牛油果拌三文鱼做法

主料

三文鱼250克

牛油果1个

圣女果6-7个

紫洋葱1/4个

生菜适量

辅料

柠檬1个

酸奶油1.5dl

盐适量

黑胡椒适量

1、 三文鱼加少许盐和黑胡椒腌一会儿。

2、 沙拉材料洗净，除生菜外，其他都切成小块。

3、 柠檬擦出少许皮屑备用。

4、 沙拉盆里加入洗好的生菜，柠檬对半切开，取半个挤汁倒沙拉盆里，再加入适量橄榄油拌匀。

5、 酸奶油中挤入少量柠檬汁。

6、 加入刚才准备好的柠檬皮屑，适量盐，糖和黑胡椒，搅拌均匀。

7、 三文鱼根据厚度两面各煎几分钟至表面有些焦主料

三文鱼250克

牛油果1个

圣女果6-7个

紫洋葱1/4个

生菜适量

辅料

柠檬1个

酸奶油1.5dl

盐适量

黑胡椒适量

1、 三文鱼加少许盐和黑胡椒腌一会儿。

2、 沙拉材料洗净，除生菜外，其他都切成小块。

3、 柠檬擦出少许皮屑备用。

4、 沙拉盆里加入洗好的生菜，柠檬对半切开，取半个挤汁倒沙拉盆里，再加入适量橄榄油拌匀。

5、 酸奶油中挤入少量柠檬汁。

6、 加入刚才准备好的柠檬皮屑，适量盐，糖和黑胡椒，搅拌均匀。

7、 三文鱼根据厚度两面各煎几分钟至表面有些焦黄。

8、 煎好的三文鱼盛盘，配适量的沙拉和一小碗酸奶酱就完成了。黄。

8、 煎好的三文鱼盛盘，配适量的沙拉和一小碗酸奶酱就完成了。