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关于秋季养生的时尚顾问

秋天能不能吃姜胃寒秋天能吃生姜吗

秋天能不能吃姜胃寒秋天能吃生姜吗
老人常说冬吃萝卜夏吃姜，但是现在已经快要秋天了，很多人认为秋天吃生姜太容易上火，那秋天能不能吃姜呢？尤其是胃寒，秋天能吃生姜吗？胃寒秋天能吃生姜吗可以。中医理论认为“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受...
2019-12-1022911

秋季喝什么汤好
秋季天气干燥，最容易伤肺，这个时候就应该多喝点汤水，汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么，秋季喝什么汤好?下面给大家推荐八款适合秋天喝的养生汤，可不能错过哦!咸菜蚝豉瘦肉汤材料：瘦肉250克，生晒蚝豉100克，咸菜菜梗100克。做法：1、瘦肉洗净切片，滴于水。2、蚝豉略浸，咸菜洗...
2021-12-028896

南瓜的营养价值作用与功效秋季养生

南瓜的营养价值作用与功效秋季养生
秋季正是盛产南瓜的季节，做为应季食物，南瓜的养生的营养价值是什么？接下来，跟着小编来分享南瓜的作用。有句民间俗话：“秋天到，南瓜俏”，现下正是盛产南瓜的季节，它能给我们带来味觉上的享受，也有不错的营养价值。南瓜的营养价值和功效：1、明目。南瓜中含有丰富的β胡萝素，这种营养...
2020-04-1932296

秋季养生汤大全秋季养生汤有哪些

秋季养生汤大全秋季养生汤有哪些
秋天燥气上升，仔细观察你自己或身边的亲友，不少人都有鼻干咽燥、皮肤干涩、口渴欲饮，甚至干咳少痰、大便秘结的症状，中医称之为“秋燥”。秋季养生汤有哪些“这个时节，如果能在饮食上科学调配、顺应自然界变化的规律，可助远离秋燥的困扰。”广州中医药大学第一附属医院副主任医...
2019-12-1027154

做好这4点能缓解秋季皮肤痒怎么办

做好这4点能缓解秋季皮肤痒怎么办
秋季皮肤痒怎么办？每到气温下降、空气干燥的秋冬季节，不少人受到皮肤瘙痒的困扰，尤其是早起或者晚上睡觉前，穿衣或脱衣就能引发皮肤瘙痒，而且越抓越痒。这时候该怎么办呢？秋季皮肤痒怎么办1.多喝水解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温...
2020-05-0620274

干燥秋季不容错过的药膳饮品秋梨膏的功效与作用

干燥秋季不容错过的药膳饮品秋梨膏的功效与作用
喝秋梨膏有什么好处？秋梨膏,叫雪梨膏,是一道传统的由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑等症状，非常适合干燥秋季食用。那么，具体来说，秋梨膏的功效与作用有哪些？秋梨膏的功效与作用1、润肺止咳秋梨膏是...
2019-09-1315981

秋高气爽是锻炼的好季节秋分时做什么运动好

秋高气爽是锻炼的好季节秋分时做什么运动好
秋分时节之后温度明显改变，秋高气爽的，不冷不热，十分适合运动健身。那么，秋分时做什么运动好？秋分时做什么运动好1、游泳初秋可开始冷水泳。随着盛夏酷热逐渐消退，一些游泳爱好者也收起了泳衣。但专家建议，初秋时节适当的冷水泳既能达到较好的健身效果，也能为日后冬泳打下良好的...
2019-03-2618135

养生要注意什么？蛋白粉的功效要了解！白露过后

养生要注意什么？蛋白粉的功效要了解！白露过后
白露是反映自然界气温变化的重要节令，是夏季闷热结束，转为秋季凉爽的转折点。”夜寒日里热“，进入白露后，夏季风逐步被冬季风所代替，昼夜温差变大，气温明显下降。免疫力低下的人群在这个时节容易感冒着凉，需要加强养生意识，一起看看白露过后养生要注意的事项吧！白露是反映自然界气...
2019-11-2113550

四季穿衣的基本原则春捂秋冻怎么捂怎么冻

四季穿衣的基本原则春捂秋冻怎么捂怎么冻
俗话说，“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要急于脱掉厚衣服，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体健康有好处。那么，春捂秋冻怎么捂怎么冻？春捂秋冻怎么捂怎么冻春捂就是春季的时候不要着急脱下保暖的衣服，等到气温稳定，春暖花开以后再逐渐减少衣物。秋冻...
2019-08-238133

八种粥美味又营养秋季养生粥
秋季天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，绝对是秋季养生的绝佳选择。秋季养生喝什么粥？下面为您介绍。秋季养生喝南瓜粥做法：南瓜去皮去瓤切大片上锅蒸熟，用勺...
2020-03-1721550

今天白露吃什么非常重要哦白露吃什么养生

今天白露吃什么非常重要哦白露吃什么养生
9月8日是一年一度的白露节气，是全年中昼夜温差最大的节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉。所以，白露之际怎样吃的养生，吃什么养生，显得极为重要哦。白露时节吃什么养生俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最...
2020-07-3132272

警惕“秋蚊猛于虎” 秋天的蚊子为什么厉害

警惕“秋蚊猛于虎” 秋天的蚊子为什么厉害
进入9月，气温渐渐凉爽。可是，居然还有蚊子，还反而有越闹越凶的趋势。大家被蚊虫叮咬好像症状更严重，身上的包更大、更红，皮肤更容易红肿，而且还更瘙痒，这真让人费解又痛苦。秋天的蚊子为什么厉害？为什么都到秋天了,蚊子叮人还这么厉害?“秋蚊猛于虎”其实是有道理的哦。秋天的蚊...
2019-08-0228475

四大家常菜吃吃更健康秋季吃什么菜好

四大家常菜吃吃更健康秋季吃什么菜好
秋天是养脾的好时机，常吃这四素宝，健脾补虚乏，比燕窝还要好。来看看是哪四宝吧~~~1、芋头提高身体抵抗力芋头含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，有助于提高身体抵抗力。调中益脾芋头软糯好吃，营养也是很丰富，可以益脾胃，调中气，非常适合在秋天的时候进食。保护牙齿芋...
2019-12-1032142

秋天为什么早晚温差大
随着立秋的到来，我国很多北方都迎来了秋天，秋天虽说是收获的季节，但是昼夜温差较大，而且还多风，正因为这样秋天为什么早晚温差大成了很多人都有的疑问，下面小编就和大家一起看看。秋天为什么早晚温差大随着秋季的到来想必很多地方都出现了昼夜温差较大的情况，秋季昼夜温差之所以...
2020-01-2232733

衣食住行做到这四点处暑后如何防秋燥

衣食住行做到这四点处暑后如何防秋燥
处暑标志炎热的夏季即将结束，凉爽的秋季将会来临。可处暑后养生特别要注意防燥，因为此时天气往往较为干燥少雨,人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口或者产生大便干结等症状，这种现象就是所谓的“秋燥”。那么，处暑后如何...
2019-11-0715438

秋天吃什么养生好
秋天吃什么养生好，趁着刚入秋，这十种食物吃了效果比人参还好，一定要赶紧吃哟。秋天吃什么养生好1、甜品最爱蜂蜜蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的功效。最佳吃法：每天早晚在400ml的温开水中添加两勺蜂蜜，空腹饮用。最佳搭配：与鲜榨的果汁混合，或与时令水果...
2019-11-2520764

高发期一定要注意秋季拉肚子怎么办

高发期一定要注意秋季拉肚子怎么办
秋季拉肚子怎么办？秋季拉肚子是人们的常见疾病，很多家长自己或者给孩子都会服用抗生素，但是拉肚子多由轮状病毒引起，用抗菌素不仅不对症，而且后害无穷。以下就是小编对于秋季经常拉肚子怎么办提出的几点看法。秋季拉肚子怎么办1.不可乱用抗生素拉肚子腹泻是一种自限性疾病，大部...
2019-11-2130552

用处很多橘子皮千万别扔掉
又到了一个吃橘子的季节，看到那黄橙橙的新鲜果子，大多数人再也无法控制自己的嘴，分分钟解决了果肉，可怜的橘皮却被无情抛弃了。橘皮君表示已哭晕在厕所。此时，养生君出现了，一语道破橘皮的天机，是时候来拯救橘皮君了。来看看关于橘皮的妙用吧！橘皮泡水（茶）好处多多清肺化痰提神通气...
2019-09-0126597

巧用清热降火的饮品调理夏末秋初容易上火长痘

巧用清热降火的饮品调理夏末秋初容易上火长痘
夏末秋初，天气比较反复无常，容易导致上火长痘等问题。此时多吃一些清热降火的食物就能调理过来哦，下面就一起去看看吧！夏末秋初，天气比较反复无常，容易导致上火长痘等问题。一旦上火就说明身体出现了失衡状态，长期不管就会造成疾病产生。其实当有上火症状的时候，一定要去火。生活...
2020-05-0924586

揭秘秋季食疗养生法秋季养生食谱

揭秘秋季食疗养生法秋季养生食谱
秋季养生防秋燥非常关键，进入秋季，秋高气爽，天气干燥，早晚温差大，往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。所以饮食上以滋阴润燥为宜，还要多饮水，减少节气造成的干燥之气。下面为大家推荐秋季养生的饮食食谱啦。秋季养生食谱精选1秋季养生菜黄精煨肘材料：...
2020-07-0831173

秋季养生吃啥好
秋季养生吃啥好，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。立秋养生吃什么?秋季养生食疗方有哪些呢?秋季养生吃啥好一、秋季养生“少辛增酸”益肝肺《素问脏气法时论》中提到：“...
2019-12-1019504

今年秋老虎是几点钟2021
秋老虎是每年八九月份出现的一个天气现象，它会持续一段时间，会出现短时间的高温天气，气温还是比较高的，并不会下降很厉害。今年秋老虎是在8月7日后，具体时间并不确定，要看各个地区的天气现象。..今年秋老虎是几点钟2021秋老虎一般在8月7日后，具体几点钟并不确定，主要看各个地区的...
2019-04-2222909

为什么秋天减肥难秋季减肥晚餐喝什么汤

为什么秋天减肥难秋季减肥晚餐喝什么汤
很多人都知道夏季是减肥的最好时期，但是，夏天已经过去了，我们还是没有减肥成功的话，秋天该怎么减肥呢？秋季减肥晚餐喝什么汤？让我们一起看看吧。秋季减肥晚餐喝什么汤可以适当的喝一些蔬菜汤和豆腐汤等，这类汤含有的热量比较低，但是也不要过量使用，晚餐要适当的少吃一些，而且餐后不...
2019-04-0914637

十大中草药解决小烦恼秋季上火吃什么药

十大中草药解决小烦恼秋季上火吃什么药
虽然已经到了秋季了，天气还是比较炎热，还是很容易上火，秋季上火吃什么药？如何去火？针对这个问题，这里找到了几种秋季去火效果特别棒的中草药，希望在这个炎热的初秋时节，给大家带来一丝丝凉意！秋季上火吃板兰根功效：板兰根主要治疗急性扁桃体炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以...
2020-04-2225701

寒露为什么不能露脚呢寒露脚不露

寒露为什么不能露脚呢寒露脚不露
九月白露接秋分，寒露霜降十月全，每年的十月八日左右，寒露到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，虽如此，为什么寒露脚不露呢？寒露脚不露意在提醒保暖常言道：“寒露脚不露。”这就是告诫人们应特别注重保暖，及时增减衣服，以防寒邪入侵。寒露节气一过，应注重足部保暖。穿保暖性能好...
2019-03-218232

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