平均配速5分40秒什么水平 心理 关注:1.16W次 平均配速5分40秒属于中高水平。非专业长跑选手能够达到这个配速已经是不错了,虽然有的大神4分配速,但普通跑者是不多的,半马跑进2小时是普通跑者的目标,基本上也就是这个配速。一般跑者的配速是集中在5-7分钟,慢跑也更有利于身体健康,所以这个配速是不错的。 标签: 配速 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/zh-cn/lvse/xinli/p436n9.html