![燕麦虽好但也要适量 燕麦吃多了有什么副作用]( "燕麦虽好但也要适量 燕麦吃多了有什么副作用")
- 燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,每天早餐或零食吃燕麦片,极有益健康。适量食用燕麦的确可以帮助润肤、护发、维持新陈代谢、改善血液循环，但是过多食用就不合适了，可能会给身体带来一些副作用。那么，燕麦吃多了会怎么样？会有什么副作用呢？燕麦吃多了有什么副作用1、容易消...
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![或是胃动力不足 吃多了想吐是怎么回事]( "或是胃动力不足 吃多了想吐是怎么回事")
- 春节将至，面对美食一不小心就吃多了。可是，有些人发现自己一吃多了就想吐，这是怎么回事？吃多了为什么会吐？吃多了想吐是怎么回事吃多了想吐说明是消化功能不好，胃肠动力不足，胃蠕动减慢反流引起的想吐症状。何谓胃动力：胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力，包括胃部肌肉收缩的力量和...
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![春节饮食要注意什么]( "春节饮食要注意什么")
- 春节是个团圆的日子，更是个吃喝玩乐的好日子。吃乃春节的“主旋律”，美味佳肴数不胜数，特色小吃应接不暇，亲戚朋友聚会不断。很多人在欢乐气氛的衬托下，或许忘记了饮食要适度这个原则。因此，春节期间人们往往大吃大喝、暴饮暴食。这样真的好吗？过量饮食危害非常大，一定要注意啊。...
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![牛排吃多了可能有3个坏处 牛排吃多了有什么坏处]( "牛排吃多了可能有3个坏处 牛排吃多了有什么坏处")
- 牛排吃多了有什么坏处？牛排的原材料就是牛肉，中医认为牛肉性燥，吃多了是肯定会上火，除此之外，牛排吃多了还有别的什么坏处呢？牛排吃多了会发胖牛排也是牛肉，牛肉虽然卡路里较低，脂肪含量比别的红肉都低一些，但是这不代表大量吃牛肉就不会发胖，比起蔬菜水果这些，牛肉里的脂肪\油脂成...
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![学这8个偏方 暴饮暴食后如何急瘦]( "学这8个偏方 暴饮暴食后如何急瘦")
- 正值春节，面对美食很多人难免暴饮暴食。可是，吃多了别说人难受，对MM来说最大的威胁莫过于发胖了。那么，暴饮暴食后怎么补救？暴饮暴食后如何急瘦，学这8个偏方即可。暴饮暴食后12小时内先禁食暴饮暴食后的12小时内这段期间最好禁食，让胃充分休息。比如半夜12点吃了一碗罪大恶极的...
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![动物内脏中含有高胆固醇 动物内脏吃多了会怎么样]( "动物内脏中含有高胆固醇 动物内脏吃多了会怎么样")
- 动物内脏确实是营养丰富的食物，然而由于大多数都是动物体内的排毒和排泄的器官，这样说起来，却也觉得不甚干净，动物内脏吃多了会怎么样呢？动物内脏吃多了会怎么样一些动物的内脏是不少人的膳食所爱，爆腰花、熘肥肠、夫妻肺片等，听到这些菜肴就会引起人的食欲。从营养学的角度来说...
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![吃多了想吐怎么办]( "吃多了想吐怎么办")
- 有些人胃肠动力不足，一吃多就会消化不良，想吐。吃多了想吐怎么办？另外，有时还出现想吐却又吐不出来的情况，这又该怎么办？吃多了想吐提高胃动力是关键一吃多了就想吐说明你的消化功能不好，胃肠动力不足，胃蠕动减慢反流而引起的想吐症状。因此，要从本质上解决这一问题，最根本的是要提...
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![桂圆吃多了容易上火 桂圆吃多了会怎样]( "桂圆吃多了容易上火 桂圆吃多了会怎样")
- 桂圆属于大补之物，大补之物吃多了一定会引起上火，甚至流鼻血等情况，所以桂圆虽好吃，我们也不能多吃噢。不论是什么食物，都应该适量食用呢！桂圆吃多了会怎样1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。2、桂圆吃多了会引起便秘、口干等症状。3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃...
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![花椒不宜过量食用 花椒吃多了有什么害处]( "花椒不宜过量食用 花椒吃多了有什么害处")
- 任何食物都不应该多吃的，要注意食物的用量，花椒虽然是一味调味品，但是它也不能吃多了，那花椒吃多了有什么害处呢？花椒吃多了可能会上火花椒属于调味品，性温，在食用之后会增加体内热气，并且花椒一般都和辣椒同时使用，其热性更强，食用过多会导致体内热气过盛，出现内火上炎，引起口舌干燥...
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![龟苓膏的食用时间选择 龟苓膏什么时候吃最好]( "龟苓膏的食用时间选择 龟苓膏什么时候吃最好")
- 龟苓膏说起来其实是药膳，那吃药这个事就应该应该慎重之慎，所以若是想把它当成药膳吃，很多人不免就要问道龟苓膏什么时候吃最好这个问题了，那龟苓膏应该选择什么时候吃能发挥奇效呢？龟苓膏什么时候吃最好夏季食用更好。龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心...
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![杏仁可减肥但要活用 杏仁吃多了会发胖吗]( "杏仁可减肥但要活用 杏仁吃多了会发胖吗")
- 杏仁是很多人钟爱的零食，尤其过年期间，杏仁几乎是家家户户必备待客零食。可是，杏仁吃多了会发胖吗？还有，吃多杏仁好吗？杏仁吃多了会怎么样？一天吃多少杏仁为宜？这些将是我们今天要讨论的问题。杏仁吃多了会发胖吗杏仁吃多了不会发胖，且杏仁有减肥功效。因为杏仁单不饱和脂肪酸，这种...
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![饮食过量避免催吐缓解 吃多了可以催吐吗]( "饮食过量避免催吐缓解 吃多了可以催吐吗")
- 面对美食一般人都会难以控制，可是爱美的MM要保持身材，吃多了怕胖，因此有些人或采取催吐的方式。吃多了可以催吐吗？吃多了催吐好吗？吃多了可以催吐吗吃多了不建议催吐。因为催吐的时候，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，甚至会导致皮肤粗糙。而且，如果养成想吐就吐的习...
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![吃多了芋头带给身体的5个影响 芋头吃多了会怎么样]( "吃多了芋头带给身体的5个影响 芋头吃多了会怎么样")
- 芋头吃多了会怎么样？芋头是秋季的产物，但是现在天气影响，春季也有的吃，很多喜欢吃芋头的人就天天买来吃，但是芋头吃多了对身体也会产生影响的。芋头吃多了容易腹胀过多的吃芋头可能会增加自身出现腹胀问题的几率，吃太多的芋头可能会大大增加自身肠道消化系统的压力，容易使自身出...
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![不可不知的暴饮暴食后果 暴饮暴食有什么危害]( "不可不知的暴饮暴食后果 暴饮暴食有什么危害")
- 一些美眉在减肥时喜欢制定有规律的饮食计划，这是一个好习惯。但过于严苛的计划对瘦身是不好的，因为在不小心吃超了之后容易有破罐破摔的心理，周末在家独处的时候，面对囤积的零食，可能会吃得更多。暴饮暴食是对我们身体有极大危害的进食方式。你该知道一些暴饮暴食的危害。暴饮...
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![适当的散步有助于消化 吃撑了难受怎么办]( "适当的散步有助于消化 吃撑了难受怎么办")
- 在一些宴会、或者是自助餐的场合，我们难免就会吃得多了，吃撑了实在是难受的紧，那我们能怎么办呢？吃撑了难受可以给肚子按摩肚子吃撑了也不要急于运动，就在原地，适当的自己在肚子和腹部给自己按摩，促进肠胃蠕动，消化食物，大概只有半个小时，你会发现症状会有所缓解。吃撑了难受可以散...
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![教你吃多了怎么补救 食疗减肥方法]( "教你吃多了怎么补救 食疗减肥方法")
- 不管你是在减肥节食期间，还是正常吃喝中，总是会有那么一件事让人很无奈，那就是贪吃不小心吃多了，总不可能吐出来，就这么睡下又觉得有种罪恶感，现在小编就教你吃过头的补救方法让你就算吃多了也不会发胖。食疗减肥方法教你吃多了怎么补救1、油腻食品吃太多解决方法：芹菜汁一杯很...
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![吃太多粗粮小心6大坏处 粗粮吃多了有什么不好]( "吃太多粗粮小心6大坏处 粗粮吃多了有什么不好")
- 随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。可是，不要以为吃多粗粮就一定好哦，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。那么，粗粮吃多了有什么不好呢？粗粮吃多了会肠胃不适粗粮吃得过多，影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分，食物在胃里停留时间过久，过多食用粗粮会导...
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![变“小黄人”是什么缘故 芒果吃多了皮肤会变黄吗]( "变“小黄人”是什么缘故 芒果吃多了皮肤会变黄吗")
- 芒果吃多了皮肤会变黄吗？目前市场上其实可以吃到很多非时令水果，比如现在春季，水果店也能买到很多芒果，芒果的口感酸甜，很多人都喜欢吃，但是大量吃芒果却会使皮肤发黄，这是怎么回事呢？芒果吃多了皮肤会变黄吗可能导致皮肤变黄。芒果中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种脂色素，可...
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![山楂吃多了对胃有影响 山楂吃多了会怎么样]( "山楂吃多了对胃有影响 山楂吃多了会怎么样")
- 山楂吃多了会怎么样？山楂一般都是酸甜的食物，酸性的食物一般都容易酸到牙齿，不仅如此，还会对胃部产生影响。山楂吃多了会怎么样山楂开胃但易致结石。很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。得胃病的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁...
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![吃撑了喝醋有用吗]( "吃撑了喝醋有用吗")
- 多吃醋能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。所以，消化不良时，人们很容易想到喝点醋来缓解。可是，吃撑了喝醋真的有用吗？吃撑了喝醋有用吗吃撑了喝醋不管用。如果是吃的太饱导致的腹胀的话，服用醋是解决不了问题的。醋主要是醋酸，针对腹胀没有很大的作用。正确做法：如果是吃的...
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![味精放多了只能这么办 味精放多了怎么办]( "味精放多了只能这么办 味精放多了怎么办")
- 在炒菜的时候，很可能因为手一抖就放多了味精，若是炒好了的一盆菜，就这么倒掉却也是可惜，但是味精不能多吃，这样味精放多了怎么办呢？味精放多了怎么办1、如果是煲汤的时候味精放多了，那么最好的方法就是将汤倒出一些，然后加入煮开的水来稀释了。2、如果是炒菜的时候味精放多了，那么...
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![8个步骤就能消化 吃的太饱难受怎么办]( "8个步骤就能消化 吃的太饱难受怎么办")
- 吃东西最满足的莫过于酒足饭饱，可是吃得太饱肚子难受的时候可是很折磨人的。肠胃消化能力各有不同，有的人吃得太饱的时候很容易出现消化不良等不适。那吃得太饱难受该怎么办呢？吃得太饱喝苹果醋快速消化如果是吃得太饱了话，可以稍微喝点苹果醋来帮助缓解难受。肠胃的消化需要...
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![晚餐切忌长期暴饮暴食 晚上吃太饱的危害]( "晚餐切忌长期暴饮暴食 晚上吃太饱的危害")
- “早吃好，午吃饱，晚吃少”这一养生经验是有道理的。可是，很多人生活中却无可奈何地背道而驰。比如上班族上午要上班，早上没什么时间花早餐上，而中午在公司更是吃得随便，反而只有晚上回来才可能有时间好好做一顿晚餐。因而形成这样一个长期习惯：晚上吃得最多，也吃得最好。那么，晚餐...
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![红枣亦是食不可过多 红枣吃多了会怎么样]( "红枣亦是食不可过多 红枣吃多了会怎么样")
- 红枣吃多了会怎么样？红枣是女性的福音，有补气益血的好处，但是也不代表它是可以天天吃的，红枣吃多了一样会弊大于利噢，任何食物都要适当食用！红枣吃多了会怎么样1、红枣含大量糖分吃多了容易伤牙。2、吃红枣时切忌一次性吃太多，否则容易导致身体内热积聚，也就是人们说的上火。红枣...
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![提高胃动力是关键 吃多了想吐怎么办]( "提高胃动力是关键 吃多了想吐怎么办")
- 有些人胃肠动力不足，一吃多就会消化不良，想吐。吃多了想吐怎么办？另外，有时还出现想吐却又吐不出来的情况，这又该怎么办？吃多了想吐提高胃动力是关键一吃多了就想吐说明你的消化功能不好，胃肠动力不足，胃蠕动减慢反流而引起的想吐症状。因此，要从本质上解决这一问题，最根本的是要提...
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