![熬夜看奥运的4大注意事项 奥运与健康：2012奥运会开幕]( "熬夜看奥运的4大注意事项 奥运与健康：2012奥运会开幕")
- 2012伦敦奥运会已正式开始，很多“奥运迷”也准时守在电视机前观看激烈的比赛，但是你适合熬夜看奥运吗？看奥运，有禁忌！奥运与健康：2012伦敦奥运会开幕熬夜看奥运的4大注意事项奥运与健康：2012奥运会开幕熬夜看奥运的4大注意事项熬夜看奥运忌狂欢2012伦敦奥运会已正式开始，很多“奥...
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![名医看来你们都是在作死 影响健康的行为与生活方式]( "名医看来你们都是在作死 影响健康的行为与生活方式")
- 随着天气转热，迎接夏天的到来，很多人又开启了“凉快”模式：吃海鲜、喝冷饮、熬夜······而在本文的七大名医眼中，这些行为严重影响健康。早上洗澡、洗头刘希彦：阳气还没用，就消耗了▲刘希彦国学与古中医研究者。著有《至简古医——道鉴伤寒论》一书。夏天很多人一天要洗几...
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![熬夜如何避免眼袋]( "熬夜如何避免眼袋")
- 熬夜，这是很多的年轻人的生活方式，已经是挡都挡不住了，熬夜如何避免眼袋？熬夜眼袋是冷敷还是热敷？熬夜如何避免眼袋用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。维生素A和B2对于眼睛非常好，可有效预防眼袋，日常生活中可多摄取此类营养物质。如胡萝卜，豆类，马铃薯丰富...
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![熬夜的性价比真不高 经常熬夜的危害]( "熬夜的性价比真不高 经常熬夜的危害")
- 熬夜伤身的道理人人都懂，却总有人喜欢在边缘试探：工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来……越来越多人用透支睡眠的方式，填补白天不够用的时间，不知不觉间欠下一大笔“睡眠债”。熬夜就是在慢性自杀最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发...
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![熬夜对体检有什么影响 熬夜对第二天体检有影响吗]( "熬夜对体检有什么影响 熬夜对第二天体检有影响吗")
- 我们都知道熬夜对身体不好，体检前要注意的事项也很多，那么，熬夜对第二天体检有影响吗？熬夜对第二天体检有影响吗有一定影响。因为晚上睡觉的时候身体处于排毒代谢的状态，如果熬夜不睡觉的话，身体就无法正常进行代谢，对第二天的体检或多或少会有影响。体检前一天熬夜的朋友，身体的...
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![熬夜后怎么修复肌肤]( "熬夜后怎么修复肌肤")
- 熬夜后怎么修复肌肤，熬夜后给皮肤及时补充水分才是关键哟，不然就会一脸疲态。熬夜后怎么修复肌肤众所周知熬夜对肌肤伤害很大但是很多人却明知故犯无论工作还是娱乐，如果你一定要做“晚间工作者”最好了解一下熬夜抗倦小窍门把熬夜对皮肤的伤害减到最小醒肤产品≠熬夜救星用...
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![长期熬夜留心变易胖体质 熬夜会长胖吗]( "长期熬夜留心变易胖体质 熬夜会长胖吗")
- 现在这个社会十个中有七、八个晚上都在熬夜。熬夜真是个不好的习惯，对健康损害极大。那么，长期熬夜还会发胖吗？熬夜会长胖吗长期熬夜当然容易让人长胖。不过，只是短期某一两天熬了夜不用过于担心长胖的问题。熬夜会影响我们的生物钟运行，新陈代谢变得异常。新陈代谢速度会影响...
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![熬夜头发掉的厉害吃什么好(熬夜头发少了怎么办)]( "熬夜头发掉的厉害吃什么好(熬夜头发少了怎么办)")
- 熬夜对于现代人来说已经成为了家常便饭，尤其是很多经常需要加班的人，而这种不健康的生活方式也会带来很多直接的后果，例如掉头发。熬夜头发掉的厉害吃什么好？在这里为大家具体介绍一下。熬夜对于现代人来说已经成为了家常便饭，尤其是很多经常需要加班的人，而这种不健康的生活方...
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![六种食物不容错过 熬夜吃什么对身体好]( "六种食物不容错过 熬夜吃什么对身体好")
- 熬夜已当代社会人不能避免的事情了，熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，如何熬夜过后通过饮食能把副作用降到最小，起到补身体的作用那就最好了。那么熬夜吃什么对身体好呢？下面跟随小编一起来看看吧~熬夜吃海带对身体好海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人...
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![熬夜就是在慢性自杀啊 熬夜的危害可以弥补吗]( "熬夜就是在慢性自杀啊 熬夜的危害可以弥补吗")
- 生活压力大，情绪波动快，都市快节奏的生活，不仅让追求事业的男人心力交瘁，还会让不甘示弱的美眉们从可爱的“小白兔”变成眼神呆滞的“小熊猫”！所以保证睡眠，别熬夜！熬夜能减肥吗？熬夜会导致血糖浓度上升，而血糖上升会令身体碱含量偏高，诱发暴饮暴食，导致身体吸收过量而发胖，直接后果...
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![熬夜后加点它就不怕了 熬夜吃枸杞好吗]( "熬夜后加点它就不怕了 熬夜吃枸杞好吗")
- 俗话说得好，“人到中年不得已，啤酒杯里泡枸杞”。虽然只是一句调侃，但也实实在在地证明了枸杞在养生界里的高地位了。现代人工作压力大，每天加班、熬夜，长时间的坐在电脑桌前，眼疲劳、眼干涩是常见的事。就像小v，每天都抱着电脑赶稿子，一天下来，眼睛看东西都是带重影的，觉得自己简...
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![脸色发黄怎么恢复 熬夜为什么脸色暗黄]( "脸色发黄怎么恢复 熬夜为什么脸色暗黄")
- 熬夜，这是年轻人经常要做的事情，是很多人都是知道的，那么这个熬夜为什么脸色暗黄？熬夜脸色发黄怎么恢复？熬夜为什么脸色暗黄晚上11点后，人体需要进入休息的状态，脏腑才能进行修复功能，如果经常到了该睡觉的时间点，仍然处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素不能...
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![如何健康又瘦 适合熬夜时吃的8种宵夜]( "如何健康又瘦 适合熬夜时吃的8种宵夜")
- 现在都市生活中，很多人可能迫不得已需要工作到很晚或是通宵工作，这时候白天进食的量已经远远不够了，所以很多人都会选择吃宵夜，那宵夜如何吃的健康又瘦身呢，让我们来看看吧。适合熬夜时吃的8种宵夜如何健康又瘦身南瓜粥南瓜热量低，即使在临睡前吃也不会导致发胖，而且含有丰富的...
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![经常熬夜吃什么水果好]( "经常熬夜吃什么水果好")
- 熬夜，这个本身对人的身体都是有害处的，这个还是要注意的，那么经常熬夜吃什么水果好？经常熬夜补充什么维生素好？经常熬夜吃什么水果好现如今，大多数人都会熬夜，或者是在工作，或者是在聊天，或者是在玩游戏，但是众所周知，熬夜对于身体的危害是极大的，既然做不到早睡，那就吃点一下水果补一...
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![力荐熬夜看世界杯健康攻略 球迷熬夜看球赛易猝死]( "力荐熬夜看世界杯健康攻略 球迷熬夜看球赛易猝死")
- 随着世界杯的来临，全世界的球迷们欢腾着，各个都免不了熬夜看球却常常发生猝死案例。到底要如何将健康和爱好完美协调呢？下面分享熬夜看世界杯的一些健康攻略，让你拥有良好体魄面对熬夜。随着世界杯的来临，全世界的球迷们欢腾着，各个都免不了熬夜看球却常常发生猝死案例。到底要...
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![芒果面膜怎么做 经常熬夜用什么面膜]( "芒果面膜怎么做 经常熬夜用什么面膜")
- 熬夜，这是很多人都是超级喜欢的，尤其是青年人，总是觉得晚上就像是打了鸡血一样，经常熬夜用什么面膜？芒果面膜怎么做？经常熬夜用什么面膜1、芒果面膜做法：在碗中把1个中等大小的芒果捣成泥状，在脸上敷10分钟以后洗掉就好。功效：芒果中含有丰富的抗氧化剂，无需与其他物质混合就能调理...
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![什么才叫熬夜]( "什么才叫熬夜")
- 什么才叫熬夜，恕我直言，熬夜党们还是来看看吧，不然自己每天都在熬夜，还全然不知！什么才叫熬夜熬夜是指深夜忍困不睡，或者一夜不睡的现象。百度百科定义为0点入睡属于熬夜，从内分泌的角度上说，11点后入睡属于熬夜，因为中医解释，人体器官从夜间11点开始休息排毒。2【熬夜会给人带来什...
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![不熬夜眼袋会不会消失 早点睡别熬夜的暖心话]( "不熬夜眼袋会不会消失 早点睡别熬夜的暖心话")
- 要说起这个熬夜，这已经成了年轻人的标配了，一到了晚上就兴奋得很，白天就感觉自己是超级的劳累，各种工作都不想做，早点睡觉别熬夜的暖心话有哪些？熬夜，这已经是年轻人们的标配了，一到了晚上就是各种兴奋就跟打了鸡血一样，睡太晚，第二天就一点精神都没有，熬夜熬多了容易有黑眼圈和眼袋...
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![怀孕熬夜对胎儿有影响吗]( "怀孕熬夜对胎儿有影响吗")
- 现在的年轻人不熬夜的太少了，许多怀孕前经常熬夜的女性朋友，当了妈妈后还是改不了熬夜的习惯，那么怀孕熬夜对胎儿有影响吗，怀孕熬夜对胎儿有什么影响，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~怀孕熬夜对胎儿有影响吗怀孕后若是经常熬夜，对胎儿是有一定影响的，若只是一两次，只要及时休...
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![熬夜脸色发黄怎么办]( "熬夜脸色发黄怎么办")
- 熬夜脸色发黄怎么办，熬夜后皮肤状态会变得非常糟糕，暗黄是很常见的一直情况，那么该怎么调理呢。熬夜脸色发黄怎么办1、及时补救皮肤熬夜能避免就避免，如果实在没办法，就一定要注意第二天的皮肤补救，首先将面部清洁干净，然后再敷张面膜，最后做好皮肤的保湿工作，这样可以将熬夜对皮...
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![经常熬夜MM必看四款健康饮食食谱]( "经常熬夜MM必看四款健康饮食食谱")
- 经常熬夜的人免疫力会降低，容易疲劳、上火,因此在饮食上需要清淡同时还要吃有营养的，这里就为大家推荐四款健康饮食食谱，一起来看看吧！菜谱一：生地炖鸭蛋用生地20克、鸭蛋1个，加水适量隔水炖，等蛋熟后把壳去了，然后在放入汁中炖上20分钟，加入冰糖调味后即可。每日1次，具有有滋阴清...
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![世界杯综合症 经常熬夜有什么危害]( "世界杯综合症 经常熬夜有什么危害")
- 为了不错过世界杯比赛精彩时刻，很多球迷都是熬夜坚持看球赛。值得一提的是，经常熬夜对我们的身体危害也是相当大的。熬夜看世界杯警惕四种“世界杯综合征”1、心血管方面的疾病看球情绪波动过大，改变作息时间不断熬夜是主要诱因；2、胃肠道疾病一边看球一边吃东西或饮酒是大多...
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![不要随便滴个眼药水完事 熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办]( "不要随便滴个眼药水完事 熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办")
- 有些人晚上不单是简单的熬夜工作,更要用电脑手机等电子产品。这样长时间的熬夜,导致眼睛红肿布满血丝,整个人也没了精神,感觉好像步入中年。那么，熬夜后眼睛红肿布满血丝怎么办呢？熬夜眼睛红肿布满血丝最好去医院治疗熬夜后眼睛红血丝建议不要随便在网上查查滴个眼药水就完...
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![怎么样叫熬夜]( "怎么样叫熬夜")
- 怎么样叫熬夜，只要有规律的睡觉，睡的再晚都不算熬夜吗？怎么样叫熬夜在晚上22点就上床，23点前要睡觉；23：00-1：00胆经最旺，要平躺在床上睡觉；1：00--3：00肝经最旺，要在熟睡的状态下；3：00-5：00肺经最旺，熟睡状态才能补肺气养肺；5：00-7：00大肠经最旺，要起床排便。而真正对身体伤害大的熬夜，就是不规...
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![熬夜为什么会变胖]( "熬夜为什么会变胖")
- 熬夜为什么会变胖，有一项研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康，所以你又熬夜了吗。熬夜为什么会变胖其实想减肥，早点睡就好。有一项研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很...
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