![10天略减3～7斤 自制午餐饮食单]( "10天略减3～7斤 自制午餐饮食单")
- 以下提供的10天减肥午餐单，以蔬菜与水果为主，辅以必要的蛋白质及维生素，在保证基础营养的同时，可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效，同时还可以有效地减轻体重3～7斤。第1天至第3天低热量美味的沙拉午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，请勿加热量高的沙拉酱。再选择...
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![天堂火妖攻略]( "天堂火妖攻略")
- 火妖最基本要是体妖后期敏18智25，剩下就靠点力量。建议火妖18体出生。然后不用点25体，这些点去加敏捷。妖精可是加敏捷最划算的职业了，并且装备偏向高防，高防御+高魔法+高魔抗，火系提供输出，这样能不强么敏捷必须要，但是魔抗不能少，智力也不能少，只有少点体力了...
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![天龙3d器灵攻略]( "天龙3d器灵攻略")
- 玩家在等级达到65级时开启器灵系统，满级后可达到34万战力。器灵共9层并以龙生九子来命名，每个名称对应提高的属性，比如囚牛代表生命。器灵需要消耗石黛寒髓、清露寒髓、南熏寒髓、藏朱寒髓四种材料，不同的器灵点所需材料不同，主要可通过少室山、炼狱少室山、高级藏宝图、元宝...
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![天天钓鱼3d攻略]( "天天钓鱼3d攻略")
- 步骤/方式1在手机上打开游戏，在游戏界面里点击开始钓鱼。步骤/方式2然后点击，进入黑坑盘老板钓鱼场。步骤/方式3进入黑坑渔场后，点击鱼竿，就可以开始钓鱼了。步骤/方式4等鱼上钩后，再次点击鱼竿，就可以钓到鱼了。...
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![与女方聊天攻略]( "与女方聊天攻略")
- 1、学会找话题如果刚刚加了对方微信，那可以看一下对方朋友圈发布的信息，一般都是女孩子喜欢的话题，所以围绕这个话题来展开就可以。2、不要油嘴滑在跟对方聊天时切记不要问吃了吗?这种问题比较无聊，比较尴尬，说了这些后女生可能也会很反感，当然另外跟女朋友沟通时也不要油嘴滑...
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![魔兽天街攻略]( "魔兽天街攻略")
- PVE和公会里朋友，或者半路遇到的路人一起，携手对抗副本里的邪恶!这是目前魔兽最传统的玩法，可以帮你体会魔兽最精髓的剧情。总的来说PVE分为:五人小本和团队大本。目前暴雪提供了随机团队这一选项，即使没有朋友孤身一人也可以体验团队本的玩法。...
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![天天消消乐350关攻略]( "天天消消乐350关攻略")
- 第一步：我们可以看到底下有2个大雪熊，我们尽快把熊的四周交流敲碎，就可以把熊解救出来啦，当然如果可以在雪熊旁边坐特效自然是最好不过啦，因为鸡蛋也是在附近，所以要做特效，尽量在这附近做特效哦。第二步：最难消除的其实要让小鸡孵化，因为鸡蛋旁边都是冰雪花，不然小鸡不能孵化。第...
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![天降星辰攻略]( "天降星辰攻略")
- 一轮环BOSS计都星：主怪为FC，一速只丢催眠，从未见过失手。建议首杀。左右傀儡鬼为物理输出，其他星灵均为法系全部都只会随即单点，不会群攻所以被主怪睡了很难被对面打起来。②二轮环BOSS紫炁星，主怪为高攻LBC建议首杀。2只踏浪为法系负责群秒，伤害不低!建议封了。2只力战为带神迹...
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![天使之翼2攻略]( "天使之翼2攻略")
- 关于天使之翼2攻略介绍如下:第一阶级：全场都在发挥作用，体力耗尽是司空见惯的事大空翼场上职能：曲线传球，挑球过门将，曲线射门，超旋射门角色定位：攻击中场，前锋2岬大郎场上职能：传球，黄金配合，高空跳射，过门将角色定位：中场3日向小次郎场上职能：新猛虎式射门，猛虎铲断角色定位：前锋。谢谢...
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![青云诀天罡攻略]( "青云诀天罡攻略")
- 【天罡介绍】剑影镇八荒，青云诀2天罡天赋怎么加气斩凌天罡.天罡彪悍善战，威如雷霆重剑武器刚猛无比，稳健有力技能招式凌云破势，疾影夺魂，有撼天动地之威，万夫莫开之勇。【一转·赤焰天罡】天罡达到150级后，便会开启一转任务。一转任务总共有3个阶段，根据任务提示完成3阶段的任务...
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![天山天池住宿攻略]( "天山天池住宿攻略")
-  天山天池，古称“瑶池”，地处新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州阜康市境内，是以高山湖泊为中心的自然风景区。距阜康市区37公里，距自治区首府乌鲁木齐市97公里。 天池景区内是不允许住宿的，景区外距离最近的是五江温泉酒店，当然价格比较贵，也可以选择阜康市住宿，各种档次酒...
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![冥天手游攻略]( "冥天手游攻略")
- 1、璇玑点死1个，老古拿碎片顺便技能打开上面位置，封妈再动老古，老古上走再拿1块。2、夏侯仪普攻点死雷小兵。3、冰璃穿刺2火小兵正好拿碎片。冰璃2动走下来拿第二碎片，顺便摸死1小兵。切记，冰璃留着远程技能。4、冰璃原地摸死暗小怪，留着远程技能！夏侯仪普攻摸死雷小怪，璇玑过来...
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![白天露营攻略]( "白天露营攻略")
- 一、休息必备帐篷、野餐垫、折叠椅、防潮垫、保暖毯、睡袋、枕头二、穿着必备防水背包、冲锋衣套装、防晒衣、运动鞋、拖鞋、遮阳帽、太阳镜、手套（防水保护）三、烹饪工具折叠桌、便携钛合金餐具套装（一个小煎锅+小汤锅）、保温瓶、固体酒精、焚火架、卡式炉、防风打火机、木...
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![天天跳绳app使用攻略]( "天天跳绳app使用攻略")
- 步骤1首先，在手机上打开【天天跳绳】app。步骤2然后，进入运动计划页面，点击【添加计划】。步骤3接着，在页面上点击【训练项目】。步骤4最后，在【跳绳】选项卡中选择需要计划跳绳的数量及时间，之后点击右上角的【添加】按钮即可。步骤1首先下载好天天跳绳app，登录APP，使用手机号或...
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![天马节游玩攻略]( "天马节游玩攻略")
- 开幕式当天将上演大型文艺演出，演出分四大篇章—马蹄吹趁月明归、春风得意马蹄疾、信马悠悠野兴长、天马浩气展虹霓，有六大看点，共十八项精彩的文艺节目。开幕式后，花车巡演、速度赛马、天马音乐节、汽车拉力赛、草原露营等30项系列活动，将给游客打造别具一格的天马盛宴，让来自...
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![天堂钓鱼攻略]( "天堂钓鱼攻略")
- 天堂钓鱼通过个城镇的钓鱼公会会员购买鱼竿、鱼饵、捕鱼弹和兑换奖励，将购买的专用鱼竿、鱼饵、捕鱼弹装备到角色身上，在装备好吊杆后，在可以钓鱼水域将出现绿圈内按钮，点击开始自动钓鱼，只要背包中鱼饵充足，即可持续钓鱼，点击红圈内的按钮结束钓鱼，白天和晚上决定是否是普通和高...
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![天之痕炼妖攻略]( "天之痕炼妖攻略")
- 打开天之痕游戏，按下回车键或右上角的菜单键，然后点击“炼妖”。将目标物品放入炼化栏中，点击“预览”，根据炼化结果，选择炼化或者返回。天之痕炼妖系统非常复杂，任何一种炼化结果都对应几十种配方，这里我们可以使用炼妖壶小插件，来查询/反查炼化配方，打开插件后点击“天之痕”。...
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![飞天麟龙攻略]( "飞天麟龙攻略")
- 1、首先收到邮件后烈阳避难所解锁收藏。2、获得飞天麟龙护理、飞天麟龙大餐、飞天麟龙玩具3个收藏。3、飞天麟龙护理。4、制作方式：狮子拱门马桶：1充能石英晶体＋2厚红肉＋25血石尘＋5球形灵质。5、个人推荐去苍翠，只需要通过青蛙泥塘可以直接传送过去。...
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![略略略略略什么意思]( "略略略略略什么意思")
- 略略略略略的意思就是表示一种调皮或者调侃的语气。这个词语通常用于对方故意在挑逗你，或者说故意想逗你生气，女生用的相对比较多一些。略略略略是一种调皮的语气词，指吐舌头发出的声音。略略略最初起源于微博，网友在互相调侃的时候说这个词，大家都觉得很可爱便广泛流传开来。...
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![魔天帝游戏攻略]( "魔天帝游戏攻略")
- 我们刚出来选好难度选好英雄后，就来城堡这里做第一个任务我们传送到可可这里，忙她给哥哥送一封信一直顺着路向下走，就可以找到可可的哥哥，然后点击提交任务送完信后，可可的哥哥会送我们一个成长项链非常实用，后期属性成长非常高然后我们在输出HG回到城堡，在去个人练功房里来到练...
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![129天机城攻略]( "129天机城攻略")
- 天机城是一个全能门派，能封能固伤能物理还能奶。天机城有个全梦幻独一无二的特色，嘲讽。但是对于常规任务来说，只能分两大类，输出和辅助。先说输出流派。天机城所有的技能使用后都会获得一个攻机械或者防机械。攻击类的技能获得攻机械，辅助类的技能获得防机械。当累积三个机械...
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![pokemmo神奥天王攻略]( "pokemmo神奥天王攻略")
- –>双叶镇选主角，起名字。下楼，跟妈妈对话，出门。–>去镇左上对手家，上二楼，对话完去镇北。–>选初始PM，对战，往左去心齐湖畔（神事湖）。–>回双叶镇跟妈妈对话，得到跑步鞋。–>去真砂镇的研究所，得到图鉴。–>回家和母亲对话（已通关其他区域记得选否），得到冒险笔记，并接受对...
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![天仙道搬砖攻略]( "天仙道搬砖攻略")
- 平民玩家推荐职业——仙族仙族是一个输出种族，不管是男仙还是女仙输出都比较高，作为输出职业，在任何任务中都起到非常重要的作用，所以组队战斗比较方便，升级也会比较容易。装备方面只要堆强法就可以了。仙族还是一个挂机方便的职业，因为主要就是输出，只要对怪物释放技能就行，挂机...
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![天天躲猫猫攻略]( "天天躲猫猫攻略")
- 第一关：跟着猫的脚印往右走，点开三个玩偶就可以看到了，点击猫咪。第二关：去右边打开柜子拿到逗猫棒，再把逗猫棒伸到沙发底下。第三关：拿到沙发的靠背和逗猫棒，把靠背放到柜子前的地上，用逗猫棒引猫下来。第四关：把猫从冰箱拿出来，放入微波炉后关上，将时钟上的红色分针调到15分钟的位...
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![天堂搬砖攻略]( "天堂搬砖攻略")
- 天堂W搬砖方法搬砖攻略搬砖方法一：狩猎狩猎的怪物会随玩家的等级变化而变化，等级越高掉落的东西也就越值钱。玩家在游戏的初期一般接触到的都是10-19级的狩猎品，和玩家对应的等级20级以前，想要狩猎更高级的怪物，首先要打完新手任务。搬砖方法二：快速升级完成新手教学之后，玩家大...
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