![四练习法帮你重塑紧实美臀 怎样才能瘦臀翘臀]( "四练习法帮你重塑紧实美臀 怎样才能瘦臀翘臀")
- 下半身胖的原因多种多样，缺乏运动或是不良的生活习惯，都会导致下半身的肥胖，怎样才能瘦臀翘臀呢？教你四招重塑紧实美臀。猫咪式提臀首先将手肘和膝盖着地，摆出猫咪的姿势，然后将上半身稍微压低，使头的位置较臀部略低。将右腿往上方伸直，使得整条腿部变成一条斜线，右脚脚踝稍稍用力...
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![4法帮你长出浓密长发 怎么样让头发长快点]( "4法帮你长出浓密长发 怎么样让头发长快点")
- 当你不小心把刘海剪得太短的时候，你不能让已经变短的头发一夜之间变回原来的板子，当然接发除外，但你确实可以通过调整自己的身体状况让头发长的快点。调整饮食养成健康的饮食习惯，比如尽可能多的摄取蛋白质和营养成分，以此补充头发所需的营养。要知道均衡的饮食可以保证头发不...
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![喜喜帮你合法吗]( "喜喜帮你合法吗")
- 是一家合规合法的公司，证照齐全，政府招商，解决就业，灵活用工，共享用工共享广告共享商城，真正解决用工服务，老百姓身边的好平台。让更多的人有机会创业，找到需要服务。...
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![白菜帮的保存方法]( "白菜帮的保存方法")
- 白菜帮要放在阴凉处，每周翻一边防止因生热腐烂，南瓜和洋葱放在阴凉处就行，不要装入塑料袋，土豆要装入袋里还要放几个苹果，这样是为了不让土豆发芽，红萝卜放不长时间，因为生芽后就糠心了主料：白菜一颗调料：苹果（梨）1个、辣椒酱200克、盐100克、水1000克、鱼露（盐）40克、糖适量做法步骤：1...
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![白菜帮汤做法]( "白菜帮汤做法")
- 食材：白菜(300克)葱(5克)蒜(5克)干辣椒(5克)陈醋一勺老抽半勺酱油一勺淀粉少量1/将白菜清洗干净，给它斜着切成片，就好是白菜帮。2/然后将葱、蒜、干辣椒切碎备用。3/碗中加入盐、生抽、醋、淀粉、水搅拌均匀作为酱汁部分。4/锅中放入油，倒入配料，爆香之后倒入白菜进去，倒入刚才...
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![帮别人算命犯法吗]( "帮别人算命犯法吗")
- 没有构成什么后果应该是不犯法的，因为你是帮别人，而不是收费营业。但如果造成严重后果肯定是要承担相应责任的，所以轻易不要给别人算命。当然朋友间开玩笑除外。其实算命也是一门学问，同时对被算者也是一种心理暗示，所以一般如果算的结果好也罢了，但如果不好，在告诉对方，会对人家...
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![帮宝适一级帮正确穿法]( "帮宝适一级帮正确穿法")
- 第一步：妈妈先洗净双手，以免手上的细菌污染宝宝皮肤。准备好一片新的帮宝适纸尿裤、一盒湿纸巾、护臀膏、一个垃圾袋。第二步：把宝宝放在更换尿布的台上，打开尿裤，提起宝宝两条小腿(注意食指要放在宝宝两脚中间，以免磨着宝宝脚踝)，将尿裤抽出，放进垃圾袋。用湿纸巾清洁宝宝的小屁...
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![拉帮结派犯法吗]( "拉帮结派犯法吗")
- 不犯法。拉帮结派的目的就是为了自己或自己的小圈子得到利益。围绕这个目的，有些人就愿意拉拢一些和自己比较好的人做朋友或团伙，从而增强自己的实力，以达到某种目的。但是一旦使用违法手段、并造成一定后果的，就是违法犯罪，会被追究刑事责任。...
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![帮助记忆的方法]( "帮助记忆的方法")
- 理解记忆。死记硬背对大脑来说是痛苦的，没有可以抓住的特点。而理解后再记忆，大脑会接受这个逻辑。帮助理解记忆的小方法有图表归纳、思维导图、联想记忆等，每个人都会开发出适合自己的办法，加以利用就好。科学用脑。不要过度用脑，保持轻松平和的状态，情绪低落和过度兴奋都不利...
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![耐克低帮鞋带系法]( "耐克低帮鞋带系法")
- 1、内交叉法。使用一根鞋带，把鞋带从鞋头的第一排孔自内而外穿出，拉到相等长度，然后交叉从内往外穿入，以此类推，形成多个交叉图案，简单方便。2、全孔系法。其实这种系法也可以称为外交叉法，与内交叉相反，它是先从外往内对穿，然后再从外往内交叉穿孔，也是形成交叉图案，略有一些差异，常...
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![aj鞋带系法男高帮]( "aj鞋带系法男高帮")
- 双色鞋带交叉系法1、取一根鞋带，横向从第一排孔穿出，拉齐。2、将鞋带两头交叉，分别穿入第三排孔，拉出。继续将鞋带两头交叉，分别穿入第五排孔，拉出。3、取另一根鞋带，横向从第二排孔穿出，拉齐。4、将鞋带两头交叉，分别穿入第四排孔，拉出。继续将鞋带两头交叉，分别穿入第六排孔，拉出。...
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![酸辣白菜帮的做法]( "酸辣白菜帮的做法")
- 用料：白菜500g、蒜瓣3个、干红辣椒6个、醋12g具体烹饪步骤1、白菜帮用刀斜着切成片，白菜叶单独留出来。2、白菜叶随便切两刀。3、白菜帮和白菜叶分别洗干净控干水。4、蒜瓣切片，干红辣椒切小段。5、用酱油、醋、盐、鸡精调一个料汁备用。6、炒锅烧热倒入适量的菜籽油，下入蒜...
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![danner高帮靴鞋带系法]( "danner高帮靴鞋带系法")
- 1、先将鞋带两端对齐，然后从两边孔中各穿过去。2、鞋带两端交叉穿过鞋孔，保持右边鞋带在左边鞋带的上面。3、通过鞋子中间的孔时，将两边鞋带都从孔中经过。4、按照上面的交叉穿法，穿到最后一个鞋带孔的时候就可以了。5、最后打一个活结，这样鞋带就穿成功了。...
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![中帮鞋的织法]( "中帮鞋的织法")
- 1、首先起好针约46针（根据脚的大脚、线的粗细针数可以自改针数）后，反正面全下针编织30个来回（根据脚的大脚、线的粗细针数可以自改行数）。2、编织鞋面的加针，编织到13针后，换线（绿线）返回编织，然后来回编织13针2行，靠中间逐渐较少4针来回编了织7行，每行到边缘加1针。3、编织成像树叶...
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![绿帮菜正宗做法]( "绿帮菜正宗做法")
- 主料青菜梆半斤香菇适量食盐适量做法：步骤1青菜（买那种叶少梆多的）洗净，把叶子和杆子分开步骤2把青菜梆切成条步骤3香菇清水泡发步骤4将香菇切成块步骤5油热，放入香菇，煸炒步骤6再放入青菜梆，煸炒，最后放入青菜叶，加入食盐，即可出锅...
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![腌白菜帮的做法]( "腌白菜帮的做法")
- 主料：山东白菜1颗，蒜末20公克，盐60公克，辣椒酱2大匙，糖50g，白醋1大匙，香油1小匙。做法：1准备一颗白菜，心不要特别实的那种，洗净后给它分成两半，然后一层一层的往上撒盐和胡椒面2、过上一两个小时，白菜有点出水了，把水控掉再继续往上面撒辣椒面，这个可以根据自己的口味，决定放多少。3、撒...
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![包帮梁高计算方法]( "包帮梁高计算方法")
- 计算公式：标高-梁的高度-梁底总厚度-5公分抬杠钢管直径=绑平杆高度，然后如果是0.50米线的话，再减去0.50米，如果是1米线的话，就减去1米。比如：标高2.5米，500梁（梁高度50厘米），梁底高度7公分/厘米，抬杠钢管直径是5公分。那么计算公式则是：2.5-0.50-0.12=1.88，那么就表示从1米线拉尺子上...
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![lv高帮鞋带系法]( "lv高帮鞋带系法")
- 1、将鞋带横向从第六排孔穿出，拉齐。2、分别从同边第五排孔穿入，然后从另一边同阶的孔穿出。注意调平整鞋带。3、重复从同边上方的孔穿入，另一边同阶的孔穿出，直至穿到第一排孔。4、最后，打个结，非常独特的火车轨道型的鞋带就系好了。以上则是lvtrainer系鞋带的方式。1、将带头...
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![帮朋友占座犯法吗]( "帮朋友占座犯法吗")
- 我觉得帮朋友占座不犯法，就是情理上有点难以界定。就是如果是座位紧张的情况，如果朋友是马上就会来，怕来了没位置那我觉得也没什么，可是如果朋友要很久以后才会来，有急需座位用的人在等着，那就未免有点不近人情，用句俗语就是占着茅坑不拉屎了。...
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![高帮板鞋鞋带系法]( "高帮板鞋鞋带系法")
- 取出一根足够长度的鞋带，在它的一端的最前端打一个结。在一侧脚尖位置的第一个扣眼由内侧穿出，拉到底，让端点的结扣阻挡住鞋带拉出。把拉出的一端鞋带到另一侧前端的第一个扣眼，再由外侧插入，拉出所有的长度。把拉出的鞋带，再到另一侧第二个扣眼，由外侧插入。把鞋带在带到另一内...
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![杭帮面高汤的做法]( "杭帮面高汤的做法")
- 用料#主料猪筒骨2根鸭架1个#配料姜片适量青花椒适量#调料料酒适量白醋适量糖少量做法步骤1焯水：拿一口大锅加入猪筒骨加入鸭架加入姜片去腥加入青花椒去腥加入料酒去腥加入冷水开大火烧开撇去浮沫将猪筒骨、鸭架捞出，洗净备用。步骤2熬汤：在大口炖锅中加入焯水过的猪筒骨和...
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![家常泡菜帮做法]( "家常泡菜帮做法")
- 家常泡菜帮的做法【食材】包菜一个、胡萝卜一根、大蒜、红尖椒3个、盐、白醋、白糖【具体做法】1，锅中加入500克清水，倒入40克白糖和15克盐搅拌融化，大火煮开后放在一边冷凉。2，糖水冷凉后再加入60毫升左右白醋调味，这时可以尝一下味道，根据自己的喜好可以适当调整白糖、盐、白...
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![帮别人买马犯法吗]( "帮别人买马犯法吗")
- 不犯法的，马是普通动物，就是一般的家畜，不属于濒危保护动物，是可以自由买卖的，完全可以根据市场的行情进行交易。马于牛一样，过去属于农耕动物，现在属于观赏类或者是食用类动物，也可以运用到旅游项目，它们性情温顺，不会对人类产生危害。...
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![高帮女鞋的钩法]( "高帮女鞋的钩法")
- 1、准备好毛线和钩针，起针钩出10个辫子针，我们来做个钩织示范。2、起针后，钩出3个辫子针，然后往回在每个辫子里钩出一个长针。3、钩完这一排后继续钩出3个辫子针，然后翻面继续重复钩长针，钩到鞋子的长度即可。4、然后开始钩吃一条辫子针，长度和鞋底的长度相同。5、然后钩出3个辫...
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![帮帮帮帮帮帮帮是什么歌]( "帮帮帮帮帮帮帮是什么歌")
- 帮帮帮帮帮帮帮是《帮个忙》这首歌。1999年，福茂旗下的家族美声团体--IPIS，第三蟑全新专辑《帮个忙》，这次由知名音乐人陈子鸿、黄怡、马毓芬三人共同联手操刀......
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