![军体拳十六式的名称顺口溜]( "军体拳十六式的名称顺口溜")
- 经总参军训部批准，1989已列入中国人民解放军《体育训练教材》，在全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。第一套军体拳：预备姿势、格斗准备、1、弓步冲拳、2、穿喉弹踢、3、马步横打、4、内拨下勾、5、交错侧踹、6、外格横勾、7、反击...
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![军体拳的绝招]( "军体拳的绝招")
- 我给你擒敌拳十六绝招:1、直拳横踢，2、抱腿顶摔，3、勾摆连击，4、抱臂背摔，5、侧踹勾拳，6、拉肘别臂，7、掀腿压颈，8、侧踹横踢，9、前蹬弹踢，10、直摆勾击，11、接腿涮摔，12、摆拳侧踹，13、抱腿撞裆，14、绊腿跪裆，15、隔挡弹踢，16、肘膝连击...
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![军体拳第一套1~8式]( "军体拳第一套1~8式")
- 1:弓步冲拳动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。2:穿喉弹踢动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回。用途：插喉、弹踢裆或小腿。3:马步...
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![军体拳八招]( "军体拳八招")
- 1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横挡4、内搏下勾5、交叉侧踹6、外搏横勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹踢顶肘11、反弹侧击12、弓步考掌13、上步砸肘14、腹部撩裆15.挡击拌腿16.、击腰唢喉军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术，...
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![军体拳口令动作]( "军体拳口令动作")
- 预备姿势当听到“军体拳第一套——预备”的口令后，在立正基础体稍向右转，同时右脚向右前撤一步，两脚略成“八字形”，体重大部分落于右脚，两手握拳，前后拉开，屈肘，左拳与肩同拳眼向内上，右拳置于小腹前约10厘米处，拳眼向上，自然挺胸，目视前方。格斗准备动作要领：左右手握拳胸前交叉，而后...
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![军体拳实用还是五步拳实用]( "军体拳实用还是五步拳实用")
- 军体拳。军体拳可以说是在实战中摸索、总结出来的，具有较强的实战作用。它是由踢、打、摔、拿、拧等格斗中所需要的基本要素而组成的。军体拳看似简单，但它是由16个单一动作组成，每个动作有不同的实战意义，都可以发挥出克敌制胜的效果。...
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![军体拳擒臂上勾图解]( "军体拳擒臂上勾图解")
- 当对手右拳打来，我左手擒住来拳，右手迅速勾住对方右臂，我右腿迅速用力勾扫对方前方支撑腿，使对方失去平衡倒地。这一招非常实用，但要想在实战中发挥出来就要与队友多打实战。...
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![军体拳口诀表]( "军体拳口诀表")
- 格斗组合突出手肘，膝法等进攻动作，属于防守反击动作。要求防守要准，还击要快，狠。(1)拨挡冲拳：预备姿式，左脚进步成实战步时，左拳向右下拨挡，右拳向前冲出，拳心向下，与肩同高，左掌变拳回收于左腮，目视右拳方向。用途：击面，击胸。要求：拨挡快速，冲拳有力。...
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![军体拳十六式实战有用吗]( "军体拳十六式实战有用吗")
- 军体拳十六式实战还是比较有用的拓展内容：军体拳主要是人民解放军的格斗训练，分为三套，前两套都为16式，第三套为32式。武警主要训练擒敌拳。总的说军体拳通过脚掌的发力比较有气势，实用性虽然不大，但对身体的协调性有帮助，很锻炼人的气质和气魄，而且不是练过一两年是体会不出它的...
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![军体拳最凶残的拳法]( "军体拳最凶残的拳法")
- 是前踢锁喉。军体拳实际是把实战招数整合在一起编排出的拳法。这种拳法中的招数术全部是来自实战，是有实战杀伤力的。不过要想能运用到实战中，军体拳练习者必须把拳术练到烂熟于胸，并且经过长时间喂招练习，熟知每一招在实战中的用途和应对时的运用方法。...
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![军体拳口诀]( "军体拳口诀")
- 军体拳第一套口诀：1，弓步冲拳2，穿喉弹踢3，马步横打4，内拨下勾5，交错侧踹 6，外格横勾7，反击勾踢8，转身别臂9，虚步砍肋10，踢裆顶肘11，反弹侧击12，弓步靠掌13，上步砸肘14，仆步撩档15，挡击绊腿16，击腰锁喉军体拳第二套口诀：1，挡击冲拳2，绊腿压肘3，弓步击肘4，砍肋下打5，上步劈弹6，双勾后击7，防左勾...
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![军体拳是谁发明的]( "军体拳是谁发明的")
- 钱炳祥军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人...
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![军体拳十六式分解动作名字]( "军体拳十六式分解动作名字")
- 军体拳十六式：防下直打。动作分解：1、上动不停，右后转身，左脚向前上步，重心落于右脚，同时，左臂经胸前下砸于腹前，右拳收于腰际，眼看左前方。2、重心移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆，眼看前方。要求：上步下砸要快，直打要猛。用途：防下，击面、胸部！十六、击腰锁喉动作要领：右...
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![军体拳有杀伤力吗]( "军体拳有杀伤力吗")
-    军体拳实际是把实战招数整合在一起编排出的拳法。这种拳法中的招数术全部是来自实战，是有实战杀伤力的。    不过要想能运用到实战中，军体拳练习者必须把拳术练到烂熟于胸，并且经过长时间喂招练习，熟知每一招在实战中的用途和应对时的运用方...
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![军体拳所有名字]( "军体拳所有名字")
- 军体拳第一套预备姿势1、弓步冲拳2、穿喉弹踢3、马步横打4、内拨下勾5、交错侧踹6、外格内勾7、反击勾踢8、转身别臂9、虚步砍肋10、弹裆顶肘11、反弹侧击12、弓步靠掌13、上步砸肘14、仆步撩裆15.挡击拌腿16.、击腰锁喉军体拳第二套预备姿势1、挡击冲拳2、绊腿压肘3、弓...
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![军体拳十六式分解要领]( "军体拳十六式分解要领")
- 军体拳第十六式：防下直打分解要领是：上动不停，右后转身，左脚向前上步，重心落在右脚上，同时，左臂经胸前下砸于腹前，右拳收于腰际，眼睛看左前方。上动不停重心转移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆，目视前方。实战中对手向我出拳击来，我后侧闪躲，左拳砸击对方攻击手臂，迅速向...
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![八套军体拳]( "八套军体拳")
- 军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。全军推广的军体拳共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。第一套第一套军体拳主要特点是由格斗的基...
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![拨挡直拳的军体拳叫啥]( "拨挡直拳的军体拳叫啥")
- 拨挡直拳的军体拳叫《军体格斗拳》，是第三套军体拳。第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练...
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![军体拳是杀招吗]( "军体拳是杀招吗")
- 军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。在未来战争中，我们面对的是穷凶极恶之敌，不是束手就毙的羔羊。在执行侦察、反潜、摸哨、伪装等特种任务，以及在保护人民合法...
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![16慢动作 军体拳1]( "16慢动作 军体拳1")
- 一、弓步冲拳动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。用途：击腰、胸、腰部。二、穿喉弹踢动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间，右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直，猛力向前弹踢，并迅速收回。用途：插喉、弹踢裆或小腿。三...
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![5套 军体拳1]( "5套 军体拳1")
- 在全军推广的军体拳一共有三套。第一、第二套各有十六个动作，第三套有三十二个动作。军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义军体拳的套数经总参军训部批准在1989年...
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![军体拳三套是什么]( "军体拳三套是什么")
- 军体拳第三套具有很强的实用性，是军人徒手格斗的强大武器。该拳术共由32个组合动作组成，具体招式名称如下：1、踏步右冲拳2、上步左冲拳3、弹腿右冲拳4、下击横勾拳5、下压反弹拳6、挑拨侧冲拳7、歇步勾亮掌8、虚步上冲拳9、掳冲侧冲拳10、盖步右靠肘11、蹬腿马步挂12、挑臂...
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![16二式 军体拳第三套1]( "16二式 军体拳第三套1")
- 军体拳第三套1-16第二式上步左冲拳要领：右脚向右前上步，屈膝，接着左脚前脚掌蹬地右转身，扭腰，左掌变拳向前冲出，右拳变八字掌置于左胸前，掌心向左前，指尖向上，目视前方。用途：左拳击面或胸部，右掌护胸。要求.•上步、转身动作连贯，冲拳有力实战技法：当敌左直拳向我胸部击来时，我右臂里...
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![军体拳前三套]( "军体拳前三套")
- 第一套第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，实用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。第二套第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己...
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![自学军体拳学的难吗]( "自学军体拳学的难吗")
- 实际上任何一种拳的自学都是有难度的，自学的方式包括书籍、视频这些，书籍学习难度最大，动作的连贯性，发力点都无法直观体会，视频教学时动作层次无法把握，讲解要点也不清晰。如果手把手教的话，动作示范看的清晰，学习反馈也快，很快能得到指导者点评，动作的含义也能及时像指导者请教。...
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