![瘦普真的是官方吗]( "瘦普真的是官方吗")
- 很多人都说生普太刮油了，简直就是减肥人士的最爱，这个说法是没错的，首先生普的减肥刮油的功效与作用，是因为在生普其中，我们发现了非常多的茶多酚、叶绿素以及维生素C等等，在这些有效成分综合作用下，生普就可以产生燃烧脂肪，避免甘油三酯以及过多胆固醇停留在体内的功效与作用，再...
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![腿粗这样穿超显瘦瘦瘦瘦瘦瘦 秋冬腿粗女生穿衣搭配]( "腿粗这样穿超显瘦瘦瘦瘦瘦瘦 秋冬腿粗女生穿衣搭配")
- 大腿粗的小可爱，最要避免的就是紧身裤，紧身裤不但穿着难受不说，还会把腿部缺陷，放大化的暴露出来。其实秋冬是腿粗女生最好藏肉的季节了。我们一起来看看有哪些藏肉技巧吧。秋冬腿粗女生穿衣搭配不得不承认在众多短裤中这条是最适合大腿粗的宝宝而且最有个性的~!穿上爸爸裤的...
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![男生瘦是瘦啥]( "男生瘦是瘦啥")
- 男生不能胖也不能太瘦，要瘦就瘦肥肉而增肌肉。因为男生嘛主要以增肌为主不能纯粹为了显瘦成了树枝树干，从外表来看也没观赏性，给人一种弱不禁风的样子，男的从古到今的形象都应该是孔武有力，帅气有型，那当然是锻炼身材增加肌肉，达到穿衣显瘦，脱衣有肉的效果...
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![比普通方法快几倍 怎样科学瘦肚子]( "比普通方法快几倍 怎样科学瘦肚子")
- 无论男女，只要到了一定年纪，都会深受大肚腩的困扰。要如何减肚子?这话题成为了近年来瘦身大热。今天为你整理了9条关于减肚子的科学方法，非常有效哦。科学瘦肚子的九个方法不翘腿，不驼背，多扭动翘腿是很多学生和办公室一族最大通病。这个习惯不仅容易导致腰椎间盘突出而且不利...
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![减肥操和普拉提哪个更瘦身]( "减肥操和普拉提哪个更瘦身")
- 冬天快到了天气寒冷很多人都不愿意出门锻炼身体，不过没关系，我们可以在家做健身操。那么，减肥操和普拉提哪个更瘦身？接下来就让我们一起看看吧。减肥操和普拉提哪个更瘦身瑜伽和普拉提都属于有氧运动，在运动的过程中都十分注重身体与呼吸的协调，虽然感觉运动强度不大，但是维持的...
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![为什么瘦高的男生长得普遍好看]( "为什么瘦高的男生长得普遍好看")
- 人如果身材瘦高本来就非常好看，但有的过于瘦并不好看。男孩瘦高会给人非常青春活力的感觉，看见留下的影响就好。年轻人大多数是不会喜欢胖胖的男孩，这样的男孩帅气和他一起出去比较开心。而且瘦高个子的男孩穿衣服也很快，和女孩走到一起感觉好。...
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![普通毛笔可以写瘦金体吗]( "普通毛笔可以写瘦金体吗")
- 能。瘦金体是瘦金体是楷体。只不过与其他晋唐楷书写法有较大差别，但这是风格差别，不是书体差别。瘦金体来源于褚遂良的楷书，并非宋徽宗的凭空开创。稍微了解一点书法史，会发现瘦金体形成的核心有三个人：诸遂良→薛稷→宋徽宗。瘦金体对控笔能力要求高，初学者上手会写出大量偏锋...
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![想瘦就这么简单 瘦腿瘦肚子瘦腰的动作]( "想瘦就这么简单 瘦腿瘦肚子瘦腰的动作")
- 瘦腿瘦肚子瘦腰的动作，想瘦就这么简单，别管我发晚了哟。瘦腿瘦肚子瘦腰的动作1、瘦腹小窍门：每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。2、减手臂的妙招：①跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。臂自然下垂，手心向后。②双臂尽量向后抬...
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![塑造秋日迷人曲线 基础瘦身普拉提]( "塑造秋日迷人曲线 基础瘦身普拉提")
- 纤体塑形的方式多种多样，但普拉堤经过了时间的考验，这项活动能够有针对性的锻炼肌肉群，帮你塑造体形，普拉堤的动作幅度不大，5类普拉提运动帮你瘦身，重点塑造体形。1、简易坐扭转盘腿坐在一块折叠好的毛毯上，骨盆坐在毛毯上，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，要感觉到脊柱是往上走的，有拉...
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![运动瘦臀的最快方法 普拉提减肥瘦腿提臀瑜伽]( "运动瘦臀的最快方法 普拉提减肥瘦腿提臀瑜伽")
- 长期坚持练习普拉提减肥瑜伽能起到有效瘦腿提臀的功效，帮助腿部、臀部肌肉紧实，防止疲劳酸痛，提高记忆力和个人身体的平衡性，也是运动瘦臀的最快方法，健康减肥不反弹。跟随七丽女性网小编练习一套简单的普拉提瑜伽吧。运动瘦臀的最快方法普拉提减肥瘦腿提臀瑜伽功效：1、美腿翘...
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![有什么办法瘦脸瘦腿呢 怎么瘦脸瘦腿]( "有什么办法瘦脸瘦腿呢 怎么瘦脸瘦腿")
- 今天就来“对症下药”，分别推荐一下瘦脸、瘦腿和瘦肚子都可以吃什么来达到目的！女性减肥最关注的3大部位，就是脸、腿和肚子！有什么办法能让这3个部位瘦下去呢？女性瘦脸吃什么1、柠檬柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你...
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![普拉提可以瘦腿吗]( "普拉提可以瘦腿吗")
- 瑜伽和普拉提是如今风靡欧美、席卷全球的两大著名健身体系。那么，普拉提可以瘦腿吗？普拉提可以瘦腿吗可以瘦腿！普拉提是近年来在年轻人中逐渐新兴起来的一项健身运动，它的锻炼力度要比瑜伽大，练习普拉提不仅能强身健体，还能起到塑造身形的作用。增强你的身体柔韧性，配合身体呼吸...
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![马上翻倍瘦瘦瘦 春季体型分类减肥瘦身]( "马上翻倍瘦瘦瘦 春季体型分类减肥瘦身")
- 想要减肥瘦身中保持完美的身材，不要瘦了不该瘦的地方，那么首先就要从自身的体型开始分类，然后对症下药才能瘦成一道闪电，以下就为大家分析几种体型的春季减肥方法，想要翻倍瘦到底，就赶紧来看看！体型分类一：小辣椒型身材小辣椒型身材的MM可以说是毫无曲线美的身型，因为她们的三围基...
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![6式普拉提动作助你拥有迷人美腿 普拉提可以瘦腿吗]( "6式普拉提动作助你拥有迷人美腿 普拉提可以瘦腿吗")
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![瘦身操全身瘦]( "瘦身操全身瘦")
- 减肥瘦身美体塑身操，在让你快速减肥的同时还能塑造你的身体曲线，美化你的身体，让你的曲线看起来更为完美和性感，同时也能帮你提升气质，显得更为优雅。[page][/page]翘臀step1.翘屁屁：预防下半身肥胖双脚与肩同宽，双手交叉放在肩膀。身体慢慢往下降，尽量将屁股稍微往后坐。反复起...
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![不瘦不高不漂亮很普通什么意思]( "不瘦不高不漂亮很普通什么意思")
- 就是表示这个人在他眼里很普通，没有什么特别的地方，然后不瘦不高不漂亮是指不符合他的审美类型，给他的感觉很一般，没有什么有特点的地方不瘦就是胖，不高就是矮，不漂亮就是丑，很普通就是没有特点，不容易让人记住，默默无闻。难听的说法就是骂一个人矮、挫、穷，路人甲吗。...
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![瘦长的男人普遍性格]( "瘦长的男人普遍性格")
- 比较安静自律的性格。瘦男人无论在饮食方面还是在运动方面，瘦男人都可以得心应手左右自己拥有的生活习惯，毕竟瘦才男人不是无缘无故瘦下来，因此瘦男人从单方面自律，可能会延伸到多个方面或者多个角落的自律，女人之所以会被瘦男人倾倒，正是因为女人欣赏瘦男人的自律精神，特别是男...
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![让你一路瘦不停 瘦腿普拉提减肥教程]( "让你一路瘦不停 瘦腿普拉提减肥教程")
- 春天到了，也该让包裹了一个冬天的腿出来亮一下了，但是有肥肉的还是减下来再说吧，瘦腿普拉提减肥教程帮你一路瘦不停。瘦腿普拉提减肥教程，让你一路瘦不停动作一平躺在毯子上，两手打开与肩同高，掌心向下，双腿伸直，然后将左腿向上抬起，与身体成90度角，身体其他部位都不能离开地面。瘦...
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![多练普拉提作用可不只是瘦身哦 普拉提的好处]( "多练普拉提作用可不只是瘦身哦 普拉提的好处")
- 普拉提是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提命名的，原名叫控制学，属于全身综合训练项目，身体核心部位的训练是基础，注重脊椎和肌肉的训练，更强调意识与对肌肉以及身体的控制，现如今普拉提运动深受减肥人士和明星们的热爱。那么，具体来说，练普拉提还有什么好处呢？普拉提可减肥瘦身普...
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- 许多女性因为搭配裙装的原因都会选择搭配一条丝袜，有的女性为了修饰腿型会穿着瘦腿袜，那么瘦腿袜和普通丝袜有什么区别呢？瘦腿袜和普通的有什么区别瘦腿袜和普通丝袜的主要区别在于材质上，瘦腿袜材质多采用尼龙丝面料；而普通丝袜的材质大多数为纯棉、或者天鹅绒材质。在穿着...
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![瘦肉鸭与普通鸭的区别]( "瘦肉鸭与普通鸭的区别")
- 我的个人看法如下，我认为瘦肉鸭与普通鸭有以下的几个区别，首先是他们的脂肪含量不同，瘦肉鸭脂肪含量少，而普通鸭要更肥一点...
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![普拉提瘦脸操教你最有效的瘦脸运动方法]( "普拉提瘦脸操教你最有效的瘦脸运动方法")
- 普拉提瘦脸不知道有没有人尝试过呢，其实瘦脸最有效的方法不是打针或者削骨，而是每天认真做瘦脸运动，今天我们来看看最有效的瘦脸运动吧。普拉提瘦脸操教你最有效的瘦脸运动方法肌肤变薄了，皱纹和松弛也变得明显，脸瘦的人比较容易出现这些老化状况。瘦脸易出现的老化情况：细纹、...
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![普洱茶乃茶中瘦身之冠 普洱茶减肥原理]( "普洱茶乃茶中瘦身之冠 普洱茶减肥原理")
- 经常听说普洱茶具有很好的减肥功效，在多种茶类中，普洱茶是最好的减肥茶饮，被誉为茶中瘦身之冠。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效。那么，普洱茶为什么能减肥？其减肥原理是什么？一起来了解下吧。普洱茶减肥原理1、咖啡因：普...
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![瘦腿瘦身小窍门 怎么瘦腿瘦身]( "瘦腿瘦身小窍门 怎么瘦腿瘦身")
- 想减肥的宝贝们注意了啊，这个冬天你还不开始行动，你是想明年夏天宅着不出门吗？快来，这里给大家收集了在家不劳累就能减肥的大招哦瘦腿瘦身小窍门美少女们晚上好~又到了一年之中，最佳的减肥季节。尤其是吹了一个夏天空调又很少运动的懒癌少女们，最适合在这个季节甩肉了。每年的...
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![为什么瘦的人普遍头小]( "为什么瘦的人普遍头小")
-   通常情况下人瘦头颅并不会变小，因为人的头大小主要是由颅骨所决定的，即便是胖或瘦也不会影响骨骼的大小，但是人的头还有一个比较重要的部分，就是颜面部，人瘦之后脸会变瘦变小，所以会给人感觉头变小了。人瘦了头并不会变小，脑袋的大小取决于头骨的大小，减肥只能改善面部...
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