![三阶魔方四五步]( "三阶魔方四五步")
- 第四步：顶层黄色十字操作手法：右手将前层（面向自己的一面）向右转90度，右侧向上转90度，右手食指向内勾90度，右侧向下转90度，左手食指向内勾90度，右手将前层向左转90度。第五步：还原顶层黄色面1、操作手法：右侧向上90度，右手食指内勾90度，右侧向下90度，右手食指内勾90度，右侧向上90度，右手...
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![跑步四步一呼与四步一吸的区别]( "跑步四步一呼与四步一吸的区别")
- 四步呼吸法指长跑时的一种呼吸方法在跑步过程中人体对氧气的需求量不断增加一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整。在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好。...
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![防溺水五步]( "防溺水五步")
- 1）不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。（2）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。（3）游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。（4）要做...
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![五四广场步行街有什么好玩的]( "五四广场步行街有什么好玩的")
- 白天的五四广场，可以看海，可以放风筝，会有很多人在那围着广场跑步运动，它的东边就是奥帆中心，场地很大，可以沿海边走看看奥帆中心，有奥运五环。很多的帆船，各国的国旗，还有情人坝，还有好多爱好钓鱼的。总之那边还是挺值得逛的。很有海边的青岛特色。...
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![国标三步四步基本步]( "国标三步四步基本步")
- 国标舞基本步也叫做基本旋回(BasicFigure)。它是以展现本舞种典型风格的形态出现的固走跳法。如华尔兹的方步、狐步的羽步和三直步、探戈的常步和连步等等。每一个旋回的步数是固定不变的。男进则女退，女进则男退共舞双方的步伐完全呈对称形发展。...
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![四化同步五区共兴的意思]( "四化同步五区共兴的意思")
- 四化同步：“四化”指的是新型工业化、信息化、城镇化、农业现代化，“同步”就是要推动“四化”在时间上同步演进、空间上一体布局、功能上耦合叠加“五区共兴”是破解发展不平衡问题的现实需要，也是推进四川现代化建设的必然要求，就是要根据我省不同区域发展水平和产业特点制...
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![控辍保学四步法是哪四步]( "控辍保学四步法是哪四步")
- 摸清重点学生思想情况。摸清“贫困生”、“学困生”、“辍学生”的人数，分类登记造册，为开展“控辍保学”劝返大行动提供准确资料强化措施，安排教师深入劝返。学校统一安排教职工深入辍、失学儿童家庭做好未到校就读学生的劝返工作分片包干，落实责任。建立乡镇领导包村、学校...
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![快四并四步舞基本步教学]( "快四并四步舞基本步教学")
- 基本步法是长步前进、长步后退、前进旁步、后退旁步、前进左转步、后退左转步、前进右转步、后退右转步。四步舞在跳的时候节奏相对来说比较缓慢，按照口诀慢慢的练习就可以。...
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![四万五千步多少公里]( "四万五千步多少公里")
- 四万五千步相当于67.5公里。一个成年人的一步大约是四尺半，也就定约1.5米，我们可以来算一下，45000步是多少米呢45000x1.5=67500(米)，因为1公里等于一千米，也等于1000米，所以说67500米就等于67.5公里，所以说四万五千步就相当于67.5公里。步行运动是一种健康快乐的生活方式，饭后百...
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![步步惊心四爷母亲]( "步步惊心四爷母亲")
- 四爷的母亲是德妃，他和十四阿哥是同父同母的亲兄弟，可德妃偏爱十四阿哥。所以在康熙驾崩后，她一直坚信康熙把皇位传给了十四阿哥。...
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![四百米障碍五步桩设置标准]( "四百米障碍五步桩设置标准")
- 400米障碍设八组障碍，由跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网八组障碍物组成，场地两端各设转折旗一面。标准400米障碍场具体障碍位置设定为：转折旗—5米—五步桩(4.6米)—5.4米—壕沟(2米)—13米—矮墙—15米—高板—1米—高台—1米—低台—0.3米—水...
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![并四步舞就是快四步舞吗]( "并四步舞就是快四步舞吗")
- 并步舞不是快四步舞，首先并步舞的节奏和快四步舞的节奏是不同的，并步舞比快四舞的节奏慢，脚下的舞步和舞姿都不一样，并步舞左右跨步起伏跌宕，舞姿优美抒情，花样虽然快四步的花样多，但是并步舞比快四步舞更显得优雅大气上档次。...
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![太极五步法]( "太极五步法")
- 1、进法：用于拳架，要求迈步似猫行，轻灵沉稳。用于推手，一是移动重心二是配合八法协助发劲。2、退法：包括防御和进攻两个方面。防御用于引进落空，如用捋式时，是积极的防御。进攻用在边退边攻，退中求打，如倒撵猴。3、左顾右盼：用在拳上，眼神主要是注视拳的运动方向，并还须顾及身体的两...
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![五步走的正确步骤]( "五步走的正确步骤")
- 五步走的正确步骤:第一步，跪坐在垫子上，眼睛平视前方，挺直腰板第二步，手臂撑住垫子，双腿张开和肩部保持同样的宽距。大腿小腿垂直，腰部与地面水平。第三步，右脚慢慢太高，左腿保持垂直。深呼吸抬头，往斜上方看第四步，右腿往前移动，直到膝盖尽可能靠近下巴。保持姿势十分钟到二十分钟...
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![句子排序五步法四妙招]( "句子排序五步法四妙招")
- 训练句子排列五步法1、粗读知大意2、细读找顺序3、精读巧排列4、朗读细审定5、品读活运用训练句子排列四妙招1、按照事情发展的顺序排列2、按照时间先后顺序排列3、按照先总后分的顺序排列4、按照空间变换的顺序排列一、按照时间的顺序去排列。给句子排序，句子出现明显的...
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![五保户能买四轮代步车]( "五保户能买四轮代步车")
- 可以的。可以买代步车。五保户的车属于代步车，说白了就是三轮车，电动三轮车，是为了老年人行动不便，坐在电动三轮车上，出行方便的，这样的车是可以允许五保户老年人使用的，但是速度不能过快，应该注意安全，不影响交通。不能。因为五保户是困难户，是最鸡本的生活保障都不能维持，如衣食住...
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![广场舞慢四步也叫并四步]( "广场舞慢四步也叫并四步")
- 慢四步与并四，都属于交谊舞，广场舞里也经常跳。慢四步舞对准音乐的节奏、速度而言，并四指舞蹈的脚步是四步，第四步脚步并拢，慢四步也可以跳并四的舞步，但是，并四的舞曲一般要比慢四步要快些。...
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![四级锐步可当和五级差多少]( "四级锐步可当和五级差多少")
- 四级锐步可当和五级差395点。闪电撕扯着乌云。乌云又重新聚拢，在草原上空奔驰。发出耀眼的蓝光，从天上落到地上四级锐步可当和五级差。巨大的乌黑的雷云以缓慢的速度穿过市区，就像要彻底追究失落的道义一样将大凡能闪的闪电接二连三闪完，很快减弱成东面天空传来的微弱的余怒...
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![初学慢四步基本步法女步]( "初学慢四步基本步法女步")
- 女生慢四步没有太多内容，比较简单。交谊舞是男为主导，女步跟随。1，必须会节奏。慢四步实际是在三拍节奏中走了四步。前两步各占一拍，后两步共用一拍，各占半拍。如：擦，擦，擦擦。2，男左女右。起步无论进退男先动左脚，女先动右脚。而且必须男女脚尖对脚尖。3，挺胸抬头，上身端正，不许东摇...
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![乔迁买梯子买四步还是五步梯]( "乔迁买梯子买四步还是五步梯")
- 乔迁买五步梯。因为五步梯能站得更高，当我们需要在屋顶有有些什么操作的时候，比如换灯泡挂窗帘什么的，它也可以够的着。...
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![三步四步舞初步教学]( "三步四步舞初步教学")
- 三步舞在国际上叫华尔兹。鼓点是一个重鼓点两个轻鼓点。从重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆发力和起浮感。跳好三步的要点是跳完三步后（即第二个轻鼓点响完时），身体的重心要迅速的转移，不然跳下一个三...
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![家用梯子四步适用还是五步好]( "家用梯子四步适用还是五步好")
- 家用室内梯子，无论四步适用还是五步好，都要看地面到屋顶的高度而定。木梯子制作方法:1，长木条两段，短木条6段2，先把两段长木条与一段短木条用钉子钉在一起，形成一个H形。3，将剩下5段短木条分别钉在已经钉好的短木条的上下两侧，上面钉两段，下面钉两段，这样木梯子就做好了。家用梯子...
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![五花肉五步去脂法]( "五花肉五步去脂法")
- 主料：五花肉1块辅料：豆腐干(香干)1块，尖椒2个，红尖椒1个，豆豉少许，葱5克，姜5克，食盐4克，味精2克，白糖2克，酱油5克，料酒5克，色拉油少许做法：步骤1减油去脂：选用带皮的五花肉，炒出的肉片更香。蒸锅中放水，放上蒸屉上大气后，直接将洗净的五花肉放在屉上，所以叫汗蒸啊！在肉块上，撒上葱姜，料酒，然后盖...
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![vda五步法]( "vda五步法")
- VDA的FMEA五步法：FMEA五个步骤包括：结构分析StructureAnalysis功能分析FunctionAnalysis失效分析FailureAnalysis风险分析RishAnalysis改善措施Optimization....
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![狐步舞是三步还是四步]( "狐步舞是三步还是四步")
- 四步狐步舞的每一音乐节拍为4拍，第1拍为重拍，第3拍为次重拍，节奏为慢等于2拍，快等于1拍。狐步舞是一种风格独特的交际舞，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。...
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