![八法五步拳谱]( "八法五步拳谱")
- 1、起势2、左棚势右捋势左挤势双按势3、右採势左挒势左肘势右靠势4、右棚势左捋势右挤势双按势5、左採势右挒势右肘势左靠势6、进步左右棚势7、退步左右捋势8、左移步左挤势左移步双按势9、右移步右挤势右移步双按势10、退步左右採势11、进步左右挒势12、右移步右肘势右...
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![陈氏太极拳26式拳谱详解]( "陈氏太极拳26式拳谱详解")
-  1、起式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、白鹤亮翅7、斜行8、退步压肘9、掩手肱拳10、金刚捣碓11、撇身捶12、双推掌13、肘底捶14、倒卷肱15、闪通背16、掩手肱拳17、六封四闭18、单鞭19、云手20、雀地龙21、上步七星22、下步跨虎23、摆莲脚24、当头炮25、...
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![太极散手48式拳谱]( "太极散手48式拳谱")
- 1、预备式2、关公解带3、退步下按掌4、上步双震掌5、右挒劲6、左回劲7、回头后穿肘8、上挑肘9、下采肘10、穿心肘11、双开肘12、背折靠13、闪战劲14、下砸拳15、迎门靠16、溅靠17、挂肘18、立肘19、双风贯耳20、左背靠21、拦腰肘22、闪战双推掌23、前载靠24、侧肩靠25、...
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![陈式三十五式拳谱]( "陈式三十五式拳谱")
- 预备式1、太极起势 2、金刚捣碓3、懒扎衣 4、上步掩手红拳5、双推手 6、肘底拳7、倒卷红 8、白鹤亮翅 9、斜行 10、闪通背 11、掩手红拳 12、六封四闭 13、单鞭 14、云手 15、高探马16、左右擦脚 17、护心拳 18、旋...
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![32式炮捶拳谱]( "32式炮捶拳谱")
- 1、预备式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、十字手7、金刚捣碓8、庇身锤9、青龙出水10、双推掌11、三换掌12、倒卷肱13、退步压肘14、中盘15、白鹤亮翅16、斜行拗步17、闪通背18、掩手肱锤19、大六封四闭20、单鞭21、前招后招22、野马分鬃23、大六封四闭24、单...
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![十三把鞭杆拳谱]( "十三把鞭杆拳谱")
- 第一段1、童子拜佛2、左滚鞭3、右滚鞭4、扫帚开花5、青龙戏水6、跨马扣鞭7、太公钓鱼8、双峰贯耳（左、右）9、风扫残云10、拔草寻蛇11、仙人指路第二段12、敬德拉鞭13、金刚盘坐14、回头望月15.顺风摆柳16.、喜鹊登枝17、流星赶月18、阴阳挑裆第三段19、弯弓拉鞭20、子胥过...
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![烟雨江湖进阶拳谱哪里买]( "烟雨江湖进阶拳谱哪里买")
- 前往洛阳在游戏中，我们来到洛阳。找到常四海在洛阳中，我们来到武官，找到常四海进行对话。打开商店在对话菜单中，选择买卖选项，打开商店。购买拳谱在商店页面中，我们就可以购买相应的拳谱。烟雨江湖拳法秘籍中基础拳法可以在南阳渡武馆获得，太祖拳经在洛阳武馆或者南阳渡武馆，铁砂...
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![龙形拳谱]( "龙形拳谱")
- 龙形歌诀：龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。虎形歌诀：虎形属阳力勇猛，跳涧搜山它最能。抢步起时加双钻，双掌抱气扑如风猴形歌诀：猴形轻灵起纵轻，机警敏捷攀枝能。叼绳之中加挂印，扒杆加掌向喉中。马形歌诀：马有垂缰疾蹄功，跳涧过步速如风。丹田抱气双...
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![虎拳拳谱口诀]( "虎拳拳谱口诀")
- 虎拳起势动作要领：两脚并步站立，抬头、挺胸，两手自然下垂，目视前方。1、幼虎苏醒动作要领：两手变成虎爪，右手前托，左手放至胸前，同时左脚向左侧跨步，右腿屈膝跪地，成跪步姿势，目视右手。2、虎仔伸腰动作要领：右腿站立，左腿提膝，挺腰、含胸，右手架至头顶上方，左手在左前方，呈虎爪状，目视左前...
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![游龙拳六十式拳谱]( "游龙拳六十式拳谱")
- 01、卧龙伸筋●?02、道袖双舒●?03、无量天尊●?04、白猿献果●?05、金鸡斗蟒●?06、送鸟上林●?07、蜻蜓点水●?08、黄龙兴浪●?09、织女穿梭●?10、穿莲行舟●?11、海底捞月●?12、金蝉脱壳●?13、道童撞钟●?14、白蛇缠身●?15、顺水推舟●?16、瞻望前程●?17、青龙出...
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![陈式56式太极刀拳谱]( "陈式56式太极刀拳谱")
- 1、单刀起势2、进步劈天3、护心刀4、青龙出水5、风扫残花6、白云盖顶7、黑虎搜山8、风扫残花9、背刀10、拨云望月11、迎风滾闭12、腰斩白蛇13、风扫残花14、日套三环15、进步劈天16、护心刀17、左拨草寻蛇18、右拨草寻蛇19、白蛇吐信20、风扫残花21、挥刀斩蛇22、进步劈...
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![张龙八极拳拳谱口诀]( "张龙八极拳拳谱口诀")
- 八极小架属真传，此技上身敌难犯抱年请示礼当先，马步侧打顺步赶怀抱婴儿两仪式，金龙合口两拳剪朝阳金拳猛力打，虚步探掌横向砍马步栽拳裆前护，转身翻砸试金拳马步侧打搓脚上，怀抱婴儿肘外翻霸王托天掌向上，双龙出洞撞胸前双虎挡道裆前护，弓步冲拳似闪电虚步上勾击下巴，马步侧推三掌...
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![三音拳谱和归元秘籍哪个厉害]( "三音拳谱和归元秘籍哪个厉害")
- 归元秘籍更厉害。这是一部令武林中人舍命相寻，浴血相博得武林秘籍。它是由三本白绢制成的册子，为括苍山青云岩，天机真人和阿尔泰山，三音神尼所著。归元秘籍含义是天下武学万流归一，千变不离其宗。整本秘籍可分为三个段落：一是三音神尼的武功，二是天机真人的武功，后半部是两人合参...
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![太极养生杖拳谱]( "太极养生杖拳谱")
- 身体正直并步站，全身放松目视前。左手持杖贴臂后，左脚侧开约同肩。右手腹前接握杖，两手环握与肩宽。卷杖上提两乳下，沿腹下摩做两遍。左脚上步身左转，卷杖至乳手翻腕。左脚落平成弓步，向上前下摇杖卷。重心后移左腿伸，转正再向左前转。两手握杖至腹前，卷杖提至乳下边。左脚踏平成...
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![37式太极拳背向口令版拳谱]( "37式太极拳背向口令版拳谱")
-   1、起势19、双峰贯耳   2、揽雀尾20、进步栽捶   3、单鞭21、翻身白蛇吐信   4、提手上势22、左右野马分鬃   5、白鹤亮翅23、玉女穿梭   6、搂膝拗步24、上步穿掌   7、手挥琵琶25...
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![108鞭杆拳完整拳谱]( "108鞭杆拳完整拳谱")
- 拳谱如下:1，龙鞭出世（起势）2，关公捋须（马步亮相）3，白云盖顶（虚步挑鞭+左弓步压鞭）4，毒蛇回头（转身右弓步戳把）5，白蛇吐信（并步收鞭+左弓步架鞭）6，寒鸡独立（并步拨把+提膝劈鞭）7，枯树盘根（缠头下扫鞭）8，金鸡点头（并步腕花）9，海底捞月（上步挂鞭+马步挑把+上步挑稍）10，霸王摘盔（右虚步云鞭+左虚步云鞭）11，顺...
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![武当拳36式拳谱]( "武当拳36式拳谱")
- 一、抱元守一      二、老君炼丹   三、开太极     四、金龟戏水 五、怀中抱月      六、拔云见日 七、陆海奔潮    八、怀中抱月九、拔云见日  &nbs...
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![武当太极十三式拳谱口令解释]( "武当太极十三式拳谱口令解释")
- 武当太极十三式拳谱如下：第一式、仙人放剑 第二式、乾坤盘球第三式、美人照镜 第四式、顺水推舟第五式、金鸡独立 第六式、单鞭救主第七式、倒骑玉龙 第八式、双风贯耳第九式、顺风摆柳 第十式、叶底看桃第十一式、活步走宫 第十二式、怀抱双月第...
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![沾衣十八跌拳谱]( "沾衣十八跌拳谱")
- 抽身换影，乘势借力，脱化移形，引进落空，避锋藏锐，闪转走化，以斜击正，以横破正，以巧制拙。在实战搏杀中，必须抓住稍纵即逝的空当、破绽，牵逼锁靠。消打并举，发劲跌敌...
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![迷踪拳108式拳谱]( "迷踪拳108式拳谱")
- 1、蛟龙潜出水2、猛虎硬靠山3、金豹巧调尾4、狮子惊摆头5、野马急奔槽6、老僧双推门7、顺手牵牛羊8、立地冲天炮9、横担铁门闩10、迎宾送归客11、灵童跳跺脚第二段12、浪子急回头13、单峰猛贯耳14、狮子大张口15、仙童扫踢腿16、阎王撩踢脚17、推窗望明月18、劈山震碎石1...
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![陈式四十八散手拳谱]( "陈式四十八散手拳谱")
- 推荐的太极拳拳谱是陈式心意混元太极拳精练48式，陈式心意混元太极拳精练48式简称混元48式。它是在传统套路的基础上精炼简化而成，还保留了原来的演练风格，下面就让我们一起来学下下混元48式吧!混元48式拳谱拳谱1，预备起势2，金刚捣碓3，懒扎衣4，六封四闭5，单鞭6，白鹤亮翅7，斜行拗步8，...
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![形意拳全部拳谱]( "形意拳全部拳谱")
- 形意拳的全部拳谱如下15.转身左钻拳（鹞子翻身）16•提膝上撑掌（燕子人云）17、跃步双分掌（燕子戏水)18、右撩掌（燕子衔泥）19、进步马形20•纵步前穿掌（金鸡独立)21.进步右崩拳（金鸡食米)...
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![柔体十八式拳谱]( "柔体十八式拳谱")
- 1、太极起势2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单鞭6、白鹤亮翅7、斜行8、搂膝9、拗步10、掩手肱拳11、高探马12、左蹬一跟13、玉女穿梭14、云手15、转身双摆莲16、当头炮17、金刚捣碓18、收式十八式主要特点：1、缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢(即两手和...
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![陈平安撼山拳谱]( "陈平安撼山拳谱")
- 撼山拳谱是顾璨家祖上传下来的拳法，但是却被顾璨随手送给了陈平安，而陈平安在长生桥被打断以后为了活命只能练拳吊命，撼山拳谱就成为了陈平安的不二选择。而后随着陈平安武道逐渐高升，也在游历北俱芦洲时弄清楚了撼山拳谱的来历。撼山拳谱是由北俱芦洲本土唯一两位止境宗师之...
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![形意拳之进退连环拳拳谱]( "形意拳之进退连环拳拳谱")
- 1）打法定要先上身，手脚齐到方为真，拳似炮形龙折身，遇敌好似火烧身。2）头打去意占中堂，两手外拨人难挡，脚踩中门抢地位，就是神仙也难防。8）肩打一阴反一阳，两手只在空中藏，左右全凭盖势取，柬展二字一命亡。4）手打起意冲胸膛，其势好比虎扑羊沾实用力须展放，两肘只在肋下藏。5）肘打三节不见...
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