![六步颈椎操帮你缓解疼痛 颈椎痛怎么缓解]( "六步颈椎操帮你缓解疼痛 颈椎痛怎么缓解")
- 现代社会离不开电脑，所以颈椎病也就是都市人的通病了，哪个工作人士可以自信的说我没有一点颈椎病，那么到底颈椎痛怎么缓解呢？小编在这推荐一个六步颈椎操，希望能帮你，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~六步颈椎操缓解疼痛1.与项争力两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开...
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![这六步是最基础的 擦脸顺序]( "这六步是最基础的 擦脸顺序")
- 我想大家洗完脸后，都是要擦上护肤品来保养皮肤的，但是你不知道正确的擦脸步骤的话，护肤品的效果可是会小很多的哟，下面我就来告诉大家正确的擦脸步骤吧。擦脸顺序第一：擦护肤品之前，我们都知道要先把皮肤给清洗干净，而且要用洗面奶彻底地清洗干净，因为洗面奶的清洁度非常高，能清走...
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![清洗熏腊肉六步走 烟熏腊肉怎么清洗]( "清洗熏腊肉六步走 烟熏腊肉怎么清洗")
- 年节前即将又要开始熏制腊肉的工作了。烟熏腊肉很多人爱吃。烟熏腊肉怎么清洗？烟熏腊肉清洗肯定很关键，不然那黑乎乎得你吃得下去……烟熏腊肉一定要注意清洗腊肉是生肉腌制再经过烟熏,不可直接食用。无论怎么吃，或蒸或炒之前，都需经过一个严格的清洗过程。要去掉腊肉上的烟...
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![只需六步即可搞定 丸子头怎么能后面蓬松]( "只需六步即可搞定 丸子头怎么能后面蓬松")
- 丸子头怎么能后面蓬松，只需六步即可搞定，感兴趣的小仙女快来看看吧。丸子头怎么能后面蓬松蓬松的丸子头活泼动感，甜美青春，是不败的潮流款发型！今天，我们就来学习让你轻松打造出可爱到爆的时尚发型哦！这是完成之后的效果图，蓬松又可爱的丸子头让很多MM爱到欲罢不能，搭配齐刘海带来...
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![深度思考六步训练法]( "深度思考六步训练法")
- 1、集中注意力阅读，边读边圈画思考。2、带着自己的问题读。3、反复读，熟读深思。4、带着他人的问题读（如阅读题目），它山之石，可以攻玉。5、读了有思，有查阅资料，有参观访问交流，读万卷书，行万里路。6、不断总结反思。...
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![六步郎的意思]( "六步郎的意思")
- 詹姆斯被称为六步郎，是因为他上篮走六步，这里面有一个故事。当年07赛季（就是马刺夺冠那次），在东部骑士对阵活塞。当年活塞五虎还在，皇帝面对强大的阻击，在那个系列赛的某场至关重要的，比赛中，最后几秒，詹姆斯持球突破，冲入禁区，翅展后来名闻NBA的螃蟹步。连过4人，步伐就像螃蟹一样横向...
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![草船借箭分哪六步]( "草船借箭分哪六步")
- 分成四个部份。第一段(1，2)写周瑜妒忌诸葛亮的才干，设计十天造十万支箭来陷害他，诸葛亮将计就计，立下军令状，三天造好十万支箭第二段:(3至5)写诸葛亮借箭的准备，向鲁肃借二十条船，并对周瑜保密.第三段:(6至9)写三天后，诸葛亮亲自率船，借大雾天逼近曹营，借来十万多支箭第四段:(10)写...
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![六步营造清新甜美气质 教你化简单日常生活妆的画法]( "六步营造清新甜美气质 教你化简单日常生活妆的画法")
- 不同场合有不同妆容，在日常生活中也是如此。一个成功的日常生活妆就应该符合简单、快速、自然等元素，下面小编就教你化简单日常生活妆的画法。教你化简单日常生活妆的画法六步营造清新甜美气质Step1在全脸点涂BB霜，用指腹推开。比起粉底，BB霜更加自然清爽。教你化简单日常生...
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![只需六步即可轻松搞定 女生发型简单漂亮扎法]( "只需六步即可轻松搞定 女生发型简单漂亮扎法")
- 娇小可爱的小女生留着长长的头发，那么爱美的你肯定希望自己的头发能有一款好看扎发，下面就为大家推荐一款简单好看的扎发吧，只需要几步就可以学会了。女生发型简单漂亮扎法第一步：先将头发全部披散在背后，然后用梳子简单的将头发梳理通顺。第二步：把后脑勺中间位置的头发拉出来...
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![开局必走六步象棋]( "开局必走六步象棋")
-  挂炮，跳马，出车，拱卒，再跳马或偏炮，再上车或出车或拱卒。不同的棋手有不同的出棋套路，但前面的开局六步还是大同小异，行话讲三步不出车难于取胜。象棋是非常好的修心养性增强智力的体育娱乐竞技的活动，也是比赛项目之一，是中国人喜闻乐见的休闲活动方式，深受人们追捧。在祖国...
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![求原谅的六步走]( "求原谅的六步走")
- Step1:受伤的一方需要尽可能简洁明了地表述他(她)的痛苦。 Step2:施加伤害的一方要保持情感的投入，且承认受伤伴侣的伤痛以及自己在这其中所起的作用。 Step3:伴侣们开始推翻“永不再现”的宣言，我将这部分视为伴侣修改他们的剧本。 Step4:施加伤害的一方现在...
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![六步瘦腹操打造蚂蚁腰 上班族如何减肚子上的赘肉]( "六步瘦腹操打造蚂蚁腰 上班族如何减肚子上的赘肉")
- 这一套简单的瘦腹操对能够快速减掉肚子上的赘肉，特别适合那些长期面对电脑的久坐族，因为这些人往往缺乏运动，再加上饭后没有消耗热量，导致现在很多办公族的小肚子都出来了。下面就教你如何做瘦腰减肚子的动作。上班族如何减肚子上的赘肉六步瘦腹操打造蚂蚁腰这套相对简单的瘦...
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![拉六步舞步要领是什么]( "拉六步舞步要领是什么")
- 先作下降，但切忌在下降时出脚，然后在身体的向前的同时出脚(沿身体方向出脚，不能撇脚哦)，其中最需要注意的就是脚到身体到这个法则，在完成脚部动作之后，身体要继续向前前进。如果按这种要领作one的时间值就象前面说的有1.5拍长了。...
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![六步教你打造混血眼妆 菜鸟上手内双眼妆教程]( "六步教你打造混血眼妆 菜鸟上手内双眼妆教程")
- 你还在担心你的内双眼睛不好看么。别急，这里为大家带来一款混血眼妆教程，按着步骤就能简单化妆深邃大眼妆，一起来学学吧！Step1：用上中号眼影刷，蘸取最具有深邃效果的棕色眼影，如图所示，涂抹在“凹”字型的两侧，然后在眼尾处，多晕染一次，加重棕色的颜色，这样更能打造迷人的深邃大眼。S...
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![六步留下白净肌肤 教你黑头导出液正确用法]( "六步留下白净肌肤 教你黑头导出液正确用法")
- 黑头是皮肤的天敌，很多MM会选用黑头导出液来去黑头，但是这种软化角质层的产品，很多女生都不能完全正确使用。今天小七教大家黑头导出液的正确用法，六步留下白净肌肤。黑头是很多女生的大敌人，去黑头的工作不容怠慢，很多MM会选用黑头导出液来去黑头，但是这种软化角质层的产品，很多...
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![怎么选结婚的黄道吉日 嫁娶择日大全六步法则]( "怎么选结婚的黄道吉日 嫁娶择日大全六步法则")
- 无论何时无论在做什么事情，我们都会选择一个比较适宜的日子，以便讨一个喜字，结婚也是如此，我们在结婚的时候不仅要准备一大堆零零散散的东西，还要选择一个合适的结婚吉日，那么问题就来了，没有什么经验的我们要如何选结婚日期呢，这就需要万能的黄道吉日的帮助了，同时嫁娶择日大全六...
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![六步轻松打造甜美女孩 夏季简单韩式盘发步骤]( "六步轻松打造甜美女孩 夏季简单韩式盘发步骤")
- 炎热夏季，一款清凉的盘发是必须的，不仅自己觉得清凉爽快，别人看着也简洁利落，还能改变一下形象是不是！夏季简单韩式盘发步骤，六步轻松打造甜美女孩。夏季简单韩式盘发步骤六步轻松打造甜美女孩小编点评：这款盘发是很容易的哦，蓬松又不显凌乱的一款盘发，搭配绢带风格很有奢华气质感...
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![六步就OK了 简单马尾怎么扎好看]( "六步就OK了 简单马尾怎么扎好看")
- 今天来与大家分享一款简单马尾怎么扎好看步骤图解，只需六个步骤就能完成，还在等啥?简单好学又好看，赶紧动起手来学学吧。简单马尾效果图发型点评：像这样扎一款简单的侧马尾也很不错，打理起来简单节约时间又好看，戴上精美发饰一样很吸睛，搭配斜刘海修颜显清纯小脸蛋呢。准备工具...
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![快速减去小肚腩 简单六步瘦腹法]( "快速减去小肚腩 简单六步瘦腹法")
- 吃货们的夏天自然也是吃，不过多了不少更易发胖的食物出现，例如冰激凌，各种口味的冰激凌无时无刻不再引诱着我们的嗅觉视觉和味觉。只要有了这个简单六步瘦腹法，不管是什么样的小肚腩有多少赘肉，我们统统不怕了。简单六步瘦腹法快速减去小肚腩第一步：晚餐少吃晚餐吃得过多不宜消...
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![儿童国际象棋六步杀]( "儿童国际象棋六步杀")
- 第一步，两手五指并拢前后搓擦。第二步，两手五指打开交叉搓擦。第三步，两手五指打开，右手在上左手在下交叉搓擦左手在上右手在下交叉搓擦。第四步，左手搓右手的大拇指，右手搓左手的大拇指。第五步，左手五指捏拢指尖在右手掌心转圈搓擦右手五指捏拢指尖在左手掌心转圈搓擦。第六步...
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![简简单单六步搞定气质盘发 双麻花辫盘发图解步骤]( "简简单单六步搞定气质盘发 双麻花辫盘发图解步骤")
- 给人端庄气质感觉的盘发发型一直都是妹纸最爱的造型之一，所以今天就给大家带来一款双麻花辫盘发图解步骤，只需要简简单单六步就能搞定这一款气质盘发哦，现在就马上来学学吧。麻花辫盘发效果图时尚看点：双麻花设计的这款精致盘发发型，既甜美动人又不失端庄大气。加上两鬓处随意...
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![六步燃脂运动 快速瘦手臂有效方法]( "六步燃脂运动 快速瘦手臂有效方法")
- 爱美的女性不会放过身上任何一个能让人变美的细节，想要摆脱手臂上的难看肥肉，做自信的无袖女？那么就来看看减肥达人为你支招的六步燃脂运动吧！帮你快速的瘦手臂，做玉臂美人。爱美的女性不会放过身上任何一个能让人变美的细节，包括手臂上的拜拜肉，想要摆脱手臂上的难看肥肉吗？减肥...
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![曾国藩六步识人术]( "曾国藩六步识人术")
- 曾国藩的六步识人术如下：曾国藩的六步识人术为“邪正看眼鼻，真假看嘴唇。功名看气概，富贵看精神。主意看指爪，风波看脚筋。若要看条理，全在语言中。”曾国藩，大清名臣。他的识人用人之术术有:一，识人六步1，邪正看眼鼻。2，真假看嘴唇。3，功名看气慨。4，富贵看精神。5，主意看指爪。6，风...
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- 可爱萌妆比起甜美妆容更具有减龄效果，其清透的甜美的让人心生犹怜。还在等什么，赶紧来学习释放自己的日系萌妆吧，只需五分钟瞬间减龄。超可爱日系萌妆简单六步瞬间减龄Step1选择遮瑕力强的BB霜均匀的点涂全脸，让肤色更均匀。超可爱日系萌妆简单六步瞬间减龄Step2在黑眼圈及瑕...
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![六步崩拳]( "六步崩拳")
- 不存在六步崩拳，只有半步崩拳。半步崩拳是崩拳中最基本的锻炼方法和专门锻炼肝脏的拳术。主张配肝气要顶，归足厥阴肝经，属木为阳。半步崩拳发源于河北省衡水市深州市，是形意五行拳之一，其性属木。因其动作形如利箭穿物，拳击有力，能透腹背之意，且发力时威猛如山崩地裂。...
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