![触犯这7点运动等于白做 运动减肥的误区都有哪些]( "触犯这7点运动等于白做 运动减肥的误区都有哪些")
- 运动减肥的误区都有哪些？触犯这7点运动等于白做！运动减肥的误区都有哪些1、不提前为第二天的运动做准备我们的晨练时间非常宝贵，所以推迟晨练是不划算的，因为我们起床后到处找袜子。因此，在前一天晚上准备好你的衣服和装备，第二天起床，快速穿好衣服，快速出门。2、睡眠不足锻炼很...
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![疙瘩白做馅用焯水吗]( "疙瘩白做馅用焯水吗")
- 不用焯水。嘎达白就是白菜，白菜猪肉饺子馅的做法材料猪肉500克，大白菜450克，饺子皮，水250ml，生姜15克，盐20ml（10ml加入肉末中，10ml加入白菜中），生抽35~40ml，生粉15ml，麻油10ml做法1、猪肉切丁后剁成肉末，加入磨碎的姜蓉2、肉末中加入10ml盐3、加入30~40ml生抽、15ml生粉拌匀4、分次加...
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![不注意这些就真的白做了 冷光美白牙齿后注意事项]( "不注意这些就真的白做了 冷光美白牙齿后注意事项")
- 现在很多爱美人士不光要皮肤白皙，对牙齿的洁白程度也要求很高，所以很多人都选择了冷光美白这个项目。那么，冷光美白牙齿后注意事项是什么呢，今天我们就来看看。冷光美白牙齿后注意染色食物冷光美白治疗后24小时内建议选用白色或无色食物;尽量避免食用红酒、可乐、咖啡和茶、...
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![做了等于白做的成语]( "做了等于白做的成语")
- 做了等于白做最贴切的成语是：徒劳无功：意思就是费力去做了事情却没有成效。这就是我对这道题的理解。相似的词有：徒劳无益……徒劳无功túláowúgōng褒贬色彩：含感叹意结构：并列释义：徒劳：白白地耗费劳力功：成效。白费力气，没有成效。例句：他忙活了几十天，徒劳无功，计划最终还是落...
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![鹏鸿生态板雪山白做衣柜好看吗]( "鹏鸿生态板雪山白做衣柜好看吗")
- 做衣柜好看鹏鸿生态板雪山白系列采用进口0°哑光钢板，线条明朗、简单大方、纹理自然，产品从工艺、造型、纹理等处处还原生活本真模样，备受大家的追捧和热爱...
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![爵士白做楼梯踏步好吗]( "爵士白做楼梯踏步好吗")
- 爵士白做楼梯踏步：好爵士白的颜色白色肃静，被赋予太多的含义，自始至终不变的是纯净的质感。良好的加工性、隔音性和隔热性，成为建筑装饰材料。爵士白独特的纹理，将现代的时尚感表现的淋漓尽致。楼梯采用木质踏步，平均寿命5-7年，而采用加工的大理石踏步，使用寿命长达百年。...
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![典雅白做柜门好看吗]( "典雅白做柜门好看吗")
- 典雅白做柜门好看，因为典雅白本身自带一种纯洁安宁祥和和富贵典雅的风格，这种风格非常适合做柜门，并且非常好搭配墙壁和家具，无论是深色系还是浅色系，都可以驾驭，是目前比较流行的装修颜色，本人家中就是采用这种装修风格，大家可以试试。...
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![白灼圆白菜的做法]( "白灼圆白菜的做法")
- 最好选包菜芯来做包菜洗净，掰成小块开水锅中加一小勺盐（3g），几滴油，加包菜，烫1分钟，捞出，过冷水，再捞出，摆入盘中，锅中多半小碗水，加盐一勺半，糖一勺，鸡精一勺，少许酱油、胡椒粉，烧开淋到包菜上，再撒上姜丝，葱丝，青红椒丝，香菜段锅中比平时炒菜稍少的油，烧至稍冒烟，浇到盘中，拌匀将包菜手撕成小...
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![白瓜的做法]( "白瓜的做法")
- 1、材料：猪肉300g，白瓜500g，蒜适量，生粉适量，酱油适量，盐适量。2、白瓜洗干净，嫩白瓜可以不用削皮，对半切开，挖去籽，切薄片备用。3、猪肉切片，选用五花腩最好，肥瘦适中，加入生粉，盐，酱油腌3分钟。4、蒜拍扁备好。5、锅烧热，放油，先放蒜炒香，再放入猪肉爆炒，洒一点水炒猪肉更嫩。6、炒到7成熟...
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![白醋腌白菜的做法]( "白醋腌白菜的做法")
- 用料白菜   1颗辣椒   适量盐     适量糖     适量醋     适量味精   适量步骤1白菜，辣椒（喜欢辣就多放）洗净晾干。步骤2白菜切块放盐腌制一晚，使其脱水。步骤3第二天，挤干...
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![白玉白菜做法]( "白玉白菜做法")
- 原料more白菜(100g)猪肉(200g)香菇(100g)黑木耳(100g)鸡蛋(50g)饺子粉(400g)菠菜汁(100g)生抽10g胡椒粉5g料酒10g盐10g糖10g葱10g姜10g榨菜10g饮用水100g1/饺子粉200g加温水100g左右，面包机饺子功能，成面团。饺子粉200g加打碎的菠菜汁100，面包机饺子功能，成面团。盖保鲜膜醒2...
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![白切大白菜做法]( "白切大白菜做法")
- 食材：大白菜4片，西红柿1个（90克），葱花1大勺，大蒜4瓣，干辣椒段适量（辣度灵活掌握）芡汁：蚝油1勺、一品鲜酱油1勺、盐1/3勺、白糖少半勺，放入小碗中，加入2勺水淀粉拌匀做法：1白菜泡水洗净，要点：白菜多泡一会更脆西红柿洗净把蚝油、一品鲜酱油、盐、白糖放入小碗中，加水淀粉拌匀，调成芡汁备用（...
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![白鳝干做法]( "白鳝干做法")
- 1、鳗鱼干用水泡10分钟至软2、摆在盘底3、腊肠切片，摆在鳗鱼干上，蒸出的油被鳗鱼吸收便鱼干更好吃4、姜切丝，蒜苔切段，摆在最上面，加入适量的蒸鱼豉汁和料酒倒入少许蚝油5、盖上保鲜膜，放入锅内蒸十分钟。盖上保鲜膜是以免蒸的时候，水蒸气倒流到盆里，使汤味变淡。6、蒸好后，搅拌一...
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![白糖白萝卜的做法]( "白糖白萝卜的做法")
- 食材：萝卜，红辣椒，白糖，陈醋，生抽做法：准备好食材，一个玻璃器皿，将白萝卜表面的皮去除，再切成薄萝卜片，萝卜片用盐腌渍大概四十分钟后，把萝卜的水份挤干，再放入器皿中，放入陈醋，白糖，红辣椒，最后盖上盖子，放置2-3天就可以了。取新鲜的白萝卜，洗净切断晒干。晒干以后的白萝卜，我们再用清水洗...
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![大白白菜简单做法]( "大白白菜简单做法")
- 所需食材：大白菜半颗、豆腐1块、虾皮适量、干辣椒段少量、大蒜5瓣、小葱1根、生抽2勺、老抽1勺、胡椒粉少量、盐和鸡精适量。1、大白菜分层后将其掰成小块，豆腐切成片，小葱的葱白部分切段，葱绿部分切圈，大蒜用刀拍碎去皮。2、平底锅中加入较多的油，开中火将油烧热后，把切好的豆...
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![白水白菜正宗做法]( "白水白菜正宗做法")
- 1，把白菜掰开洗净切成丝备用，姜蒜葱切碎备用。2，锅里加入适量冷水烧开后加入白菜，煮五分钟左右，捞出控干水分后，倒入盆里。3，加入葱姜蒜碎，用热油浇在上面，再加入适量盐，生抽酱油，用筷子搅拌均匀即可。材料：白菜一颗、猪扇骨4两、干贝十几颗、大虾干6颗、葱一根、盐适量。做法：①干贝...
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![紫花白做法]( "紫花白做法")
- 1、食材：紫白菜500g，油适量，盐1勺，味精适量，白糖1勺。2、将紫白菜用清水洗干净。3、将紫白菜的茎干、紫色叶分开成两份，每份分别切成小段。4、往锅里下油，油开后放茎进去炒，炒一会。5、加入叶子一起炒。6、快熟时，加入盐，炒一会。7、加入白糖，味精，拌匀后就可以出锅了。步骤1把紫白菜...
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![白菜做泡菜的做法]( "白菜做泡菜的做法")
- 原料：大白菜1棵（大约1500克左右）、盐2大勺+少许、韩式辣酱2大勺、大蒜1头、生姜拇指大1块、萝卜50克左右、梨或者苹果1/2个、葱（小葱2棵或大葱5厘米长一段）、干虾米1小勺（不喜欢的可以不放）、辣椒粉2大勺（根据自己的嗜辣程度酌情增减，我用的是自家晒的干辣椒用料理机打碎的）、白糖...
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![白虾做法]( "白虾做法")
- 主料小白虾400克白胡椒粉1克辅料盐2克糖2克鸡精1克料酒2克油爆小白虾的做法步骤1、小白虾剪去虾须。2、小虾洗干净，加胡椒粉、盐、糖、鸡精、料酒腌制20分钟。腌好后控干水。3、锅中多加一些油，加小虾爆炒。4、煸炒至小虾焦黄，脆脆的，关火。5、装盘。脆脆的，连虾头都可以吃1/4...
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![头发做白色怎么做]( "头发做白色怎么做")
- 1、把毛发的天然色素全部去除，方法可采用漂发的手段，达到9度再用汽化剂，兑入漂粉再次漂发，即可完成。2、漂到9度色时，可用含有蓝色液体洗发多次，可接近白色如清水中兑入一些钢笔水清洗毛发。3、可以先把头发漂至8-9度后，利用碱性烫发水剂刷一遍也可接近白色。4、漂浅可以用兰色...
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![白灼沙白正宗做法]( "白灼沙白正宗做法")
- 食材：沙白400g、豆腐一块、枸杞叶5根、瘦肉100克、姜3片、盐1勺、油1勺步骤：1、沙白洗净刷干净外壳。2、枸杞叶摘下洗净。3、瘦肉切片用油盐料酒拌匀。4、豆腐切小块。5、锅烧开水放入豆腐和姜片烧开。6、放入肉片烧开。7、放入沙白烧开。8、放入枸杞叶。9、盖上盖子把沙白...
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![怎样做茭白]( "怎样做茭白")
- 材料茭白（即高笋）适量、五花肉适量、老抽适量、蚝油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、蒜苗适量、蒜苗适量做法步骤：步骤1.五花肉适量，切成较厚的肉片备用。步骤2.茭白（即高笋）适量，剥去笋衣，切去老根，削尽外皮，切滚刀块备用。步骤3.锅烧热去油，光锅，下入茭白，晃动锅子，小火慢煎，用筷子...
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![莲白做法]( "莲白做法")
- 【主料】莲白250克【辅料】花椒、姜、干红辣椒【调料】白糖、盐、醋、生抽、食用油适量做法：1、将莲白洗净，撕成小片2、锅中注水烧开，放卷心菜焯水，断生捞出沥干3、姜、干红辣椒切丝4、白糖、醋、生抽、盐调成糖醋汁5、起锅烧油，下花椒、姜丝、干红辣椒丝炒香6、添入糖醋汁烧...
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![小白兔做饭的做法]( "小白兔做饭的做法")
- 用料：米饭一碗，土豆一个，胡萝卜一个，鸡胸肉一块，洋葱半个，油适量，老抽适量，盐适量，醋和生抽适量，葱适量，姜适量。做法：1、淘米煮饭，顺便煮上鸡蛋。煮饭和煮鸡蛋的同时准备材料，一个土豆，一个胡萝卜，一块鸡胸肉，半个洋葱。把所有材料切丁。2、热火倒油。下入鸡肉炒变色，下入葱姜洋葱翻炒，洋葱...
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![白菜白的做法]( "白菜白的做法")
- 主料：白菜白500克葱10克姜5克蒜3瓣辅料：花生油30毫升盐5克白糖20克醋20毫升酱油10毫升味精2克步骤:1、先把白菜白洗净，切成小块。2、葱、姜、蒜切碎，白糖、醋、酱油、盐、味精放到一起调匀。3、锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味，放入白菜白翻炒。4、炒制白菜白变软。5、倒入...
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