![高调秀出蜜桃臀 居家巧练翘臀减肥操]( "高调秀出蜜桃臀 居家巧练翘臀减肥操")
- 细腰丰臀是女生引以为豪的资本，也是展现完美曲线的重要部位，那么如何才能秀出一个小翘臀呢？今天就教大家几个简单的减肥操动作，让你在家轻松练起来，拥有完美的蜜桃臀！挥腿现在已经差不多接近拜年的尾声了，如果MM不要出门拜年，闲在家无聊的时候可以练习一些挥腿操，道具只需要用到最...
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![细解巧练和五三数学哪个好]( "细解巧练和五三数学哪个好")
- 对于中考备考五三好。对于中考备考，更注重提高学科素养，和学科综合能力，这样的话五三更好。《5年高考3年模拟》简介是2008年6月首都师范大学出版社，教育科学出版社出版的图书，作者是曲一线。本书主要是对高考命题内容进行归纳，对高考命题形式进行剖析，对高考题进行预测...
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![巧练瑜伽寻回“幼儿”苗条玉臂]( "巧练瑜伽寻回“幼儿”苗条玉臂")
- 对于不经常运动的办公室一族来说，手臂几乎是最容易沉积脂肪的地方。也许你不是肥胖一族，可手臂却是充满赘肉，又或者是长期缺乏运动造成手臂肌肉非常松垮。就让这两个瑜伽瘦臂操帮助你吧，坚持练，你的“肉臂”将不复存在。针对人群，长期久坐面对电脑的文职人员，手臂因为一直保持放...
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![局部减肥修身 巧练瑜伽式]( "局部减肥修身 巧练瑜伽式")
- 自瑜伽面世以前，重多美女们就很寓意想亲身体验一下，到底练瑜伽有什么好处呢！今天为大家揭晓下瑜伽局部瘦身法，真正让你体验瑜伽对你的帮助。使脸部皮肤更加光滑按摩头顶：利用双手指尖敲击头顶，这样可以提神醒脑，促进血液循环，让面部的皮肤更加好看。回转法：大幅度地转动舌头，并用舌...
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![细解巧练这本书好不好]( "细解巧练这本书好不好")
- 好。细解巧练，题很多很多，也比较有难度五年中考三年模拟，题少点但是都是中考题金榜学案百练百胜啊都是一个系列的，比较基础除此之外一本涂书，一本中考题这类的半教辅半习题也比较不错，推荐初一没什么难题，不必拘泥于不停的刷现在的题，学好了可以提前尝试更高年级的，毕竟中考也是考...
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![初中细解巧练难度如何]( "初中细解巧练难度如何")
- 细解巧练里面的题目的题都出的非常好，难度也很适中，适合尖子生和中等生都可以来做，并且呢里面选的都是考试中的真题，以及一部分根据考试真题而改变的创新型题目，整体来说呢对成绩的提高是非常有帮助的，所以我非常推荐学生做这一本练习册，尤其是临近一些重大考试的学生，可以起到一...
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![肩颈训练技巧]( "肩颈训练技巧")
- 方法一抬头仰视练习患者取自然站立位，然后抬头，颈部后伸，同时双眼向上望，保持5秒钟后，缓慢恢复到原位，重复练习10次为1组，每天做5组方法二双臂上举后伸练习患者取自然站立位，举起双臂，然后头颈部和腰部同时向后伸，坚持5秒后恢复到原位，重复练习10次为1组，每天做5组方法三站立位小燕飞...
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![毛笔楷书练字技巧]( "毛笔楷书练字技巧")
- 我觉得分为以下几个步骤：一是选帖，二是笔法，三是结体，四是章法，按照这个步骤学习楷书基本上就能解决书写楷书的问题。我们都知道，学习书法的方法就是临帖，而在临帖之前则需要选帖，选帖也是书法学习中不可忽视的重要一步，接下来我们就从选帖谈起。...
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![行书张字练字技巧]( "行书张字练字技巧")
- （1）错落大小。由于“放纵体势”，行书单字的高矮、宽窄、面积不尽相同，甚至悬殊很大。因此行书采用“纵有行，横无列”的章法。由于一行字的字数不固定，便容许写得很长由于横向有一定的伸展余地，便容许写得很宽。这样，行书在字型结构方面便有了一个相对自由的创作空间。（2）调整轻重。...
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![用钢笔练字的技巧]( "用钢笔练字的技巧")
- 【工具/原料】钢笔，硬笔练习纸【方法/步骤】硬笔练习的用笔方法，用钢笔不需象毛笔的逆笔、方圆、转折等那样讲究，只要掌握作用于笔尖上的力度，用力大，摩擦力大(阻力大)，那么速度就慢，写出来的笔画就祖压力小，摩擦力小(雎力小)，速度就快，写出来笔画就细。【写好钢笔字的技巧】楷书的...
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![硬笔正楷练字技巧]( "硬笔正楷练字技巧")
- 1、练字一定要先练楷书，楷书练到一定程度再练行楷等其它字体。2、要选用一本带讲解的字帖，先练习写偏旁部首，固定写一段时间，一般写几个月，再练习写无偏旁的整体字和每一偏旁的整体字，至少练写一年左右。整体字一般先练习写16笔划以内的字。记住：笔划太少（3划以下）和太多（17划以上）...
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![练好钢笔字的技巧]( "练好钢笔字的技巧")
- 1、首先选一本自己喜欢的字帖，喜欢才能坚持。2、然后开始摹写，不求快，一定要求准。每天不要一曝十寒，练习很多字。每天规定几个字，字字都过关。3、最后就是临写，临帖在于每天坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样写字的进步也不大。技巧在于练习和思考。...
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![毛笔字帖练字技巧]( "毛笔字帖练字技巧")
- 1、学习毛笔字，需要用到文房四宝：笔、墨、纸、砚。宣纸比较贵，日常练习可用旧报纸！2、学写毛笔字，姿势很重要，头正稍前倾、身要直，两脚平放于地面与肩同宽。正确的书写姿势，能减轻疲劳，书写自如，提高书写水平！3、执笔方法——五指执笔法：拇指按，食指压，中指勾，无名指顶，小指抵，手心虚空。...
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![练耳技巧口诀]( "练耳技巧口诀")
- 没有其它练耳技巧口诀，只有以下答案。1、听觉分析：听觉分析主要包括单音、音组、和弦的模唱，节奏模仿(手敲口念)，曲调记忆模唱(固定音髙或哼唱模仿)。以考查学生对音高、节拍、节奏、调式等综合模仿记忆能力。训练的过程中要本着由易到难、由短到长、由简单到复杂的原则。2听...
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![魔域神火洗练技巧]( "魔域神火洗练技巧")
- 第一步：洗炼材料获取通过分解1至3号位的开天之曜或荒古·开天之曜，获得【开天火灵·陨星】。第二步：开始洗炼打开【洗炼】界面，将神火、洗炼材料和神火养成材料放入。第三步：锁定保护锁定不想重置的橙品和紫品副属性。(注意：锁定的条数越多，需要消耗的星石或月石也越多。)第四步...
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![楷书练字技巧]( "楷书练字技巧")
- 大部分人认为学好楷书，需要学3-5年，但其实不是这样的。新手入门楷书只需要从简单的横竖撇捺开始练习，感受笔画的幅度，逐步进行一个字的练习，便可掌握楷书的基础。硬笔楷书准备工作笔根据个人爱好，钢笔，铅笔，中性笔按照自己的要求买好，铅笔钢笔比较适合新手，钢笔比较适合有一定基础...
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![训练女孩走路的技巧]( "训练女孩走路的技巧")
- 应该是垂直的，不要盯着脚下看，而是将视线保持在前方3-6米的位置。可以想象自己像玩偶一样，有一条绳子连接你的头发，把你往上提拉。这样可以让颈椎合理支撑头部的重量，舒缓颈部肌肉的压力，而且颈部线条也能更优美。2、胸部：一定不要含胸，而是将胸部挺起来，同时收紧小腹和臀部，这样能...
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![练字题的解答技巧]( "练字题的解答技巧")
- 1、检查握笔是否正确，更改或调整握笔姿势。2、用基本笔画去适应，使用到相应的字里面形成笔法、节奏、书写习惯3、学习结构规律，这样楷书就基本没有问题。4、最后再过渡到行书，学习行书的基本路线、规律以及平衡技巧和章法，这样写一手好字基本没问题。我总结书法答题技巧大全如...
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![口才训练技巧]( "口才训练技巧")
- 在竞争日益激烈的当今社会，口才已经成为我们每一个人必须要掌握的一项基本生存技能，也是一个人成功的必备条件之一。本教程帮助您从理论入手，结合实践，切实提高口才水平。基本功训练如何让声音更优美悦耳、动听、充满魅力的声音，可以给人一种美的享受。想要让自己的声音变得有...
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![攀岩初学者训练技巧]( "攀岩初学者训练技巧")
- 攀岩运动的五个小技巧如下：1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁。抱石横移或顶绳时，选择遇到的每个脚点的最好的位置，把脚精确的移到这一点上。脚完全放好之前，眼睛不要离开脚点。水平提高时，增加移动速度。2、挂，用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。踏，利用脚前部下踏较大的...
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![练毛笔字的技巧]( "练毛笔字的技巧")
- 步骤/方式1选择适合自己的工具：写毛笔字需要一套工具，既笔墨纸砚，笔墨纸砚内容丰富，是有很多讲究的，初学者可以选择一只不软不硬的狼毫，粗细趁手即可，纸最好用宣纸练习，墨水当然是买砚台好，如果为了省事，也可以买现成的墨水，使用方便。步骤/方式2姿势：拿毛笔的姿势和钢笔，圆珠笔，碳素笔...
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![瘦金体入门练字技巧]( "瘦金体入门练字技巧")
- 初学者学练瘦金字体的话不建议用毛笔，用硬笔开始。我们先来了解一下瘦金体的特点：瘦金体的运转提顿等运笔痕迹比较明显，而且瘦金体笔画纤细，单个笔画中变化较少，行笔速度也要相对更快。练瘦金体首先要学会执笔，书写瘦金体要笔笔侧锋，与传统有所不同。可用——卧杆法，和平时用筷子...
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![练钢笔字的技巧]( "练钢笔字的技巧")
- 1、选好练习的字体：选择理想的字体，分析字形结构的要点和规律。2、熟悉字形的特点：选用透明的白纸，印在字帖上，先描摹后临摹，熟悉每个字体的字形特点。...
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