。2加盐，鸡精调味即可。3香喷喷的味道就出来了，记得收藏。...
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![清炒荷兰豆的做法]( "清炒荷兰豆的做法")
- 用料荷兰豆130g胡萝卜60g蒜适量食用油适量盐适量做法步骤1、荷兰豆洗净去两头及豆筋，胡萝卜切成薄片，大蒜去皮切成蒜片2、炒锅上火烧热，放适量的食用油，先放蒜片炒香，再放胡萝卜片稍稍翻炒几下3、放进荷兰豆进去翻炒4、荷兰豆很容易熟的，看到荷兰豆变色，豆身更加翠绿就可以放盐...
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![牛肚炒荷兰豆的做法]( "牛肚炒荷兰豆的做法")
- 食材准备：牛肚300克、蘑菇5个、荷兰豆80克、红辣椒3个、蒜头2粒、生姜丝少许、生抽1勺、盐1小勺、鸡精少许、青椒1个烹饪方法如下：1、牛肚清洗干净后切薄片放入锅中大火焯水1分钟捞出沥干水分荷兰豆把两头剪掉再洗干净洗净的蘑菇切成厚片红干椒剪成小段青椒洗净切丝蒜头剥...
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![秋葵炒荷兰豆的做法]( "秋葵炒荷兰豆的做法")
- 用料：荷兰豆200克，秋葵100克，鸡肉午餐肉1/3盒，盐适量，白砂糖适量，鸡精适量，酱油适量步骤1、荷兰豆洗净，在沸水加一点盐煮软，秋葵洗净切段。2、午餐肉切大粒。3、热锅凉油葱花炝锅，倒入秋葵和荷兰豆翻炒。4、加入盐，白糖，鸡精，和酱油调味，秋葵有粘液，翻炒时可以适当加两汤匙水。5、最后倒...
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![清炒荷兰豆别称]( "清炒荷兰豆别称")
- 又称食荚豌豆，清炒荷兰豆是一道菜品，制作原料有荷兰豆、大葱、味精等，荷兰豆为豆科一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。叶具小叶4-6片，托叶心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形花于叶腋单生或数朵排列为总状花序花萼钟状，裂片披针形花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色...
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![青豆荷兰豆仁怎么炒好吃]( "青豆荷兰豆仁怎么炒好吃")
- 原料more胡萝卜(1小根)荷兰豆米(20条)山药(半根)糖1茶匙鸡粉半茶匙盐半茶匙1/荷兰豆摘去两端和丝。2/萝卜切成片。3/山药去皮切成片。4/热锅下水煮开后放山药和红萝卜焯一下。然后捞起装碟。5/再把荷兰豆焯一下。豆子焯的时间比较短所以不要和山药同焯。6/热锅下油爆香蒜...
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