![关于颈椎病患者枕头选择分析 颈椎病睡低枕头好吗]( "关于颈椎病患者枕头选择分析 颈椎病睡低枕头好吗")
- 今天我给大家分析的是颈椎病患者枕头选择分析，那么颈椎病睡低枕头好吗？许多人应该不是很清楚吧，不要紧下面就和我一起看看吧。颈椎病睡低枕头好吗？我患颈椎病好几年了，时不时有点头晕颈痛，听说颈椎病就是高枕头睡出来的，老婆赶紧给我换了一个低平的枕头。可是，不知道为什么，换了枕...
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![关于颈椎病枕头选择分析 颈椎病睡低枕头好吗]( "关于颈椎病枕头选择分析 颈椎病睡低枕头好吗")
- 有许多人说颈椎病患者睡低枕头比较好，那么真的是这样的？下面就看看我分析的几点，一起看看吧。颈椎病睡低枕头好吗？我患颈椎病好几年了，时不时有点头晕颈痛，听说颈椎病就是高枕头睡出来的，老婆赶紧给我换了一个低平的枕头。可是，不知道为什么，换了枕头以后，我颈痛的毛病发作得更频繁...
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![为什么床低了睡不着]( "为什么床低了睡不着")
- 床太低了睡不着，那可能是离地面太近，有点儿像打地铺的感觉，就像没有睡床一样，就不舒服的感觉，还是不习惯，所以会睡不着，还有可能是你不太困，要是真困了，你可能不在意是不是床，在地上什么也不铺，你也能睡着，看看火车上那些坐硬座的，坐着就睡着了。...
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![猫白天睡了晚上还睡吗]( "猫白天睡了晚上还睡吗")
- 我家养着几个猫，一只猫是黑猫，一只是花猫，猫一搬是白天睡觉，因为猫是晚一捕食的一种动物，它白天睡饱觉晚上就开始出来找食吃，它最喜欢抓老鼠了，我家的那只猫最厉害抓老鼠了，我看见有一天晚，半个多小时间内它抓回来三只老鼠，所以我家里一般看不着老鼠，我特别喜欢我家的那只猫。应该是...
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![睡前有助于睡眠的食物 睡前吃什么有助于睡眠]( "睡前有助于睡眠的食物 睡前吃什么有助于睡眠")
- 今天我给大家带来的是睡前有助于睡眠的食物介绍，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。睡前吃什么有助于睡眠？要睡一个高质量的美容觉，就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”，可以帮你舒缓情绪、安神助眠，而有的食物则是“睡眠杀手”，不仅会毁掉好睡眠，还...
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![不穿睡衣睡觉很奇怪吗]( "不穿睡衣睡觉很奇怪吗")
- 不奇怪，这也是个人睡觉的习惯，有的喜欢穿着睡衣睡觉，有的人不喜欢穿着睡衣睡觉，根据科学的说法最好是不要穿着睡衣睡觉，也就是裸睡，裸睡的好处能使人放松，睡眠好，能睡的沉，对皮肤也有很大的好处，能使皮肤的毛孔得到呼吸，把体内的拉圾排出。...
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![睡不着 睡不着想睡却]( "睡不着 睡不着想睡却")
- 想睡觉但是总是睡不着，想这想那，有时越想越兴奋，有时是心里越来越烦燥。这可能是身体植物神经功能紊乱，精神压力过大，心里因素等等引起的睡不着觉。所以，平时应注意自己的情绪调节，养成按时睡觉的生活习惯，保持平和的心态，不要太在意生活工作中的烦心事，在睡觉以前的两个小时避免长...
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![睡荷和睡莲的区别]( "睡荷和睡莲的区别")
- 区别一、科属不同荷花是山龙眼目莲科莲属，睡莲是睡莲目睡莲科睡莲属。区别二、叶子不同荷花与睡莲最大的区别就是叶子！荷花叶子是圆圆的，大部分都立在水面之上，叫立叶，也有部分荷叶“睡”在水面，叫浮叶。睡莲叶子有缺口，且都“睡”在水面。区别三、叶柄不同荷花叶片盾状着生，叶柄...
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![情侣睡觉甜蜜睡姿]( "情侣睡觉甜蜜睡姿")
- 1、汤勺式女生侧向一边，男生从背后用手环绕女生的腰，这种姿势睡觉女生会感觉到很强烈的安全感，很够很踏实安心的睡觉。2、背对背式两个人各自背对着一方，这种睡姿一般是在两个人吵架后冷战不想搭理对方会出现，说明两个人的感情处于非常不好的阶段，这个时候两个人就需要重新的去...
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![开灯睡觉多久可以睡着]( "开灯睡觉多久可以睡着")
- 一般在两三个时辰吧。要看一个人的精神力是否轻松。如果说紧张或者抗奋的情况下，开灯是睡不着的。太累了，开着灯几分钟也能睡着，比方说过年你像我们这些天啊，天天打牌呀，时间太长啦。连续几晚都没有睡的太好的话。我倒在床上开着灯，没有几分钟我就能睡着，其实都是因人而异。看什...
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![深睡小屋睡眠仪价格]( "深睡小屋睡眠仪价格")
- 深睡小屋睡眠仪的价格是500元。我用了半个月感觉睡眠质量每天在提高，非常舒服的感觉，很踏实，之前不了解物理技术，亲自体验过发现真的很不错，因为它对于绝大多数人而言，的确可以起到促进睡眠的作用...
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![为什么女生睡着的温度比男生低]( "为什么女生睡着的温度比男生低")
- 男生的新陈代谢快，散发的热能更多，体表更温暖。大脑在冷的时候会发布指令让血液循环从皮肤四肢退守到躯干。由于女人皮肤神经传感器比男人多出一倍，冷的信息像坐高铁一样快速的传递给大脑。血液循环快速从皮肤四肢退守。四肢迅速变凉...
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![每天睡足8小时睡出好身材 睡觉减肥法]( "每天睡足8小时睡出好身材 睡觉减肥法")
- 睡觉减肥很多人恐怕不相信，其实睡觉减肥是有根据的，并不是所有的睡眠都能达到减肥效果的。睡觉减肥鼻血遵守一些睡觉原则才能睡出好身材。那么怎样睡觉才能减肥呢?下面就跟随小编一起去看看睡觉减肥吧!睡觉能减肥吗能。科学研究表明，睡眠能减少肆虐的荷尔蒙，控制食欲和加快体...
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![睡前吃什么有助于睡眠]( "睡前吃什么有助于睡眠")
- 睡眠不好或是睡眠质量不高一直是许多人的毛病，其实在睡前吃些东西或许能帮助到睡眠，那么睡前吃什么有助于睡眠呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~睡前吃香蕉有助于睡眠香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元...
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![睡觉前喝茶影响睡眠吗]( "睡觉前喝茶影响睡眠吗")
- 喝茶，这是很多的小伙伴都是喜欢的，还是挺讨人喜欢的，那么睡觉前喝茶影响睡眠吗？睡觉前能进行脑力活动吗？睡觉前喝茶影响睡眠吗的确会有影响的，因为茶里面有成分会造成人兴奋，睡眠不好的意见建议：所以，如果喝茶后，睡眠不好，以后就不要喝了。另外，最好睡觉前2小时都不要进食，以免加重胃...
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![睡地板最多睡几天]( "睡地板最多睡几天")
- 睡地板最多睡两三天吧，久了对身体不好，因为地下有潮气，腄的多了人容易得风湿，这是没有地暧的情况下，现在很多楼房是地暧，在地上铺上被褥一直睡都行，因为地板佷热加上有被褥，对身体没有伤害，所以不碍事儿。根据自己家的实际情况来决定。...
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![睡过别人睡过的床好吗]( "睡过别人睡过的床好吗")
- 结果别人睡过的床应该没有什么问题啊，宾馆的床不是谁都可以睡啊！每天都在换人，只要睡之前把床上的备品整个换一遍就可以了。...
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![午睡怎么睡才最健康 午睡的最佳时间]( "午睡怎么睡才最健康 午睡的最佳时间")
- 今天我给大家带来的是一些午睡的最佳时间介绍，感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起来看看吧。午睡的最佳时间忙碌的工作紧张的节奏让上班族觉得疲惫实在是太想睡个午觉了......吃完午饭美美地睡个午觉，下午才能集中精力工作，所以越来越多的上班族有了午间在办公室休息的习惯...
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![睡前护肤技巧 夜猫族掌握睡前护肤技巧降低皮肤的损伤]( "睡前护肤技巧 夜猫族掌握睡前护肤技巧降低皮肤的损伤")
- “夜猫族”总是很晚才睡觉，导致皮肤和精神都变差了，但是在睡前做好护肤可以降低熬夜对肌肤的伤害，下面就来看看睡前护肤技巧吧。夜猫族掌握睡前护肤技巧降低皮肤的损伤睡前护肤技巧一给晚睡肌肤“输氧”，自制芳香争气清洁：晚睡的肌肤总是处于“晕晕”的游离状态，在进入睡眠前，不...
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![下午没睡着算午睡吗]( "下午没睡着算午睡吗")
- 下午没睡着不算午睡。下午是午时以后，下午没睡着，时间点已经过了午时。所以不算午睡。中医讲睡子午觉是指一天的子时午时要入睡，子时是23点至1点，也就是子觉要23点前后入睡，午时是11点至13点，午觉是这个时间段要睡一会，即使不能入睡，也要闭目养神一会。午睡应该是中午睡觉才是午...
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![正确睡姿良好睡眠 孕妇睡觉的正确姿态]( "正确睡姿良好睡眠 孕妇睡觉的正确姿态")
- 怀孕期间的注意事项方方面面都有，要注意的实在是太多了，怀胎十月真的是不容易啊。今天小编着重介绍的是孕妇睡觉的正确姿态。每天大家都忙忙碌碌，全靠晚上睡觉来休息充电。但是怀着小宝宝的孕妇睡觉可就不轻松了，睡不好是再正常不过的事了，现在就跟着小编来了解一下吧~孕妇睡...
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![睡前故事哄男生睡觉]( "睡前故事哄男生睡觉")
- 入冬了，怕冷的小狐狸去小兔子开的森林杂货铺，买了一件温暖牌的毛衣一条温暖牌的围巾，还有一个温暖牌的水杯。小狐狸待在家里，穿着毛衣戴着围巾喝着杯子里的热水，可还是觉得有点冷。“到底还缺些什么呢?”小狐狸想了想那家森林杂货铺还有铺子里那只可爱的小兔子，想着说“大概我...
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![家里有姐弟俩能睡高低床吗]( "家里有姐弟俩能睡高低床吗")
- 家里有姐弟，能不能睡高低床。我个人认为，这分年龄段。在幼儿时期由于都是小孩子，对性别没有概念，只是玩伴，睡高低床我以为应该没问题。但到了少年期，随着第二性征的出现，情感需要也发生变化。就算亲姐弟，毕竟男女有别，在生活过程中也会出现不方便。所以建议分房睡，不应该睡高低床。...
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![睡前操帮你有个好睡眠 睡前做什么有助于睡眠]( "睡前操帮你有个好睡眠 睡前做什么有助于睡眠")
- 现在许多人的睡眠质量越来越差，失眠的人不计其数，其实在睡前做些睡前操是有助于睡眠的。到底睡前做什么有助于睡眠呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~睡前操之跪式像坐榻榻米一样屈膝跪着，慢慢往后躺，手臂也要往后伸直，30秒后再做一次。如果你是长期坐电脑前打字的工作者，这...
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![哄睡睡着以后能放下算抱睡吗]( "哄睡睡着以后能放下算抱睡吗")
- 哄睡睡着以后放下不算报睡。因为当我们哄小孩睡觉的时候，小孩因为太小，他不会自己躺着就睡着，而是需要看护人哄着睡，这时看护人则会抱着小孩，轻轻的摇晃或者是轻轻地拍打着，哼个歌谣，只要孩子安然入睡，看护人就会把孩子放在床上，让孩子好好的睡一个觉。哄睡睡着以后能放下，让宝宝睡...
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