- 当归生姜羊肉汤是一款非常有效的补品,一般常常会给家里生病的人或体弱者炖这碗汤来补补。那么,当归生姜羊肉汤怎么做?当归生姜羊肉汤的做法材料:羊肉、生姜、当归做法:将羊肉洗净,除去筋膜,切成小块,生姜切成薄片,当归洗净,纱布松松地包住捆扎好,一齐放在锅里,加水后先用大火煮开,再用...
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- 秋季最宜进补,秋季养生汤既能滋补身体,也能养肺防燥,还可帮助肠胃消化,增加人体营养的吸收。因此学好一锅好汤也是养生之道。北沙参炖老鸭功效:北沙参性味甘甜,可养阴清肺,祛痰止咳。老鸭有丰富的营养价值且味甘美,性凉,具有滋阴养胃之效,同时也能去水肿。北沙参与老鸭两种食材作用...
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- 中医认为,冬季是最适合进补的一个季节,不怕上火,还能有效帮助促进血液循环,起到御寒保暖的作用。冬季饮食如何健康进补小常识推荐。健康养生:冬季饮食应该如何健康进补一、冬季可多食用一些羊肉、狗肉等性温的食物,这些食物不仅营养丰富而且还能起到驱寒解表、促进血管扩张、改...
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- 红枣可以泡酒,而且经常拿来和枸杞一起泡酒,黑枣也可以哦。说到冬令进补,上海常做的一道简单补品就是黑枣酒。那么,黑枣泡黄酒怎么做?还有,黑枣泡黄酒酒精有什么作用?黑枣泡黄酒的制作方法材料:黑枣200克,冰糖30克,黄酒200克做法:1、准备好材料。黑枣,黄酒和冰糖。黑枣洗净晾干。2、...
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- 进入冬季,气候越来越寒冷,我们可以适当地为身体补充营养,多喝养生汤。那么,冬季养生汤哪些最滋补呢?接下来小编推荐4大冬季养生滋补汤!赶快来看看吧!冬季养生汤煲汤食谱1、雪菜肉丝汤主料:猪瘦肉150克,雪菜100克,冬笋50克辅料:高汤、料酒、香油、食盐各适量做法:1.猪瘦肉清洗干净,切...
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- 刚过立秋,在经过炎热的夏季后,身体需要补充能量,秋季则是进补的高峰期。那么,秋季进补可以吃些什么呢?下面介绍的11种秋季进补食物胜过补品哦。让我们一起来了解下吧。秋季进补吃红薯功效:防治便秘。随着天气渐渐转凉,大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来“贴秋膘”,但别忘了素...
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- 冬季已经到来,这两天的天气更加的变冷,大雪节气也已经到了,该好好收收心准备“冬眠”了,冬季天气寒冷,一到冬天,大多数女性都有手脚冰凉的毛病,所以在冬天应该要好好补一补,多吃些暖手暖脚的食物才是真理。冬季进补吃莲藕炖排骨材料:猪肋排1000克、莲藕(取中节肥嫩的)1段、蘑菇、...
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- 香喷喷的鸡爪爪出炉啦,不知道为什么最近小编格外的喜欢吃鸡爪爪,在平常就喜欢吃泡椒凤爪,真爱鸡爪爪的人一定懂小编是吧,那么今天分享几款独门又好吃的凤爪教程给大家吧!清汤凤爪主料鸡爪(适量)调料调料葱姜(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、料酒(适量)、八角(适量)...
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- 秋冬季节免疫力下降,各种各样的不舒适感会加重,此时不注意养生就会引发一系列的疾病产生。比起吃保健品,用食补会更佳。下面分享两款适合冬季保健养生汤的食谱,冬季如何食补滋养壮阳很简单。冬季养生保健汤食谱1:栗子核桃莲藕汤材料:2两核桃、1斤莲藕、2两莲子、8两栗子、1片陈...
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- 冬季养生需进补,不仅是秋季要养生要进补,冬季也是如此,冬季天气寒冷,所以我们可能需要多吃一些热量更高的食物,那么有什么食物是适合冬季养生吃的呢?冬季养生要多喝粥杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择,杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应,可提升食物整体蛋白质的利...
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- 秋天到了,秋天是个敏感又多情的季节,这时候养生可是一门大学问。怎样赶走夏天的油腻呢,那么一定就要试试秋季养生汤。而且汤不一定非要荤,素食也能做出滋补美味的好汤,那么秋季养生喝什么汤好呢,跟着小编一起来看看吧~秋季养生汤之素食养生汤1.黑木耳红枣汤功效:补血排毒,治贫血,...
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- 冬天是进补的季节,男性虽然自古以来身体比女性更强健,但是男性也同样需要进补,那冬天男人补什么最好呢?自然是以补气、补血、补虚为主了。冬天男人补气吃什么好黄芪黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分,它能兴奋中枢神经系统,所以能提精神,抗疲劳,能提高免疫功能,增强抗病能力,对...
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- 寒冷的冬天想要预防感冒,平时就要注意进补,最好是多喝暖身汤,可抵御冬季寒冷,也能美容养颜,接下来,我们就来看看暖身汤品的食谱吧。美容养颜暖身汤食谱一、罗宋蔬菜汤材料:马铃薯、西红柿、洋葱头、胡萝卜、圆白菜调料:盐、番茄酱、胡椒粉做法:首先要将马铃薯洗干净去皮切成小块,胡...
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- 俗话说,“一夏无病三分虚”。夏季,人们大多贪食冷饮冷食,脾胃功能还没有恢复过来。现在到了秋季,我们应该怎么调养呢?大鱼大肉反倒增添负担,不如来点素食。下面一起来看看秋季养生小常识之秋季进补素三宝吧~秋季养生小常识之素三宝秋季,若是大鱼大肉进补,会增添脾胃负担,消化吸收...
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- 秋冬是很干燥的季节,人体会出现缺水,使得皮肤枯燥,很易引起长痘痘,严重的会导致长期的便秘,想要调节就一定要喝汤啦!今天小编为你推荐女人冬季养生滋补汤,营养美味的菜谱,让你做个“水”美人。女人冬季养生滋补汤营养美味的菜谱乌豆北耆瘦肉汤准备材料:黑豆,瘦肉,北耆,老姜,大枣做法:先...
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- 经过几个月的夏季折磨,很多人身体消耗都很大,在凉爽的秋季正好可以通过吃一些食物进补回来。特别是女人,秋季是女人进补的一个好时机,这个季节调解好了,可有效提升气色。那么,秋季女人吃什么进补呢?秋季女人吃什么进补:一般正常情况下1、枸杞枸杞可以补血,也有滋阴升阳气的作用,秋...
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- 秋冬季节免疫力下降,各种各样的不舒适感会加重,此时不注意养生就会引发一系列的疾病产生。比起吃保健品,用食补会更佳。下面分享两款适合冬季保健养生汤的食谱,冬季如何食补滋养壮阳很简单。冬季养生保健汤食谱1:栗子核桃莲藕汤材料:2两核桃、1斤莲藕、2两莲子、8两栗子、1片陈...
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- 天冷了,最补不过羊肉。炖个滋补羊肉汤喝绝对是一大享受。下面给大家推荐一些冬日非常好的滋补羊肉汤的做法。滋补羊肉汤的做法一材料:羊肉500克,枣(干)5个,蜜枣3个,北芪5克,陈皮1片,党参10克,白术3克,当归3克,桂枝2克,核桃6个,姜3片。做法:1、将所有辅料准备好,并冲洗干净,备用。2、将羊...
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- 冬天的脚步正在逼近,天气愈见寒冷,此时若是能喝上一碗热热的浓浓的汤汁,那才是人生的一大乐趣,所以小编今天给大家推荐十款适合冬天喝的养生汤,不止驱寒还治病,尤其是给女性朋友调理身体最好不过了。冬季养生要喝莲子素肚汤材料:素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克,盐、味...
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- 秋冬季如何养阴?秋冬时节是人体最适合滋养的时段,有很多夏季易发的疾病如果善于利用时机,在秋冬时节医治,可以达到意想不到的效果。下面小编就为你推荐几款润阴润燥汤食谱,能有美颜又防病的功效哦!秋冬季如何养阴润阴润燥汤食谱美颜又防病止咳化痰主料:芦笋一根、老鸭子一只配料...
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- 冬天是进补的季节,男性虽然自古以来身体比女性更强健,但是男性也同样需要进补,那冬天男人补什么最好呢?自然是以补气、补血、补虚为主了。冬天男人补气吃什么好黄芪黄芪含有糖类、叶酸和多种氨基酸等成分,它能兴奋中枢神经系统,所以能提精神,抗疲劳,能提高免疫功能,增强抗病能力,对...
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- 红枣可以泡酒,而且经常拿来和枸杞一起泡酒,黑枣也可以哦。说到冬令进补,上海常做的一道简单补品就是黑枣酒。那么,黑枣泡黄酒怎么做?还有,黑枣泡黄酒酒精有什么作用?黑枣泡黄酒的制作方法材料:黑枣200克,冰糖30克,黄酒200克做法:1、准备好材料。黑枣,黄酒和冰糖。黑枣洗净晾干。2、...
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- 有人到了炎热的夏天就不喜欢喝热气腾腾的汤了,其实有些汤夏天喝是有好处的,那么夏天喝什么汤最好呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~夏天喝什么汤之美颜汤鲜香菇豆腐汤材料:新鲜香菇半斤、豆腐二块、瘦猪肉六两、生姜一片、盐或鲜味露适量。做法:(1)猪肉洗干净切片,飞水。(2...
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- 美味的羊肉是冬季进补佳品,搭配上合理食物,会让羊肉鲜味及营养散发得更加淋漓尽致。那么,羊肉和什么一起炖最好?萝卜羊肉汤材料:萝卜1000克,羊肉500克,精盐、胡椒粉、葱、姜各适量。做法:将羊肉去筋膜,切成约3厘米方块,先入沸水锅内焯一下,除去血水,捞出沥水后放锅内,注入适量清水。萝...
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- 寒冷的冬天想要预防感冒,平时就要注意进补,最好是多喝暖身汤,可抵御冬季寒冷,也能美容养颜,接下来,我们就来看看暖身汤品的食谱吧。美容养颜暖身汤食谱一、罗宋蔬菜汤材料:马铃薯、西红柿、洋葱头、胡萝卜、圆白菜调料:盐、番茄酱、胡椒粉做法:首先要将马铃薯洗干净去皮切成小块,胡...
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