![女子三级跳起跳板距离]( "女子三级跳起跳板距离")
- 七米。中学生运动会三级跳女生起跳板为九米。考虑到有些运动员跳不进沙坑，可以采用七米板。一般三级跳女生起跳没有五米。因为三级跳两跳可能就超过五米，进入沙坑第三条没法进行了，所以说三级跳女生起跳板没有五米的，一般最近的也要七米。...
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![跳远必须得踩住起跳板吗]( "跳远必须得踩住起跳板吗")
- 不一定要踩住起跳版，首先在规则里说，如果踩到起跳板上的红色粘土块区域算是犯规但是未采到红色粘土块区域的都算一次成功的起跳，如果没有碰到起跳板，但是在起跳板之前起跳也不算犯规，也作为有效成绩...
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![跳远起跳板的颜色]( "跳远起跳板的颜色")
- 起跳板的颜色分别为红白相间与蓝白相间。跳远是田径世锦赛比赛中，非常有影响力的田赛项目，历史比较悠久，随着时代的发展，技术水平和竞技成绩也飞速发展，目前男子跳远世界纪录已达8米95，女子为7米52。跳远起跳板是选手起跳时用的，一般颜色采用红白相间或蓝白相间的踏板，标准是122...
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![起跳板标准尺寸]( "起跳板标准尺寸")
- 起跳板宽度为1、22至1、25米。起跳板长1、21至1、22米，宽20厘米，用木或其它适宜的材料制成，涂成白色，且应埋入地下，表面与助跑道及落地区表面齐平，起跳板至落地区远程的距离最少为10米，至落地区近端的距离为1至3米。紧靠在起跳板前还应有一块长1、21至1、22米，宽10厘米的橡皮泥显...
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![沙坑起跳板怎样安装]( "沙坑起跳板怎样安装")
- 起跳板是起跳的标志，应埋入地面，与助跑道和沙坑的沙面齐平。起跳板靠近沙坑的边缘称为起跳线，通常是在橡皮泥显示板或沙台与起跳板接合处，拉一条蓝色细绳，两端各向外延长30厘米，再用钉子固定在地面。起跳板使用木材或其他合适材料制成的，长方形，表面涂成白色，长1。21〜1。22米，宽19...
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![助跑跳远起跳板怎么犯规]( "助跑跳远起跳板怎么犯规")
- 按照田径竞赛规则，跳远起跳板由长1.22米，宽20厘米，厚10厘米的木板制成。跳远技术动作包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节。踏板动作是主要技术环节之一，踏板起跳规则为助跑加速攻板脚尖不允许踩到或超过板前沿标志线，否则判为犯规，成绩无效。...
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![跳远比赛起跳板说明图]( "跳远比赛起跳板说明图")
- 田径跳远比赛起跳板助跳板。用途：学校田径跳远比赛专用材质：所有产品均采用整料松木无拼凑，表面涂有环保树脂漆，坚实赖用，长时间使用时不易腐蚀。起跳板标准的规格是：122x30x10cm，上面有10cm宽的红色橡皮泥跳，表面是白色喷塑。做工精细，外形美观。...
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![助跑三级跳起跳板离沙池多远]( "助跑三级跳起跳板离沙池多远")
- 三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米)，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长1.22米，宽20厘米，漆成白色。...
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![起跳板和沙坑是什么体育运动]( "起跳板和沙坑是什么体育运动")
- 需要起跳板和沙坑是三级跳远项目。起跳板是起跳的标志，应埋入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。比赛时，运动员助跑后应连续作3次不同形式的跳跃，第一跳为单足跳，用起跳腿落地...
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![跳远起跳板规则]( "跳远起跳板规则")
- 按照田径竞赛规则，跳远起跳板由长1.22米，宽20厘米，厚10厘米的木板制成。跳远技术动作包括助跑、踏跳、腾空和落地四个环节。踏板动作是主要技术环节之一，踏板起跳规则为助跑加速攻板脚尖不允许踩到或超过板前沿标志线，否则判为犯规，成绩无效。跳远起跳板规则只可以用一条腿起跳...
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![助跑三级跳的起跳板是几米]( "助跑三级跳的起跳板是几米")
- 助跑道宽1.22米，长至少40米。三级跳远的沙坑宽至少2.75米，最宽3米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米)，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长1.22米，宽20厘米，漆成白...
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![水泥地板如何做跳远起跳线]( "水泥地板如何做跳远起跳线")
-   立定跳远完全可以在水泥地板上进行，只要在地板上画一条或者贴一条起跳线，即可作为跳远起跳线！  正式训练之前，进行3-5分钟准备热身，如原地慢跑、蹲起、体转运动、弓步压腿等低强度热身运动及肌肉拉伸练习，提升身体状态，避免运动损伤。...
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![陆地冲浪板适不适合跳起来]( "陆地冲浪板适不适合跳起来")
- 适合陆地冲浪板主要靠海浪的起伏和扩散产生坡度和推动作用，国内适合冲浪的地方不多，并且大部分是内陆，而滑板，场地很多。但陆地冲浪板的桥是活的，不像普通滑板蹬地前进，是利用身体摆动和重心前后转移模仿冲浪的动作，在陆地上前进。陆地冲浪板的板面通常看起来都比较敦厚圆润，宽度...
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![跳高跳板位置]( "跳高跳板位置")
- 跳高运动中他是没有跳班儿的，他只有去跳的位置。跳高和跳远不同，跳远是有踏板儿的，三级跳也有踏条板儿，但是跳高是没有大调班儿的。所以跳高运动的起跳位置只能是根据个人的习惯来定，通常我们会把它放在镜杆立足的50公分左右，然后你进行业主，两脚长的位置做，其他店是比较合适的。...
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![跳马跳板距离]( "跳马跳板距离")
- 这个距离需要根据运动员个人的情况来确定。体操跳马项目从起跳到手触跳马的这段时间叫做“第一腾空”，要完成第一腾空，距离太短是完成不了的，因此，对于普通运动员，这个距离不应少于2米。水平越高的运动员，这个距离应该越远，男运动员要比女运动员的距离要远。...
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![滑板怎样跳板]( "滑板怎样跳板")
- 两个脚一起跳，重点是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚往下踩。OLLIE最关键的一点是人要往上跳，后脚同时往下踩，建议前脚站的靠前一些，前脚的外侧挨着前桥后两颗桥钉的位置。另外，后脚如果站的比较靠后，虽然可以跳得更高，但是会牺牲一定的稳定性。因此不建...
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![什么滑板可以跳起来]( "什么滑板可以跳起来")
- 双翘板可以跳起来。补充资料双翘板豚跳，右脚为中心脚，那么要豚跳时，全身重心向右腿上移，然后右脚猛踩滑板后沿，同时左脚带动滑板前部分上挑，这时滑板有一个向上的力，注意右脚要顺着这个力跳起来，并且在空中掌握好身体和滑板的平衡，这就做出了一次豚跳。说着容易，你要经常练习，摔摔碰...
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![跳板后轮跳不起来怎么办]( "跳板后轮跳不起来怎么办")
- 第一，下蹲，一定要稳，把握好重心，肩和腰要放松。第二，起跳，这是最为关键的过程，特别要注意的是ollie是先起跳后点板！！而不是点板之后才起跳！也就是在身体上升过程中刚刚要离开滑板的那一瞬间，用后脚脚腕力量使劲点板尾，要点正，与此同时前脚尽量翻脚腕向上带板，腾空后用腰腹力量团身，然后...
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![运动会跳远几米板起跳]( "运动会跳远几米板起跳")
- 跳远没有起跳板，运动会跳远项目没有起逃板，也没有几米板起跳的规则。曾经看过田径运动会的跳远比赛，跳远项目有起跳线用来约束运动员的起跳动作。无论运动会还是日常训练没有见到跳远运动员从几米板开始起跳。体操的跳马等项目有起跳板。...
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![滑板如何起跳]( "滑板如何起跳")
- 1、跳的时候是两个脚一起跳，主要是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚点地。2、一开始练的时候跳不起来，主要是前脚收不好，不敢往起跳。要往高跳，开始练的时候前脚好往下压，所以板弹不起来。...
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![跳板滑雪起源于哪里]( "跳板滑雪起源于哪里")
- 起源于19世纪的挪威，1924年，跳台滑雪被列为冬奥会项目1976年，国际滑雪联合会决定将标准坡度和大坡度分别由K70和K90改为K90和K120。1982年，吉林市成立了跳台滑雪队。1984年，中国国内举行了首次跳台滑雪比赛。[1]2003年，中国跳台滑雪队获得赞助并常年在奥地利训练。...
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![跳跳板类似词语]( "跳跳板类似词语")
- 跟跳跳板类似词语就是aab结构的词语，那就容易一些了，有下列一些词语仅供参考，如：蹦蹦床，碰碰车，冰冰凉，粘粘转，翘翘板，跳跳糖，养养鱼，浇浇花，跳跳舞，唱唱歌，弹弹琴，谈谈心，谈谈话，敲敲门，踢踢腿，踢踢球，赛赛跑，打打球，出出汗，出出气，想想辙，教教书等等。跳跳板类似词语跳跳板：第一个跳属于动词，跳板...
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![滑板怎么玩怎么起跳]( "滑板怎么玩怎么起跳")
- 1、滑板玩和起跳的方法跳的时候是两个脚一起跳，主要是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚点地。2、一开始练的时候跳不起来，主要是前脚收不好，不敢往起跳。要往高跳，开始练的时候前脚好往下压，所以板弹不起来...
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![乔丹单脚起跳还是双脚起跳]( "乔丹单脚起跳还是双脚起跳")
- 乔丹每次打球或进球都是单脚起跳，而且乔丹接球后每次带球时步子迈的也特別大，特别是三步扣篮时他把球玩的像鸡蛋一样。乔丹是双脚起跳，不是单脚起跳。而且迈克尔乔丹也是得分后卫位置上，弹跳最好的，爆发力最强的。现役球员中没有人可以接近乔丹的高度。乔丹单脚起跳篮球之神”...
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![双脚起跳哪个更高 单脚起跳]( "双脚起跳哪个更高 单脚起跳")
- 单脚起跳要比双脚起跳高，因为在很多情况下人类是在运动的过程中起跳，单脚有速度的支撑，再起跳以后能很好的将跳跃的爆发力释放出来。而双脚起跳需要非常大的力量，如果双脚起跳力量释放不均匀，高度没办法达到很高人类在很多情况下是需要大量运动的，首先是为了让身体得到更好的锻...
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