去除黑眼圈的最佳食物 自制鲜榨果汁搭配营养食谱

对于很多上夜班的OL族们，压力过大、熬夜等导致熊猫眼产生，是很多女性朋友们的最大烦恼，今天小编为大家推荐几款美容养颜的食物，用它们来自制鲜榨果汁搭配营养食谱，保护你的双眼。

自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物

果汁一：

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜、芹菜、切成小块，然后加入牛奶、蜂蜜、少量的冰块，用果汁机打碎，做成养颜的营养蔬果汁。

自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物

果汁二：

将香焦、木瓜、酸奶放入果汁机打碎，营养丰富而且还能补充身体所需要的能量。

自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物

果汁三：

四个橙子、两个猕猴桃、一个柠檬的鲜果汁，丰富的维C，可以补充体能还能美白。

自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物

果汁四：

三个去皮的柚子榨汁，然后将一串葡萄打成葡萄汁，加入两汤匙蜂蜜，可口又养颜呢！

自制鲜榨果汁搭配营养食谱 去除黑眼圈的最佳食物

果汁五：

将一根黄瓜、1/2升豆浆、三征薄荷，一起打碎做成解乏清凉的果汁。