![初学铁线拳要戴多少铁环]( "初学铁线拳要戴多少铁环")
- 铁线拳不需要铁环。铁线拳，又叫洪家铁线拳，属洪拳体系，少林外家拳之内功手法，专为锻炼桥手之用，是“广东十虎”之首铁桥三的绝技，后由铁桥三首徒林福成传授黄飞鸿。铁线拳是洪拳的代表拳术，以运动肢干，畅通血脉为主，具有壮魄健体，反弱为强的功能。...
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![五步拳要学多久]( "五步拳要学多久")
- 五步拳太简单。假如你有一点动作基础的话，两天就可以了。假如没有的话，一个星期妥妥的足够了。五步拳非常简单但是五个基本步法要练好难度就是腿部力量柔韧和协调能力五步拳一小时能学会但是要练好五个步法三年时间也不长古代谚语有入门先站桩所谓的桩就是马步桩，希望你能练...
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![咏春拳学成咏春拳需要多少年]( "咏春拳学成咏春拳需要多少年")
- 不管练习什么功夫都要从基本功学起，咏春拳也一样不能想着着一蹴而就的想法，一句话说的好，夏练三伏，冬练三九，不吃苦中苦怎么会有成就，更何况中国武术源远流长，博大精深，想要练好练精没有五年十年那是不可能的，功夫需要拳不离手，坚持不懈才能精益求精咏春拳学成咏春拳需要多少年要想...
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![拳击为什么要称重]( "拳击为什么要称重")
- 首先，体制内比赛，是比赛当天早上称重的！比如说：下午比赛，早上起床称重。职业比赛：发布会，称重，第二天比赛！所有比赛都有一个备赛期，赛前两个月开始控制体重，备赛期就是为了让自己适应比赛状态，在大强度的训练身体是负荷的，对身体的影响肯定会有的，当然现在都是科学训练，科学减重就是为了...
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![寸拳的发力要领]( "寸拳的发力要领")
- 体会脚蹬力与腰力：面前准备一沙袋或让同伴持脚靶站立面前，动作要领：取截拳道警戒式站立（左手左脚在前列），右肘（后肘）抬平，肘尖朝外，前臂回收靠近大臂、左手扶右手拳面，随后，以前脚为轴，后脚掌猛蹬地面，同时后脚掌后转，上体左转，髋左拧，肩内转，同时右肘以小臂为力点，随同全身转动，由右侧向左正...
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![铁拳7显卡要求]( "铁拳7显卡要求")
- 《铁拳7》这款动作格斗游戏画面精细、特效华丽，对于显卡要求1060即可，除硬盘要求有些高之外，CPU等配置要求都比较平易近人。...
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![拳拳是什么意思 拳拳赤子心]( "拳拳是什么意思 拳拳赤子心")
- 拳拳赤子心顾名思义就是忠诚的爱国心。拳拳本意为奉持之貌、紧握不舍，引伸为赤诚、诚挚，形容诚恳、深厚、勤勉、忠谨。拳拳，诚恳、深切的样子拳拳赤子心，拳拳是什么意思这里“拳拳”的意思是：内心不舍，恳切、诚挚的样子。示例:汉司马迁《报任安书》：“拳拳之忠，终不能自列。”&nb...
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![ufc为什么要补拳]( "ufc为什么要补拳")
- 因为高水平的mma选手在受重击到底后恢复速度相当快，有些选手在击倒对方后，会趁对方精神涣散时快速补刀，以抓取有利时机速战速决。在mma比赛中，有相当一部分选手没有抓住对手到地后的机会，或补刀不及时，让对手恢复了“元气”遭到反杀，因此一个合格的格斗手要有超级敏感的嗅觉去捕...
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![勾拳主要攻击位置]( "勾拳主要攻击位置")
- 勾拳主要攻击的位置是下颚和腹部肋部。勾拳是拳击中很重要的一个拳法之一，它的训练方法是，以右勾拳为例：在拳击预备式的基础上，左右滑步，寻找战机，瞄准对方的薄弱环节，抓住机会迅速滑步上前，蹬左脚以腰胯的旋转力量论右拳向对方下颚、软肋攻击。...
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![向前冲拳动作要领]( "向前冲拳动作要领")
-  ①由马步抱拳开始。右拳向前冲出，拳心朝下成平拳（拳眼朝上为立拳），高与肩平。目视右。 ②右拳收回腰间。同时，左拳向前冲出，拳心朝下，高与肩平。目视左拳。要点： 冲拳时以腰发力，上臂催前臂，力达拳面，当肘关节将要离开腰部的瞬间，臂内旋，以气催力，拳带钻劲。收拳时主动屈...
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![攥拳小拇指要不要往里]( "攥拳小拇指要不要往里")
- 只要把五指自然地攥紧，紧紧地往手心的地方聚拢，不用特意往里，只要是五指并拢，小手指就自然地往里去了。不用担心往里的问题。...
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![寸拳需要练多久]( "寸拳需要练多久")
- 寸拳需要练三年三年小成，十年中成，大成要一辈子，咏春招式实在太多，要练习的东西也实在太多，而要练习到熟练程度没有长时间可不行！咏春拳是清代严三娘所创，到近代大师叶问手中大放异彩，他有八大弟子，李小龙是其中之一。相对于太极拳、八卦掌、形意拳等内家拳而言，咏春拳比较容易学习...
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![擒敌拳动作要领]( "擒敌拳动作要领")
- 一、直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。要求：击打迅猛连贯。二、抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对随即肩向前顶，两手后拉置于...
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![泰拳手为什么要搂抱]( "泰拳手为什么要搂抱")
- 搂抱可以阻止对方发力，让对方很不舒服，对战时不想被对方的重拳击倒，一是保持距离来回游走閃躲，让对方打不到你，二是如不能保持距离双方贴近后为阻止对方的发力打击，搂抱是一种有效的阻止方式，泰拳里搂抱更多是其拳法文化所致，泰拳更讲究硬刚，不轻易后退。...
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![拳头母要蒸多久]( "拳头母要蒸多久")
- 15到20分钟。新鲜并且个头大小正常的螃蟹只需要15分钟的时间即可熟透，但螃蟹经过了冷冻，是需要适当的延长5分钟到10分钟的时间的。另外螃蟹体积太大的话，则需要半小时左右的时间才能够熟透。在蒸螃蟹的时候，可以在每一个螃蟹的外壳上面放一片生姜，这样能够起到去腥的作用。...
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![拳击要领口诀表]( "拳击要领口诀表")
- 正确的姿势能帮助拳手更好地发力，也能使拳手更好地保持身体平衡。拳击手的出拳姿势是有一定的规定的。拳击手出拳姿势一：左右拳右势拳手两脚分开与胯同宽，左脚向前迈进步，右脚跟微抬起，膝关节微弯曲，重心保持存两腿之间肘关节弯曲升贴近两肋拳头与面颊平行，拳心向内。左手应当略...
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![陈氏太极拳精要十八式掩手拱拳]( "陈氏太极拳精要十八式掩手拱拳")
- 动作一：接上势，身体略右转，重心左移，两手逆缠自下向左右分开，目视前方。动作二：接上势，重心右移，身体略左转，右手顺缠上翻变拳合于右腰间，拳心向上左手由逆缠变顺缠，立掌合于胸前正中线，目视前方。动作三：接上势，右腿蹬地里合，身体迅速左转，松左胯，右拳逆缠螺旋前冲，左肘向后发劲，目视右拳前...
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![抡臂砸拳的动作要领]( "抡臂砸拳的动作要领")
- 左脚向左跨一步以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下，上动不停，向左后方转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。眼视...
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![孙膑拳主要传人]( "孙膑拳主要传人")
- 孙膑拳，又因演练时多穿长袖衣，故亦称“长袖拳”，相传乃战国军事家孙膑所传，但并无有关文字记载并且《孙膑拳谱》之文字绝不像远古文字，故多认为为是后人伪托孙膑之名而创的在清末时间，山东有一武士杨明斋（杨二虎）得技，并于1918年至1938年青岛国术馆任职期间传授，使孙膑拳在青岛、济...
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![截拳道直拳是平拳还是立拳]( "截拳道直拳是平拳还是立拳")
- 截拳道直拳是立拳。截拳道，指的是不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。...
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![罗汉拳要领口诀]( "罗汉拳要领口诀")
- 隔、迫、冲、闪、点、举、压、钩、抄、抛拳法有掌叉、砸拳、进拳、劈掌、架拳、冲拳、劈拳、对拳、交拳、推掌、插掌等步法有上步、落步、进步、退步、偷步、扭步、闪步、摆步等脚法有腿、踹腿、闸脚、前搪腿、后搪腿等，共同组合为一种综合性攻防技术套路。...
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![练泰拳需要卧推吗]( "练泰拳需要卧推吗")
- 泰拳起源于泰国，目前在中国也比较流行。学习泰拳关键需要掌握方法和技巧。泰拳中会经常用到卧推的动作，我们学习泰拳需要进行大量的推的联系。水平推卧和站着打拳是两种不同的体验。为了增加肌肉的力量，一般选择的是上斜卧推，这一动作对泰拳的实战非常重要。...
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![说财要财划拳规则]( "说财要财划拳规则")
- 这个叫乱劈财。第一句就是“说财要财”拳拳不离拇指就是说你比12345都必须把大拇指比出来，当然0，也就是成都话的“么的”就是握拳的姿势2就是大拇指和食指，3就是大拇指和食指+中指...
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![ufc开始为什么要碰拳]( "ufc开始为什么要碰拳")
- 这种击掌也好，碰拳套也好，都是选手自愿的，表示一下对对手的尊重。一般主赛选手开始前裁判发言也会说：如果愿意，碰一下拳套。之后碰过拳套的选手绝大部份开始时都会击掌或者碰拳，之前没有碰拳的选手，开始后自然也不会再碰。没有硬性规定，属于个约定俗成的礼仪...
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![需要五步拳音乐]( "需要五步拳音乐")
- 五步拳音乐，《男儿当自强》，基本武术都可以用来做配乐。针对不同的拳种，不同的风格，该曲各有快慢不同的节奏版本。或者屠洪纲唱的《中国功夫》也是很经典的歌曲，大气而飘逸，很多武术表演都是用它来做背景音乐的。...
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