![有氧呼吸的三个阶段场所]( "有氧呼吸的三个阶段场所")
- 有氧呼吸的三个场所分别是细胞质基质、线粒体基质、线粒体内膜。2、三个场所分别对应有氧呼吸的第一、第二、第三阶段。有氧呼吸指物质在细胞内的氧化分解，又称细胞呼吸，根本意义是给机体提供可利用的能量。3、第一阶段:在细胞质基质中，一个分子的葡萄糖分解成两个分子的丙...
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![有氧运动+合理饮食 超有效的经期减肥法]( "有氧运动+合理饮食 超有效的经期减肥法")
- 很都人都知道经期减肥，却不了解经期减肥的原理，据研究证明，只要抓住经期的黄金期确实可以起到减肥的效果，下面就来看超有效的经期减肥法！经期减肥原理经期是女性最特殊的阶段，是女性荷尔蒙最为动荡的一个时期，如果把握好经期来减肥，极有可能就能获得事半功倍的效果。研究发现，人体...
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![乒乓球是有氧运动还是无氧运动]( "乒乓球是有氧运动还是无氧运动")
- 乒乓球是属于有氧运动的，有氧运动分为两类，高冲击有氧运动和低冲击有氧运动，乒乓球属于低冲击有氧运动。适当地进行乒乓球运动的练习，能够有效地消耗身体的热量，促进脂肠的燃烧。而且增加了心肺的功能以及肌肉的耐力，有利于改善机体的功能状态，是比较推荐的有氧运动方式。是有氧...
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![最好的有氧运动有哪些]( "最好的有氧运动有哪些")
- 有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的锻炼，在做有氧运动时，体内积存的糖分会被氧气氧化。也就是可以被有效的消耗掉，同时体内的脂肪也会加速燃烧，对心肺功能也有促进的作用。游泳人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。...
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![无氧酸和有氧酸的区别]( "无氧酸和有氧酸的区别")
- 两者的区别如下有氧酸和无氧酸的区分就是根据酸中是否含有氧，有氧酸大部分是没有氧化性的，比如碳酸，磷酸，而无氧酸也未必容易表现还原性，比如氢氟酸几乎无法表现出还原性.强酸与弱酸的判断在高中认为是根据其溶于水能否完全电离判断的，比如硫酸，硝酸，我们认为是能够完全电离的，所...
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![宜婴有氧极薄为什么便宜]( "宜婴有氧极薄为什么便宜")
- 工厂直接发货，没有中间商赚差价虽然便宜，但是质量很好，这款宜婴有氧极薄纸尿裤，干爽透气，丝柔触感，整体背层采用透气绵柔材质，能够快速排除出湿气，保持拉拉裤内干燥舒适，创新特薄弹力腰围，舒适透气，松紧合身不侧漏。我家目前用的是这款...
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![小学生有氧耐力教学计划]( "小学生有氧耐力教学计划")
- 一、学生情景分析：学生来自不一样的学校，身体素质和运动本事差别较大。对体育课兴趣浓厚，喜欢体育活动，但部分学生的体质状况却较差体育基础知识较为贫乏，身体练习的方法也不太正确，终身体育的思想还有待于进一步培养。所以在进行教学时尽量从基础知识入手、从最基本的运动技术...
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![首推骑自行车能全身减肥的有氧方法 有氧运动有哪些]( "首推骑自行车能全身减肥的有氧方法 有氧运动有哪些")
- 有氧运动有哪些？有氧运动是一种非常健康的运动。无疑骑自行车成了有氧运动的首选，既实际又方便。骑自行车能全身减肥？减肥这个话题很令人头疼，下面就看看缓解头疼的健康减肥方式吧！有氧运动有哪些首推骑自行车能全身减肥的有氧方法TIPS1：至少20分钟骑自行车确实是一项非常不错...
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![什么是有氧氧化]( "什么是有氧氧化")
- 有氧氧化是指在氧气的参与下，糖类、脂肪、蛋白质分解成二氧化碳和水，并释放出大量能量。根据糖在代谢过程中是否需要氧气，可以分为有氧氧化和无氧氧化。有氧氧化拥有三个过程：糖酵解、丙酮酸变成乙酰COA和三羧酸循环。一次葡萄糖有氧氧化可以产生30/32个ATP。这个过程产生的...
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![有氧运动30分钟是多少公里]( "有氧运动30分钟是多少公里")
- 有氧运动30分钟大概3至5公里，一个人身体素质非常好的话，如果每天坚持锻炼进行慢跑30分钟，至少跑三至五公里的距离，就是跑三千米至五千米不等吧，这样能够很有效的增强有氧运动的同时，对身体的肺活量有一定的增强量，而且能够很好的保证身体的血液循环，增加对身体来说是非常有好处的...
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![揭示能减肥的有氧运动有哪些 李湘减肥后图片]( "揭示能减肥的有氧运动有哪些 李湘减肥后图片")
- 最近李湘成功减肥40斤成功后拍了一组写真，说女儿喜欢漂亮的妈妈。李湘减肥后图片还是有点丰韵，但是比之刚生完女儿的时候好了很多。我们都知道有氧运动可以减肥，但是有氧运动有哪些呢？一起看看吧。李湘减肥后图片揭示能减肥的有氧运动有哪些李湘减肥成功后拍了一组写真，力争做...
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![什么是有氧水]( "什么是有氧水")
- 有氧水是在纯净水的基础上添加活性氧的一种饮用水。有氧水是在水中溶入了大量的氧气，是普通水的数倍甚至是数十倍。有氧水，就是通过某种技术在水中溶入较多的氧气。据了解，西本有氧水是普通水氧气的35倍。我买来喝过，一开瓶就像是开汽水一样，在冒气，这就说明了它里面确实是有高...
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![快速瘦大腿肚的方法 懒人有氧运动减肥小妙招]( "快速瘦大腿肚的方法 懒人有氧运动减肥小妙招")
- 冬季和夏季都的大象腿MM们死穴，因为不完美的腿型导致她们不能穿上好看的短裙，为此觉得非常郁闷。今天小编给大家分享一个懒人瘦大腿肚方法，有氧运动帮助快速瘦成小鸟腿。自行车：瘦腿最重要的一点，就是燃烧腿部的脂肪，当然这其中有多种方法，最快又最有效就属骑自行车。户外自行车...
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![有氧洗衣液是什么意思]( "有氧洗衣液是什么意思")
- 有氧洗衣液比自动洗衣液洗净度高，保持衣服色牢度。全自动洗衣液：中性配方，成份温和，不伤手，不伤衣物纤维。易漂洗，不无残留，适合洗接触皮肤的贴身衣物。有氧洗衣液：双效活氧释放两倍强劲洁净力，加衣服加倍洁净、亮丽如新。有效去除汗渍、血渍、奶渍、果渍、油渍等多种顽固污渍。...
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![有氧呼吸的主要场所]( "有氧呼吸的主要场所")
-  有氧呼吸的主要场所是线粒体。有氧呼吸是指细胞或微生物在氧的参与下，通过多种酶的催化作用，把有机物彻底氧化分解，产生二氧化碳和水，释放能量，合成大量ATP的过程。线粒体拥有自身的遗传物质和遗传体系，但其基因组大小有限，是一种半自主细胞器。除了为细胞供能外，线粒体还参...
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![加强有氧运动 体重140斤怎么减肥]( "加强有氧运动 体重140斤怎么减肥")
- 体重140斤如果是女生或者身高不高的男生的话，可以通过运动和增加饮食的方法来减肥。体重140斤怎么减肥体重140斤如果是女生或者身高不高的男生的话，可以通过运动和增加饮食的方法来减肥。如果是身高较高的女生或者男生的话，可以通过减脂增肌的方法来进行小基数减肥。如果你...
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![有氧呼吸实质]( "有氧呼吸实质")
- 呼吸作用实质指的是细胞内有机物在氧的参与下被分解成二氧化碳和水，同时释放能量、供生物生命活动的需要的过程，呼吸作用进行的场所为线粒体，表达式为：有机物+氧→二氧化碳+水+能量．因此呼吸作用的实质都是有机物分解，释放能量．...
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![滑盘跟有氧操选哪个]( "滑盘跟有氧操选哪个")
- 滑盘跟有氧操根据自己实际情况选择。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率...
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![跑步中的有氧无氧极限什么意思]( "跑步中的有氧无氧极限什么意思")
- 跑步中，有氧跑是指心率在最大心率的60%，无氧跑心率应该控制在最大心率的80%，极限跑心率在最大心率的80%以上。一般情况下，有氧跑可以根据电子产品给出计量数据，有些电子产品会根据本人输入的个人信息给出心率范围。没有电子产品的人，也可以根据跑步过程中呼吸是否舒畅作为依据...
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![有氧运动和无氧运动 减肥每天锻炼多长时间]( "有氧运动和无氧运动 减肥每天锻炼多长时间")
- 减肥的话每天锻炼的时间一般在半个小时到一个小时的时间就可以达到减肥的效果。但是运动之前一定要进行充分的热身，运动之后要...减肥每天锻炼多长时间减肥的话每天锻炼的时间一般在半个小时到一个小时的时间就可以达到减肥的效果。但是运动之前一定要进行充分的热身，运动...
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![刘畊宏健身操属于有氧还是无氧]( "刘畊宏健身操属于有氧还是无氧")
- 刘畊宏健身操可以说是时下最为火热的减肥方式，据悉该减肥操是有氧运动，这套健身操中结合了开合跳，时尚的舞步动作，搏击操的动作，腰部大回环，平板支撑提膝，平板支撑跨步登山，平板支撑躯干旋转充分活动了身体各部分肌肉，开合跳迅速让身体躁动起来，提高了心率，全身协调起来多个部位进入...
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![减肥最快秘籍教你如何运动减肥 哪些属于有氧运动]( "减肥最快秘籍教你如何运动减肥 哪些属于有氧运动")
- 哪些属于有氧运动，如何运动才能起到减肥的效果，小编教你减肥最快秘籍，让你快速掌握有氧运动减肥法则，轻松快速瘦身，而且不反弹哦，最重要的是坚持。哪些属于有氧运动减肥最快秘籍教你如何运动减肥有氧运动：快走快走是减肥运动中最方便的一种，不需要任何器材，只要准备一双自己觉得舒...
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![有氧呼吸方程]( "有氧呼吸方程")
- 有氧呼吸是指细胞或微生物在氧气的参与下，通过多种酶的催化作用，把有机物彻底氧化分解(通常以分解葡萄糖为主)，产生二氧化碳和水，释放能量，合成大量ATP的过程。(例外:硝化细菌有氧呼吸产生硝酸和水)有氧呼吸总方程式：C6H12O6+6H2O+6O2酶→6CO2+12H2O+大量能量（38ATP）。...
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![列举网球减肥又能瘦腿的好处 打网球是有氧运动吗]( "列举网球减肥又能瘦腿的好处 打网球是有氧运动吗")
- 很多MM们都在问打网球是有氧运动吗？是的，它属于有氧运动的一种，打网球的好处非常之多，能够为你塑造完美身材呢！今天小编就带你来见识下打网球的减肥美腿功效，爱美的你一定不要错过哦！打网球是有氧运动吗列举网球减肥又能瘦腿的好处女生常打网球瘦小腿又塑腰对于跑步来说，网球也是...
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![健美操为什么是有氧呼吸]( "健美操为什么是有氧呼吸")
- 有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内...
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