![蛙泳蹬腿总是向下方灯怎么办]( "蛙泳蹬腿总是向下方灯怎么办")
- 错别字“灯”。手拿浮板，多做腿上练习，尽量将身体与腿、脚保持在一个水平面上，将脚板心往天上翻，就会逐渐改正，这时，自己的小腿在勾脚时，要注意向水上抬，但不要抬出水面。在蛙泳收腿、翻脚、夹水时要注意角度，小腹也要注意收一点。...
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![一个左勾拳一个右蹬腿音乐]( "一个左勾拳一个右蹬腿音乐")
- 接化发。接化发歌手是石波。接化发的歌词是，他突然袭击我，偷袭，啪，一个右鞭腿，啪，一个左正蹬，啪，一个连五鞭，点到为止没打他，啪，一个打骨折，啪，一个颈椎病，啪，一个接裸绞，耗子尾汁讲武德，接化发。歌就是歌曲，所有歌曲都是由歌词和曲谱相结合的一种艺术形式，也是一种表现形式。歌曲的创作一般...
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![正蹬腿踢树可以吗]( "正蹬腿踢树可以吗")
- 你好，亲可以的，正蹬腿提速能够锻炼自己的腿部力量，但是要提前穿好鞋子，不然碰到脚特别是脚趾头，那可是相当痛苦的，我们要在保护好自己的前提下再来运动。...
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![蝶泳蹬腿发力技巧]( "蝶泳蹬腿发力技巧")
- 蝶泳蹬腿时两脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，带动腿向后下方作鞭状打水动作。屈膝向下打水时稍提臀收腹，打腿结束时膝关节伸直。向上打水时稍挺腹主要是用力向下打水，上下动作的幅度两脚约距40～50厘米。蝶泳在游进中，是以横轴(腰际)为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部...
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![狗狗为什么撒尿后总要蹬腿]( "狗狗为什么撒尿后总要蹬腿")
- 狗狗撒尿后总要蹬腿，是能够通过摩擦脚垫的方式释放费洛蒙以传递信息，这种行为是狗狗在公共场合分发名片就仿佛狗狗的随手涂鸦一样，他并没有把“颜料”涂抹在墙上或桥上展示给竞争对手，但蹬踹能够起到相同的效果，其他狗狗可以分辨这些信息，然后确定是在上面尿一下，把那只狗的气味...
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![蹬腿多少斤及格]( "蹬腿多少斤及格")
- 一般腿部运动的重量应该是自身重量的2~3倍，但如果是新手，我们可以从自身重量的倍开始，甚至可以从相同的重量开始。以70公斤的重量为例。刚开始做腿部动作时可以选择70公斤~105公斤的重量。慢慢地，我们可以增加重量。每次增加体重，都可以选择15公斤。比如我们一开始选择105kg。...
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![仰泳蛙式蹬腿技巧]( "仰泳蛙式蹬腿技巧")
- 2蛙泳的蹬腿技巧1、蛙泳蹬腿时，要用力，腿蹬尽后双腿迅速夹腿，利用水的反作用力推动身体向前。2、收腿时动作要慢、要放松，同时注意脚掌不要勾起，要顺着方向往前收。口诀：蹬腿低头鼻子呼气，划手抬头张嘴吸气蹬腿要快而有力，收腿稍慢而轻松。...
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![亡命一蹬腿是什么意思]( "亡命一蹬腿是什么意思")
- 意思临死前用尽最后一点力气，不顾一切地挣扎。俗话说伸劲，眼一闭腿一蹬。“蹬”，读音为dēng、dèng，最早见于秦篆中，在六书中属于形声字。“蹬”字基本含义为腿和脚向脚底的方向用力，如蹬三轮车引申含义为踩踏，如蹬在窗台。在读作dèng时，见“蹭”。在日常使用中，“蹬”也常做动...
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![健身房蹬腿机一片铁多重]( "健身房蹬腿机一片铁多重")
- 健身器材的配重铁一块是3斤重。在高纬度地区，受到暖流和西风的作用，大陆西岸的气候往往比同纬度内陆及大陆东岸的气候更为温和。北欧北部处于北极圈内，气候却比较适宜。纬度较低的加拿大北部及俄罗斯远东地区反而呈现寒冷的极地气候。在南美洲低纬度地区的西岸，受到秘鲁寒流...
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![蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿哪个蹬的远]( "蛙泳宽蹬腿和窄蹬腿哪个蹬的远")
- 窄蹬腿更远。宽蹬腿翻脚后，俩脚踝距离窄，发力蹬出去的动作是：先向两边，蹬直再并拢。夹水几乎不产生动力。宽蹬腿夹水主要靠大腿内侧肌肉发力。时间长了容易造成大腿内侧肌肉酸痛窄蹬腿翻脚后，俩脚踝距离远，发力蹬出去的动作是：向后并同时夹在一起，蹬夹同时，夹水产生动力大，游的快。...
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![婴儿几个月会蹬腿]( "婴儿几个月会蹬腿")
- 正常情况下，宝宝在一个月的时候就会把双腿举的高高的，把双腿抬高，这对宝宝来说是最自然而然的事了，几乎每个宝宝都会有这一阶段，抬腿对宝宝来说还是有一点好处的，可以帮助宝宝缓解肠胀气，促进宝宝消化，减少宝宝因为肠胃不适而哭闹的现象，有的宝宝把双腿太高仅仅只是为了玩耍，到宝宝...
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![蛙泳蹬腿后漂一会下沉]( "蛙泳蹬腿后漂一会下沉")
- 主要是蹬腿力量还不够可以放慢速度不要急着做下一个动作一个一个把动作做标准争取增大每个动作前进的距离身体不要幅度太大的晃动这样就不会很下沉了每次吸气一定要深并且吸得多！！吸得越多浮上来的就越快！！...
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![蛙泳蹬腿几次抬头]( "蛙泳蹬腿几次抬头")
- 游花泳的时候一般是蹬一次腿抬头换一次气。现在在游泳比赛中，不论是国际游泳比赛，奥运会游泳比赛，和世界游泳锦标赛中蛙泳都是一次抬头换气和一次蹬夹腿。但在初学游蛙泳的人来说，一次蹬腿一次抬头是比较困难的，只有坚持练下去就能学会蛙泳的正确游法。...
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![巴西龟在水里蹬腿是什么意思]( "巴西龟在水里蹬腿是什么意思")
- 巴西龟不停蹬后腿是很正常的现象，如果是成熟的雌龟，则说明要下蛋了。这种动物的繁殖期在4-9月份，一年可以产卵2-3次，每次有10-20枚左右。产卵前一定要准备好沙土，不然它会直接将蛋下到水里，沾水后孵化的成功率就会下降。另外，还要在下蛋后检查一下，是否是受精卵。...
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![中考50米是全程的蹬腿吗]( "中考50米是全程的蹬腿吗")
- 不是。五十米跑讲究爆发力，摆臂与蹬腿很重要。摆臂要有力。每天坚持五分钟左右的负重前后摆臂来纠正摆臂姿势，最好手握哑铃练。并且坚持蹲起训练数量渐增，要深蹲。你会发现短时间那腿部肌肉明显增长。然后练习步频和步幅，这期间身体的柔韧性也要开始练习，压腿踢腿等。有时间就...
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![兔子双蹬腿绝招]( "兔子双蹬腿绝招")
- 兔子双蹬腿，又叫兔子蹬鹰。这是中华传统武术的一记怪招、险招，也是绝招，得了要领真传，即可致敌死命。当对手以高势来袭，怎样化解它的惯性优势呢身体向后倾倒，以腿猛蹬其腹，双手猛拉其双肩，让对手从身上翻过。轻轻翻过，是很便宜的事，如果用力过猛，那老鹰能呜呼。四两能破千钧，兔子急了...
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![猫咪配对后还是蹬腿叫]( "猫咪配对后还是蹬腿叫")
- 猫咪在配种完之后一直叫，可能说明猫咪没有配上，母猫在配种之后在没有配上的情况下会持续发情。此外，也可能是猫咪在配种的时候与公猫进行打斗，这时猫咪如果受伤身体会出现不适，也会发出叫声。如果没有配种成功，主人就要注意在猫咪下次发情的时候，选择优秀的公猫与之进行交配。...
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![蛙泳蹬腿两次换一次气正常吗]( "蛙泳蹬腿两次换一次气正常吗")
- 正常，蛙泳蹬两次腿才换一次气的缺点是：游泳效率降低而且危险。 正常的蛙泳节奏都是：划手抬头吸气——蹬腿呼气——滑行呼气——下一次划手抬头吸气，如果再两次吸气之间蹬腿两次，将会导致气量不够，第二次蹬腿力量不够，或者缩短滑行时间强行蹬第二次腿，导致浪费第一次蹬腿的推...
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![蛙泳划手换气蹬腿顺序]( "蛙泳划手换气蹬腿顺序")
- 蛙泳配合有一个顺口溜：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸胳膊后再蹬腿。蛙泳先蹬腿后呼气。腿先蹬夹后手划。脚先外转90度，蹬开65度，再用力夹腿，让身体快速前行然后，双手并掌往前伸...
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![蛙泳蹬腿2次快还是1次快]( "蛙泳蹬腿2次快还是1次快")
- 游蛙泳蹬一次腿，手划水一次，有一次呼吸。这个游蛙泳的节奏速度是最快的。蹬两次腿，速度反而会慢于蹬一次腿的。因为蹬完一次腿要注意有一段划行的距离，这个是蛙泳前进的动力。如果是接着蹬第二次腿，在蹬腿之前必然要收腿，这就影响前进的速度了。...
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![蹬腿机150公斤什么水平]( "蹬腿机150公斤什么水平")
- 这要看你是做什么了，如果你是深蹲的话，那你简直是超人了，我想你一定不是什么专业的健美运动员吧，我们健身房一个75公斤级的市级健美亚军，只有蹲160公斤，而且只能蹲2只，所以我个人认为你是超人了，如果你是倒蹲机蹬的话，那只能算一般吧，还有不是单单看你的腿部力量的，要综合看的，如果你...
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![蛙泳换气和蹬腿哪个难]( "蛙泳换气和蹬腿哪个难")
- 个人觉得换气难。初学者由于比较紧张换气老是找不到节奏，头和手不能很好配合，头抬不起来，换不了气，蹬腿感觉比换气好掌握，收翻蹬夹心里黙念，感觉容易掌握，换气还感觉特别累，两手划的越快，越觉得累，手和脚，手和头配合不到位，蛙泳看起来简单，游起来还真没有那么简单。...
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![站泳蹬腿发力技巧]( "站泳蹬腿发力技巧")
- 当腿抬到水面附近之后，要开始往下打腿的时候，膝盖不要主动弯。这个是最重要的一条。其实正常的打腿是大腿带动小腿呈鞭状打腿，小腿是被动弯曲的。千万不要主动把小腿勾起来，抬出水面，再拍下去，那样就非常错误了。一定要把打腿充分抬到水面附近，不能偷懒。...
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![为什么游泳蹬腿不动]( "为什么游泳蹬腿不动")
-  游泳蹬腿不动的主要原因是蹬腿方向错误。 蹬腿动作是蛙泳的主要前进动力来源，其原理就是利用脚掌向后推水的时候，水给予脚掌的反作用力，把人体往前推。有些初学游泳的朋友，双腿往后蹬的时候，脚掌不是垂直往后推，而是往身体的两侧推，导致水对脚掌的反作用力并不是向着前...
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![硬拉蹬腿重要还是拉重要]( "硬拉蹬腿重要还是拉重要")
- 硬拉的时候，腿部力量发力比手臂用力拉要重要。硬拉是一项锻炼大腿后侧及臀部的动作，手臂只是最为辅助。在硬拉大重量的时候，需要用到助力带，因为手指够不住杠铃的重量。...
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