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- 寒冷的冬季即将到来，准妈妈们应该吃什么来补充营养是很多妈妈们最关心的问题，那冬天孕妇吃什么食物最好？吃什么又对胎儿最好呢？小编为您推荐6种冬天必备食物，一起来学习下吧！冬天孕妇吃什么食物最好推荐6种对胎儿好的食物蜂蜜蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力...
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- 孕妇贫血吃什么最好？孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，如果孕妈妈长期贫血，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。下面就来学5道孕妇贫血食谱吧！孕妇贫血吃什么最好分享5道孕妇贫血食谱黄芪鸡汁粥的做法主料：重1000～1500克的母鸡1只配料：黄芪15克，大米100克。制作方法：将...
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![正确补充所需营养 适合孕妇吃的补品]( "正确补充所需营养 适合孕妇吃的补品")
- 当知道怀孕后，你是不是盲目的听从家人的安排补身子呢？其实怀孕时适当的滋补是必须的，但并不是所有营养品都适合。接下来小编就为你介绍几款适合孕妇的补品，经济实惠又有效。适合孕妇吃的补品正确补充所需营养鸡蛋小编点评：鸡蛋含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及...
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- 孕妇生产后往往会出现难看的妊娠纹，尝试橄榄油按摩、做瑜伽等都不见起色，其实只要从饮食上下手就能有不小的改变哦。产后如何去除妊娠纹五种美食轻松帮忙猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1个、酸奶1杯做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。小编点评：猕猴桃...
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- 孕妈妈的饮食要营养合理，孕宝宝才能健康成长，很多孕妈妈日常饮食总是有很多顾虑，担心吃的食物对胎宝宝不利，有没有合理的孕妇营养食谱，是孕妈妈最为关心的，下面我们来介绍一套孕妇饮食手册供孕妈妈们参考。孕妇合理饮食手册易操作的孕妇营养食谱一、萝卜丝鲫鱼汤关键词：对宝宝视...
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- 女性在备孕和孕早期都处于虚弱状态，这时需要合理的搭配饮食，让孕妇得到充足的营养以备宝宝所需。下面就提供了孕早期饮食注意，让你健康待产。孕早期多注意饮食合理搭配营养膳食女性怀孕初期一般来说主要保证合理的营养搭配，对身体不会有太多负担。另外，怀孕前三个月以及孕前都...
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![孕期如何不胖的秘密 孙燕姿学李嘉欣孕期食谱]( "孕期如何不胖的秘密 孙燕姿学李嘉欣孕期食谱")
- 已经怀孕七个月的孙燕姿如今看上去还是很苗条，除了肚子变大以外四肢均很纤细。孙燕姿笑称，学习李嘉欣孕期食谱就能保持住好身材啊。孙燕姿学李嘉欣孕期食谱孕期如何不胖的秘密李嘉欣40岁时产下一名兔宝宝，生产后不到80个小时，体重便迅速恢复，这让不少女明星都羡慕不已。故很多...
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![孕妇可以吃话梅吗]( "孕妇可以吃话梅吗")
- 话梅，这个是一种零食，是很多人都是喜欢吃的，可美味了，那么孕妇可以吃话梅吗？孕妇吃话梅有什么好处？孕妇可以吃话梅吗可以适量吃。在怀孕初期，如果怀孕的女性的呕吐症状太厉害的话，可以选择吃话梅来防吐，这是一种很好的办法。当然，如果你对话梅无法忍受的话，就不能选择这种方法来止吐...
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- 许多女性想了解葡萄胎吃什么恢复快，那么到底葡萄胎清宫后吃什么好，小编整理了一些葡萄胎术后饮食食谱，下面跟随小编一起详细了解了解吧~葡萄胎吃什么恢复快1、补血食物日常饮食中可以多吃一些补血的食物，比如阿胶，红枣等等食物，这些对于葡萄胎患者都是有帮助的。2、滋阴的食物...
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- 每个妈妈都希望有一个聪明的宝宝。想要聪明宝宝在怀孕的时候应该多吃胎儿补脑食物哦！小编推荐坚果类食物，它们含有15—20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。7款胎儿补脑食物推荐生个聪明宝宝核桃核桃补脑、健脑的功效相信很多人都...
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- 春季气温变化无常，时寒时暖甚是多变，很多孕期的准妈妈们特别容易感冒咳嗽，在这个特别敏感的时期，非到万不得已，尽量不要吃药。那么孕期咳嗽该怎么办呢？下面就推荐几款孕妇专用食疗偏方。一、白萝卜用白萝卜熬汤喝，又止咳的作用，或者做白萝卜饴。就是将白萝卜切成小丁状，然后放进干...
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- 孕妈在怀孕期间，都想尽可能的对吃一些能让出生的宝宝大脑聪明的食物。今天小编分享7种适合孕妇吃的坚果，教你孕妇吃什么坚果好。顺利的生出聪明又健康的宝宝。7种适合孕妇吃的坚果教你孕妇吃什么坚果好1、杏仁杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功能。孕妇便秘吃这个最好...
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- 孕妇可以吃燕窝吗?答案是肯定的，燕窝性平味甘，其具有养阴润躁、益气补中、美容养颜等功效。燕窝非常适合孕妇食用，不仅对新妈妈大有益处，还能有效补充宝宝所需的营养物质哦。下面来了解一下孕妇吃燕窝的好处。孕妇可以吃燕窝吗孕妇可以吃燕窝，只要保证绝对是无任何添加、纯正...
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- 孕妇健康相对论，气温回暖，春季进补日趋转热。医生认为，春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产妇女、准备怀孕的女性，更需及时进补。小编为您分享孕妇春季食谱！孕妇健康相对论分享孕妇春季食谱气温回暖，春季进补日趋转热。医生认为，春季进补符合自然规律，且效果极佳，尤其是流产...
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- 孕妇缺钙对于胎儿也是有影响的，尤其是对于胎儿的发育来说，缺钙很容易导致长不高或是先天发育不完全，那么怀孕期间该如何补钙呢？亲子达人推荐孕妇如何补钙最健康，四款补钙食谱帮助你。孕妇补钙食谱对于怀孕的妇女来说，饮食的营养和重要性是不言而喻的，尤其是钙质，对于孕妇是非常重...
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- 无论是孕早、中、晚期都要多吃水果蔬菜，那孕妇喝什么果汁好？胡萝卜苹果汁就是最完美的搭配，可以满足妈妈与宝宝的营养需求，做法也非常的简单，下面就来学习吧！孕妇要多喝果汁，果菜汁对补充体力、增加各种维生素的吸收有极好的效果。这一饮料，还有解毒、消毒的作用，通过一杯奶汁让孕...
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- 孕妇冬季喝什么汤补血好？孕妇在孕期喝汤不但能有美容养颜的作用，还可以让胎儿吸收足够的营养保证健康发育，小编为您分享简单易学的6道汤！孕妇冬季喝什么汤补血好6道汤补充营养其实孕妇喝什么汤的内容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因为怀孕就狂补，汤类以蛋白质高的食物“为本”...
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- 少吃多餐对于很多身体需调养的人来说是合适的饮食方法，那么对于孕妇来说，少吃多餐有什么好处呢，孕妇少吃多餐的好处有哪些，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~孕妇少吃多餐的好处1.避免胃酸倒流一次性进食过多，撑大的胃部受子宫挤压，就会导致胃酸倒流到食管，造成“妊娠烧心感”...
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- 很多已经怀孕的孕妇听人说只要多吃水果能使宝宝变得漂亮，其实怀孕期间注意事项之一就是多吃8种水果，各种不同的水果功效不同，满足妈妈与宝宝的需要。那孕妇吃什么水果好呢？下面为大家推荐这8种水果。孕妇吃什么水果好怀孕期间注意事项之多吃8种水果苹果苹果中还有丰富的矿物...
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- 女人怀孕时期非常脆弱，需要好好的呵护，准妈妈们都要十分警惕，在饮食方面，孕妇要注意的事项有很多，那么孕妇不能吃的食物有哪些呢?下面来看看孕妇不能吃的食物吧，孕期的妈妈们可以借鉴一下。孕妇不能吃哪些食物：海鲜类螃蟹虽然螃蟹中含有丰富的蛋白质，但是性寒凉，能活血祛瘀，容易引...
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- 孕期饮食该怎么吃，想要宝宝长得高吃什么好，不想生一个“小黑豆”的话，那就多吃这些东西吧。孕期饮食该怎么吃1、要想长得高，高维生素D不能少很多准妈妈准爸爸觉得自己的身高不是很理想，希望肚子里的宝宝可以长得高一些。维生素D是促进骨骼发育的重要因素之一。对于准妈妈来说...
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- 众多周知海鲜有很高的营养，能让人体从饮食中补充大量所需的营养物质，对于孕妇来说多吃更是非常有利的，可也不是所有海鲜都能吃的，下面就为大家带来一些孕妇孕期的饮食禁忌和注意事项，帮孕妈妈Hodl住海鲜！1、少吃蟹和甲鱼、多吃虾大家都知道，螃蟹和甲鱼都是属于寒性的食物，在孕期...
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- 秋天是个容易干燥的季节，而且感冒、咳嗽、腹泻都是高发时节，这个时候多喝些汤是大有好处的，那么孕妇秋天喝什么汤好呢，小编强烈以下六款汤谱，下面跟随小编一起详细了解了解吧~孕妇秋天建议喝太子参百合瘦肉汤材料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。做法：1.先瘦肉洗净，切...
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- 今天我为大家介绍的是怀孕初期饮食注意事项，感兴趣的小伙伴和我一起了解下这十种健康饮食方式吧。怀孕初期饮食注意事项1，很多年轻人都喜欢吃三文治或者汉堡包。为了增加你餐饮之中的营养，在吃三文治和汉堡包的时候，记得加入生菜、西红柿，或者其他种类的蔬菜（当然，蔬菜是多多益...
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