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- 秋季到了，人们胃口大开，不知不觉就吃得多起来，脂肪容易堆积。但是专家认为秋季减肥效果最佳，既然脂肪容易堆积，那么若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也不用为来年再减肥而苦恼。秋季瘦身，南瓜帮你搞定南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人...
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- 不管男生还是女生，拥有一个好身材绝对是能提升自己魅力的好事情，正因如此，减肥健身就变的非常重要。很多人在减肥的时候都会想要快速减肥，今天就给大家分享一下快速减肥的食谱吧。快肥食谱速减一天快速减肥推荐食谱早餐：1片面包、半个西柚或橙子、两茶匙花生酱午餐：1片面包、半...
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- 冬季很多人都不愿意出去做运动。因为冬季的天气太冷，我们也不容易出汗，所以在心理上就会觉得减肥不可能成功。那么，接下来让我们一起了解一下冬季减肥食谱一日三餐吧。看我们怎么通过吃科学减肥。冬季减肥食谱一日三餐晨起饮水1杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅包子100克...
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