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关于减肥食谱的时尚顾问

美味可口甩去烦人赘肉 黑咖啡快速减肥瘦身法
  • 美味可口甩去烦人赘肉 黑咖啡快速减肥瘦身法

  • 有些咖啡的热量低到超乎你的想象哦,比如黑咖啡瘦身减肥法,黑咖啡的热量简直是低到了极点,当然是指不加任何奶精和牛奶的纯咖啡。咖啡也可以让你快速瘦身哦。黑咖啡快速减肥瘦身法美味可口甩去烦人赘肉咖啡减肥法:黑咖啡黑咖啡的热量小到令你惊叹,一杯100克的黑咖啡只有2.55千...
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零食减肥法让味觉也享瘦 零食如何使你越吃越瘦呢
  • 零食减肥法让味觉也享瘦 零食如何使你越吃越瘦呢

  • 四种越吃越瘦的零食,让你不再害怕美味和减肥不能同道中行,教你零食如何越吃越瘦,让味觉也能享“瘦”一下,不再害怕吃一点点零食就会导致肥胖的零食减肥法。零食如何使你越吃越瘦呢零食减肥法让味觉也享瘦零食减肥法:香蕉曾经有MM一天只吃香蕉,三天瘦了4斤,虽然小编不推荐这种减...
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盘点九种公认的瘦身食物 什么食物最刮油
  • 盘点九种公认的瘦身食物 什么食物最刮油

  • 春季减肥是为了夏季美丽所做的最后努力,吃什么食物最刮油?小编盘点了九种公认的瘦身食物,平时注意饮食健康,减肥不成问题。什么食物最刮油?盘点九种公认的瘦身食物玉米玉米中有大量的钙、硒、磷等矿物质、维生素E以及卵磷脂,这些都具有降低血液胆固醇含量的作用,另外其中含有的...
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健康瘦身“苦”中作乐 喝苦瓜茶能减肥吗
  • 健康瘦身“苦”中作乐 喝苦瓜茶能减肥吗

  • 夏季减肥其实有很多方法,而苦瓜就是其实很有效的排毒减肥食物,但是喝苦瓜茶能减肥吗?就让我们一起了解一下苦瓜减肥的原理和效果。喝苦瓜茶能减肥吗?健康瘦身“苦”中作乐减肥原理苦瓜减肥是因为苦瓜里有0.4%的特效减肥成分,也就是高能脂清素,这种物质被称为“脂肪杀手”,它能把...
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1月快速瘦7斤 苹果减肥瘦身食谱
  • 1月快速瘦7斤 苹果减肥瘦身食谱

  • 苹果是很多人都会选择的一款的减肥水果,今天小编教你各种苹果瘦身食谱的做法,轻松利用苹果减肥,坚持吃下去就能轻松吃出完美好身材哦!苹果减肥瘦身食谱1月快速瘦7斤小编点评:苹果有着“水果之王”的称号,是很多人首选的减肥水果。小编为减肥的MM们推荐几款苹果减肥食谱,教你各...
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超有效快速瘦身食物 夏天减肥食品有哪些
  • 超有效快速瘦身食物 夏天减肥食品有哪些

  • 夏季到来,减肥变得非常紧急。不要总是以为少吃就能减肥,其实,选择对的食物也能让你边吃边瘦。夏天减肥食品有哪些,超有效快速瘦身食物。夏天减肥食品有哪些超有效快速瘦身食物瘦身食物:小麦胚芽可以在煮饭、煮粥的时候加入一些小麦胚芽,也可以喝牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉等...
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教你如何快速学会南瓜饼 瘦身排毒南瓜饼的制作方法
  • 教你如何快速学会南瓜饼 瘦身排毒南瓜饼的制作方法

  • 排毒减肥的南瓜饼怎么做,排毒减肥的南瓜饼有哪些营养价值和功效,瘦身排毒南瓜饼的制作方法,教你如何快速学会南瓜饼。瘦身排毒南瓜饼的制作方法教你如何快速学会南瓜饼瘦身南瓜饼做法一南瓜有丰富的微量元素钴和果胶,并且南瓜是有减肥和降糖功效的,常吃南瓜可以防止糖尿病,并且...
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健康科学快速有效甩肉 十天快速减肥瘦身法
  • 健康科学快速有效甩肉 十天快速减肥瘦身法

  • 十天快速健康减肥法,失去今天,还有明天,最后要有耐心。不要因为今天破戒吃了一大块巧克力就轻易放弃你的减肥计划。十天快速减肥瘦身法,健康科学快速有效甩肉。十天快速减肥瘦身法健康科学快速有效甩肉十天瘦身法:第一天至第三天早餐:1.一大杯温水,2.250ml酸乳酪,3.2个水果,,4.大番...
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七日健康蔬菜减肥瘦身汤
  • 七日健康蔬菜减肥瘦身汤

  • 减肥的方法有太多种,但是有想达到减肥的目的,还要方法健康,真的是很难很难的。如果你还在犹豫用什么方法减肥的话,不如试试最健康的七日健康蔬菜减肥瘦身汤吧,纯天然的蔬菜无任何有害物质,让你安心放心食用,同时还能超强去脂塑曲线何乐而不为了!七日瘦身汤是利用纯天然的蔬菜进行...
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网友亲身体验一周减重12斤 天后王菲七日巫婆汤减肥
  • 网友亲身体验一周减重12斤 天后王菲七日巫婆汤减肥

  • 天后王菲一直是一个瘦瘦的身材,怎么保持的呢?原来秘密就是王菲七日巫婆汤减肥法,有网友亲自尝试过后发现,真的可以一周减重12斤。天后王菲七日巫婆汤减肥,网友亲身体验一周减重12斤做法材料:洋葱2斤,芹菜1斤,西红柿1斤,卷心菜1斤,青辣椒1斤。做法:先把洋葱去皮和卷心菜一起切成三角...
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DIY营养减肥早餐食谱 减肥早餐吃什么最好
  • DIY营养减肥早餐食谱 减肥早餐吃什么最好

  • 很多女性都认为节食减肥效果最快,甚至连早餐都不吃,这是最不健康的做法,在减肥期间不仅要吃早餐而且还要知道减肥早餐吃什么最好,下面就为你分享简单的营养减肥早餐食谱!减肥早餐吃什么最好DIY营养减肥早餐食谱番茄蛋汤配烤面包片用少量橄榄油把新鲜番茄略炒,加入适量水烧开,加...
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饱腹暖腹去除风寒甩掉脂肪 八款冬季养生减肥瘦身粥品
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  • 冬季是养生的最好季节,但是养生过头的话很容易就变成了储存脂肪哦,小编推荐八款冬季养生减肥瘦身粥品,饱腹暖腹去除风寒甩掉脂肪,在保养身体养好肌肤的同时也是可以甩肉的哦。八款冬季养生减肥瘦身粥品饱腹暖腹去除风寒甩掉脂肪冬日瘦身粥:空心菜粥材料:空心菜200克,粳米100克。...
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蔬菜沙拉减肥餐做法
  • 蔬菜沙拉减肥餐做法

  • 正值夏季,减肥对于MM来说是一件迫切的事情,不想运动那么可以试试瘦身餐。沙拉是一种很好的减肥食谱,通常都以低卡著称。下面给大家介绍几个蔬菜沙拉减肥食谱,帮助大家健康快速的达到减肥的目的。推荐5款蔬菜沙拉减肥食谱1、番茄黄瓜沙拉番茄中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮...
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一个月就能减肥30斤 超强黄瓜鸡蛋减肥法
  • 一个月就能减肥30斤 超强黄瓜鸡蛋减肥法

  • 懒女人们不想运动就只能靠食谱来减肥了,今天为大家介绍一个能一个月减肥30斤的超强减肥法——黄瓜鸡蛋减肥法。懒女人们不想运动就只能靠食谱来减肥了,今天为大家介绍一个能一个月减肥30斤的超强减肥法——黄瓜鸡蛋减肥法。这个减肥方法一定要多喝水加快排毒,胆固醇过高的女...
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健康食谱
  • 健康食谱

  • 小编精心为MM们准备了一套蔬菜减肥汤,从周一到周日,每天都有不同的美食汤还能轻轻松松的瘦下来。不妨跟着下面的方法来做着试试吧。效果真的很惊人哦!星期一木耳大白菜汤烹调方式:大白菜200克、木耳50克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片,木耳、胡萝卜切适当大小,加入4~5碗...
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豆渣减肥食谱做法
  • 豆渣减肥食谱做法

  • 今天我给大家带来的是豆渣减肥食谱做法,正在减肥的朋友下面抓紧时间和我一起学着做吧。豆渣减肥食谱做法导读:喜欢在家鲜榨豆浆来减肥的你,绝对不可以错过豆渣减肥法!豆渣同样富含大豆的各种营养物质,配合其他烹调方法与食材,变化出各种美味食物,是你的减肥餐单上不可缺少的元...
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喝芹菜汁能减肥吗
  • 喝芹菜汁能减肥吗

  • 喝芹菜汁能减肥吗?很多减肥的人都会以蔬菜汁来代替日常饮水,一方面是补充水分,另一方面也是为了补充营养。喝芹菜汁能减肥吗芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上它本身富含粗纤维,有利于粪便的排泄,从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用,也就起到了较好的减肥效果。同...
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糙米具有均衡营养的功能 糙米的功效与作用
  • 糙米具有均衡营养的功能 糙米的功效与作用

  • 今天我给大家介绍的是糙米的功效与作用,常吃糙米可以有效均衡营养,下面具体和我来了解下糙米吧。糙米的功效与作用世间万物米为珍,稻米春天种、秋天收,聚天地之灵气。有俗语“人参一斤,比不上糙米一升”,与白米相比,糙米更具有均衡营养的功能。唐代医学家孟冼的《食疗本草》、明...
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营养瘦身早餐食谱
  • 营养瘦身早餐食谱

  • 一日之计在于晨,想要减肥就要从早上开始,让自己身体从早上就清醒过来,加速一整天的新陈代谢,并且可以刺激血液循环哦,也能促进肠道蠕动,减肥达人推荐营养瘦身早餐食谱,健康减肥两者合一。营养瘦身早餐食谱蘑菇泡菜煎饼材料:自己做的辣白菜1卷、鸡蛋1个、面粉约100g、口蘑8个、培...
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教你减肥早餐里的小妙招 夏季健康减肥食谱大全
  • 教你减肥早餐里的小妙招 夏季健康减肥食谱大全

  • 小妙招不仅在运动方面有效,教你五款超棒的夏季健康减肥食谱,减肥早餐该怎么做你知道吗,小编这就告诉你夏季减肥的妙招,全都藏在美味营养又健康的早餐里了。夏季健康减肥食谱大全教你减肥早餐里的小妙招减肥早餐:豆浆早晨喝豆浆是不错的选择,不要买外面的豆浆,可以自己买一个豆浆...
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6种黄金食物 春季如何减肥
  • 6种黄金食物 春季如何减肥

  • 春季如何减肥?春季是减肥瘦身最关键的一个季节,在减肥的时候要时时刻刻抓紧春季的时间,让体重有一个质的飞跃,下面瘦身男女小编就要介绍大家几种非常好的适合春季的减肥食物,在春季多吃这6种黄金食物。春季如何减肥6种黄金食物1、沙丁鱼是什么使沙丁鱼成为健康减肥食品?这种这...
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婚前一周快速瘦身 新娘婚前减肥食谱
  • 婚前一周快速瘦身 新娘婚前减肥食谱

  • 各位准新娘们注意啦!还在为马上就要举行婚礼了,而身上的肉肉却还没有甩掉而担心吗?担心自己那天不能成为最美丽的女人。小编有好方法,让你成为最美的新娘,只要你参照下面的婚前减肥食谱,就能让你婚前一周快速瘦身。那么在婚礼那天你一定是最吸引眼球的那一位。新娘婚前减肥食谱...
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中医针灸减肥期间的食谱
  • 中医针灸减肥期间的食谱

  • 中医针灸减肥具有独特的疗效,很受肥胖者的欢迎,在使用针灸减肥的同时配合有效的食疗,减肥效果更佳。下面就为大家分享中医针灸减肥期间的一日三餐食谱!灸减肥方法属于中医减肥方法,非常的方便,但是此种减肥方法也需要有减肥食谱相配合才能使减肥效果更快速,而且减肥才能更持久不...
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让你吃出美妙S好身材 夏季科学健康蔬菜减肥法
  • 让你吃出美妙S好身材 夏季科学健康蔬菜减肥法

  • 夏季科学健康的蔬菜减肥法,不油腻很绿色哦,每天吃两种绿色蔬菜,不仅补充了维生素,而且可以使大脑为之清新,只需要用水煮就好了,放一点点盐,美味又瘦身。夏季科学健康蔬菜减肥法让你吃出美妙S好身材夏季减肥:冬瓜冬瓜含有的丙醇二酸可以控制体内的糖分变成脂肪,还能把多余的脂肪消...
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快速瘦身容光焕发 三天蜂蜜白醋减肥法
  • 快速瘦身容光焕发 三天蜂蜜白醋减肥法

  • 春季是减肥的好时机,因为有大量的减肥方法可以选择,无论是运动还是饮食都有更多的方案可选,就像三天蜂蜜白醋减肥法一样,想怎么搭配都可以。三天蜂蜜白醋减肥法,快速瘦身容光焕发蜂蜜减肥原理总是听说蜂蜜减肥法,但是蜂蜜的减肥原理恐怕是很多人都不清楚的。蜂蜜中蕴含着一种脂...
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