准者护踝怎么戴

准者护踝是一种现代的护具产品，可以有效的保护膝关节，使膝关节和腰椎免受受伤和累及。戴上准者护踝后，可以避免冷凝，使膝关节保持足够的温度，而且改善血液循环，产生止痛消肿的作用，从而保护膝关节的安全和健康。正确戴上准者护踝的步骤如下：

①将准者护踝取出，将其腰带按照踝部的形状和大小，调整到合适的尺寸

②将准者护踝放在踝部，将腰带绑在踝部，注意腰带不要太紧，也不要太松

③完成绑好腰带后，检查护踝是否固定，是否有肌肉酸痛感

④完成上述步骤后，行走时，注意踝关节在护踝内，有持续保护踝部的感觉。