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关于秋季养生的时尚顾问

秋冬力荐7款百合滋阴润燥汤品百合和什么一起煮汤好

秋冬力荐7款百合滋阴润燥汤品百合和什么一起煮汤好
百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于现在秋季食用。百合与不同的食物搭配营养不同，那么，百合和什么一起煮汤好？百合银耳参汤食材：百合、太子参、银耳各适量，冰糖适量。做法：将百合、太子参用清水洗净，银耳浸泡后去根部黑蒂，加水适量，共煮汤，水沸30分钟后，加入冰糖见溶化...
2019-10-2420822

凉薯的功效与作用禁忌
凉薯也叫地瓜、豆薯,可在9月初至11月中下旬收获，是一种物质的地下块茎,含有丰富的淀粉,因此可以说它是蔬菜,但特水分含量高,带有清甜,也有人说它是水果,很多人喜欢吃。那么，吃凉薯有什么好处？其凉薯的功效与作用有哪些？凉薯的功效与作用1、清热去火凉薯性凉，适合夏秋季节吃，而...
2021-07-1931551

五类事项妈妈必须要知道秋天坐月子注意事项

五类事项妈妈必须要知道秋天坐月子注意事项
妈妈们在分娩之后，坐月子是非常重要的时期，有许多注意事项妈妈们是必须要谨记。到底秋天坐月子注意事项有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~秋天坐月子要保证营养摄入和充分休息由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家...
2019-11-0616566

今年秋老虎是几点钟2021
秋老虎是每年八九月份出现的一个天气现象，它会持续一段时间，会出现短时间的高温天气，气温还是比较高的，并不会下降很厉害。今年秋老虎是在8月7日后，具体时间并不确定，要看各个地区的天气现象。..今年秋老虎是几点钟2021秋老虎一般在8月7日后，具体几点钟并不确定，主要看各个地区的...
2019-04-2222909

今年秋天来得早还是晚2021
秋天是一年之中的第三个季节，这个时候的天气比较舒适，温度不会特别高，属于秋高气爽的时节。由于每年的天气气候都是不一样的，所以秋天的时间也有早有晚，根据今年的天气来看，今年秋天预计会来得早一点。今年秋天来得早还是晚预计今年秋天来得早一点。北半球的秋天从九月到十一月...
2018-10-225695

秋乏怎么办
进入秋季，本以为秋高气爽的季节会让人精神振奋，但现实却不是这样，很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振，即所谓的“秋乏”。那么，秋乏怎么办？秋天浑身乏力怎么缓解呢？按摩三大穴位缓解秋乏中医认为，身体有3大养生穴位，常按可缓解身体疲劳，提神解乏。1、百会穴按摩百会穴可以...
2021-07-308946

春捂秋冻的中医道理
春捂秋冻在中医养生上是一个非常重要的观点。中医养生有春捂秋冻的说法。那么，具体来说，中医为什么说春捂秋冻？春捂秋冻的中医道理是什么？春捂秋冻的中医道理中医认为，四季气候的特点是：春天主升发，夏天主生长，秋天主收获，冬天主封藏。因此，“春捂”有利于阳气的生长，“秋冻”则有利...
2021-08-1214482

秋冬发苦橘子千万不要吃橘子为什么会苦

秋冬发苦橘子千万不要吃橘子为什么会苦
橘子一般在秋天成熟，现在正是吃橘子的好时候。可是，很多人在吃橘子的时候或许会遇到这种情况，就是橘子发苦。这是怎么回事？橘子为什么会苦？橘子发苦的原因是什么？一块来了解下吧。橘子为什么会苦1、受冻脱水而发苦柑橘如果受冻结冰，其原生质就会形成脱水，蛋白质就会产生凝固作用，...
2019-09-0126745

秋天喝什么花茶最好养生秋天喝什么润肺去燥

秋天喝什么花茶最好养生秋天喝什么润肺去燥
秋天要到了，像是这种时候是最适合润肺去燥了，那么像这种时候应该喝些什么比较好呢！秋天的时候喝蜂蜜会有哪些好处呢！秋天喝什么润肺去燥在秋季的时候可以喝一些枇杷叶、桑叶、龙利叶等，这些都有滋阴养肺、润燥止咳、清热去火功效。还有一些果实种子如杏仁、枸杞子、决明子等，都...
2022-09-137972

五个常见原因对症下药秋季宝宝咳嗽怎么办

五个常见原因对症下药秋季宝宝咳嗽怎么办
有些小宝宝一到了秋天就咳嗽个不停，家长都十分担心，但好像又不是什么疾病导致的，到底秋季宝宝咳嗽怎么办呢，秋季宝宝咳嗽如何护理呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~宝宝卧位不当引起的咳嗽妈妈们知道吗，其实宝宝睡觉的时候选择平躺的姿势的话，会导致宝宝鼻腔内的分泌物很容易...
2020-04-2017116

今年秋天台风多吗2021
台风是比较极端的一种天气现象，它的破坏性比较大，影响范围比较广，一般会出现在我国沿海地区，尤其是夏秋季节的时候。根据相关信息推算，今年秋季台风可能会有点多，沿海地区要注意防范。..今年秋天台风多吗2021今年秋天台风可能会偏多。据国家气候中心估计，2021年下半年西北太平洋...
2018-08-2211497

止秋燥11大水果吃起来秋季干燥吃什么水果

止秋燥11大水果吃起来秋季干燥吃什么水果
进入秋季，天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥，鸡所谓的秋燥。这时最重要的就是补水，而除了喝水之外，吃水果也是补水较好的来源。那么，秋季干燥吃什么水果好呢？秋季干燥宜吃梨子梨子味甘性凉，微...
2020-05-067784

秋季喝什么汤好
秋季天气干燥，最容易伤肺，这个时候就应该多喝点汤水，汤有滋润肺腑的功效，晚餐前食用最合适。那么，秋季喝什么汤好?下面给大家推荐八款适合秋天喝的养生汤，可不能错过哦!咸菜蚝豉瘦肉汤材料：瘦肉250克，生晒蚝豉100克，咸菜菜梗100克。做法：1、瘦肉洗净切片，滴于水。2、蚝豉略浸，咸菜洗...
2021-12-028896

气血不足教你如何调理手脚冰冷月经不调是怎么回事

气血不足教你如何调理手脚冰冷月经不调是怎么回事
天气逐渐转凉的情况下，已经有一些人出现了手脚冰凉月经不调等困恼。究竟手脚冰凉是怎么回事，有没有办法改善？其实这是气血不足的表现，找到如何调理的方法就能得到解决哦。天气逐渐转凉的情况下，已经有一些人出现了手脚冰凉月经不调等困恼。其实这是身体欠佳的表现，中医将该情况...
2019-09-2915441

秋季养生吃啥好
秋季养生吃啥好，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。立秋养生吃什么?秋季养生食疗方有哪些呢?秋季养生吃啥好一、秋季养生“少辛增酸”益肝肺《素问脏气法时论》中提到：“...
2019-12-1019504

秋季预防鼻炎的6个常识秋季鼻炎怎么预防

秋季预防鼻炎的6个常识秋季鼻炎怎么预防
秋季由于天气和空气的原因，容易引起鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，这种更为常见了，那秋季鼻炎怎么预防呢？秋季鼻炎的预防方法1：远离过敏原鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免过敏原。有些诱发过敏性鼻炎的过敏原很常见，比如大家熟知的吸入性物质：室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛...
2019-12-109006

这8种病要警惕秋季容易得什么病

这8种病要警惕秋季容易得什么病
秋季容易得什么病？秋季是寒暑交替的季节，由于昼夜温差变大，冷暖多变，昼热夜凉，气候干燥，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。我们须根据气候变化，做好预防保健，防患于未然。秋季容易声音嘶哑肺主声：声音的产生与肺的功能有关。肺气充足人的声音宏亮，肺气虚弱的人...
2020-05-0612339

秋冬去火降燥这7大水果要少吃上火不能吃什么水果

秋冬去火降燥这7大水果要少吃上火不能吃什么水果
秋冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。可是，不是所有水果都能去火降燥的，有的水果吃了反而上火。那么，上火不能吃什么水果？什么水果吃了容易上火?上火不能吃榴梿榴梿性热而滞，是一种典型的热带水果，上火肯定是不宜...
2020-04-2012484

“秋老虎”基本会持续一个月左右立秋后天气还热吗

“秋老虎”基本会持续一个月左右立秋后天气还热吗
秋季意味着远离酷暑，秋高气爽的季节到来。那么，立秋后天气还热吗？其实，立秋只是一个节气，并不意味着马上就能凉快，民间有秋老虎这一说法，立秋后还要热多久呢？立秋后天气还热吗还会热。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。古人把立秋当...
2019-11-074503

五招教你远离感冒女性秋季养生保健方法

五招教你远离感冒女性秋季养生保健方法
秋季早晚的温差极大，对于抵抗力低的女性来说一不小心就会感冒，那么该怎么办呢？下面就为大家推荐几个秋季养生保健的方法，五招就可以远离感冒。1、吃健康晚餐最享受养生晚餐一般来说不适宜太晚食用，最好在6：00-7：30之前吃完最好，在养生的角度的上来说最好是要留出4个小时让身体消...
2020-05-058859

2021秋老虎和三伏天哪个热 2021秋老虎是公还是母

2021秋老虎和三伏天哪个热 2021秋老虎是公还是母
秋老虎是指三伏天出伏后的一种短期回热天气，简单来说，秋老虎没走的话，夏天依旧会很热，有可能三伏天过完后你会觉得凉快几天，突然的高温就是证明秋老虎的来临。2021秋老虎是公还是母？2021秋老虎是公还是母公老虎。秋老虎也有公母之分，其中公母可以根据秋月份、日期、黑夜来区分。...
2019-04-2213558

如何快速睡眠入秋失眠怎么办
据调查显示，我国58%的女性或多或少患有失眠，失眠怎么办?躺在床上翻来覆去几个小时都睡不着，这让人们非常苦闷，失眠也会影响我们的心理状态和身体健康。那么，如何才能快速睡眠呢?下面，小编为大家介绍几招，让你快速入睡，并有效提高睡眠质量，不再为失眠而烦恼啦~失眠怎么办1.牛奶催眠...
2019-03-0518620

学习秋季养生健康满分秋季养生要点

学习秋季养生健康满分秋季养生要点
秋季该如何养生？秋季养生有哪些要点？通过下面的文章，一起来看看吧！秋季养生要点多喝水秋季，每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。防秋燥多吃一些清润、温润为主的食物，...
2019-12-1011778

上火了吃什么降火最快
上火其实属于一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。尤其是秋季的北方，风燥易侵袭人体，入里化热，人体难以保持平衡，而失去平衡后，最常见的情况就是上火。引起上火的因素很多，有情绪波动、受凉、伤风、食过于辛辣、贪吃肥腻之品、缺少睡眠等。而饮食失调乃引发的第一把火，也...
2021-07-3113217

2021年秋老虎时间表 2021秋老虎什么时候来

2021年秋老虎时间表 2021秋老虎什么时候来
每年在三伏天之后，很多地区都会迎来秋老虎，会出现35度以上的高温天气。据介绍，秋老虎的气候特征是中午热，早晚凉，所以很容易生病，要从饮食和生活中要注意保养。2021秋老虎什么时候来？2021秋老虎什么时候来秋老虎一般指在三伏天出伏以后的高温天气才能称之为秋老虎，而今年立秋是8...
2019-12-1023505

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