![不闻身外万千事只饮身前满杯酒]( "不闻身外万千事只饮身前满杯酒")
- 出处：出自杜甫 《绝句漫兴九首》其四。解析：原文系“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯”，后被改为“不闻身外万千事，只饮身前满杯酒”。指的是不要想身外的事情，先饮尽眼前的不多的杯中物。形容对于身外事，比如说：得失名利地位权势等不要想得太多，有酒喝酒及时行乐。...
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![用墨玉杯饮水对身体有益吗]( "用墨玉杯饮水对身体有益吗")
- 功效用来盛水可以将墨玉貝石本身所含的一些特有成分融入到茶水中，而这些微量元素正是人体所需要的。墨玉茶具质细腻，含有铁、钠、钾等元素，长期饮用泰山墨玉容器泡制的茶水，可以起到很好的健脑提神、延年益寿的效果，非常有利于身体健康。因此，墨玉茶具同时还非常适合作为礼物送...
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![黄河水长期饮用对人身体好吗]( "黄河水长期饮用对人身体好吗")
- 好着呢。现在供人饮用的黄河水都是经过净化处理了的水。达到饮用标准的。黄河水的源头在青藏高原，平时都是沿途各支流汇聚而来的，地下水，降雨水混合，黄河水含较多泥沙。但盐碱较少，因此黄河水较软，也含有较为丰富的矿物和人体必须的微量元素。适合人体长期饮用。如果这个水没有...
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![保持身材的饮食]( "保持身材的饮食")
- 要保持身材一定要吃热量小的食品。比如蔬菜水果，鸡胸肉，少吃热量高的油炸食品，巧克力，蛋糕等甜食。并且要自律坚持。可以每次吃一些荤素搭配，比如青菜，瘦肉，小米粥，水果，鸡蛋等吃饭时不能暴饮暴食，吃个饱就行不能吃到撑就可以了。这样一来就会一直保持身材，平日里多运动下走走路之类...
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![利用饮食瘦身靠谱吗]( "利用饮食瘦身靠谱吗")
- 饮食调节是减肥过程中的基本方式，选择健康饮食减肥方式不但身体所需营养能很好地保证，还会使我们觉得减肥很轻松。英式下午茶、清早的蜂蜜水以及主食土豆和醋豆都是很有效的减肥食物。利用饮食瘦身靠谱吗醋豆减肥法将饱满的黄豆洗净晒干后，在炒锅中炒至金黄色。把炒熟晾凉后...
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![健身期间怎样饮食增长肌肉]( "健身期间怎样饮食增长肌肉")
- 很多朋友通过健身追求马甲线，而马甲线实际上也是腹肌撕裂开来的一种表象。要想拥有马甲线，必须知道健身期间如何饮食才增长肌肉，增肌还有一个前提，就是体脂率也不能太高，否则有腹肌也是看不出来的。今天小编和大家一起来了解健身增肌的最快方法，看看到底吃什么长肌肉，怎样饮食才...
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![健身时喝什么饮料好]( "健身时喝什么饮料好")
- 健身时最好只喝水，补充身体因出汗流逝的水分。健身后半小时可以选择补充高蛋白的饮品。牛奶或者蛋白粉之类的。补充：健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道（Euge...
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![看世界三大饮料的瘦身功效 喝什么饮料能减肥]( "看世界三大饮料的瘦身功效 喝什么饮料能减肥")
- 减肥方法越简单就越容易被人接受，只是吃饭喝水就能减肥是最受欢迎的方法，夏天喝什么饮料能减肥？让我们一起看看世界三大饮料都有什么减肥功效吧。喝什么饮料能减肥？看世界三大饮料的瘦身功效可可瘦身可可是制作巧克力的主要成分，里面有一种成为可可豆碱的物质作用类似咖啡因，能...
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![宅女适宜的健康饮食瘦身“偏方”]( "宅女适宜的健康饮食瘦身“偏方”")
- 宅女就是常呆在家里，懒得动，甚至约会都懒得出门，常期这样肥胖的机率猛增高，但是其实只要懂得正确的减肥方法，宅女也是可以保持好身材，享“瘦”一夏。下面小编就来教宅女们居家全程减肥攻略，从减肥食品、运动到减肥产品，帮助宅女们塑造完美曲线哦！林嘉欣体检时，医生发现她天生胆固醇...
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![固体饮料对身体有害吗 固体饮料是保健品吗]( "固体饮料对身体有害吗 固体饮料是保健品吗")
- 固体饮料很多人都是不了解的，这是一种软饮料的一种，那固体饮料是保健品吗？固体饮料对身体有害吗？固体饮料是保健品吗固体饮料应该算是食品。固体饮料属于软饮料的一类，主要分为蛋白型固体饮料(包含氨基酸饮料)和普通型固体饮料。蛋白型固体饮料是指以乳及乳制品、蛋及蛋制品、...
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![饮食瘦身减肥食谱]( "饮食瘦身减肥食谱")
- 饮食瘦身减肥食谱，这一份瘦身食谱，就是让你瘦的任性。饮食瘦身减肥食谱第1天魔芋豆腐：肠轻盈“正能量”将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2-3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖。第2天黑木耳凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和胡萝...
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![麦当劳适合作为健身后的饮食吗]( "麦当劳适合作为健身后的饮食吗")
- 那要看你健身的目的是什么，是减脂还是增肌，如果是减脂的话，那就不建议吃麦当劳的任何食品，如果是增肌的话，增重的话倒是可以适当的考虑。麦当劳官网上是有热量计算器的，你可以查看一下，麦当劳有些汉堡里脂肪含量其实是中等，并没有那么多的油，但你要选择汉堡的时候呢，需要看一下，不要...
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![教你几招轻松搭配出完美的健身饮食 健身饮食要如何进行搭配]( "教你几招轻松搭配出完美的健身饮食 健身饮食要如何进行搭配")
- 相信很多人都知道健身饮食其实是非常重要的，因为如果不注意健康饮食的话，很可能身体所需要的营养成分就不能够及时得到补给，既然这样，健身饮食我们到底应该要如何来进行搭配呢?健身饮食要如何进行搭配第一餐：早餐7：00~8：00之间两个鸡蛋一杯脱脂牛奶250毫升或一杯乳清蛋白，5克花生...
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![饮水不足健身效果会下降吗 健身饮食方面的误区都有哪些]( "饮水不足健身效果会下降吗 健身饮食方面的误区都有哪些")
- 现在很多人都知道在饮食方面多多注意，这样才能够保证让自己有一个比较健康的身体，当然，平时的锻炼也是不能够忽略的一个问题，既然这样，健身饮食到底存在哪些方面的误区呢？健身饮食方面的误区都有哪些1.过量饮食过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式...
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![健身时都有哪些饮食禁忌 健身时该如何进食]( "健身时都有哪些饮食禁忌 健身时该如何进食")
- 健身前后的饮食原则是什么?运动健身是在生活当中很多人都会做的一件事情，这也是大家公认的养生保健方法，但是如果在饮食上你能够遵守健康饮食的原则，那么就可以让健身效果加倍了。健身时该如何进食在运动前半小时食用少量食物，可以避免因为体力活动而导致的消化功能紊乱，同时...
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![健身可以饮柠檬水吗]( "健身可以饮柠檬水吗")
- 健身的时候不可以喝柠檬水。因为会导致体内酸碱失衡，在健身的时候最好喝白开水或矿泉水。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。喝柠檬水的好处1、柠檬水排毒。每天早晨空腹喝一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排...
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![五种越喝越瘦身的夏日饮品 夏天饮食吃什么减肥最好]( "五种越喝越瘦身的夏日饮品 夏天饮食吃什么减肥最好")
- 炎热的夏天，吃什么减肥最好，最适合夏日的饮食莫过于各种饮品了，既清凉消暑，又能减肥。下面就让我们来看看5种越喝越瘦身的夏日饮品。夏天饮食吃什么减肥最好五种越喝越瘦身的夏日饮品夏天减肥，喝水很重要，不要怕什么喝水也胖的概念，那都是不正确的减肥观念，水能调节人体各个器官...
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![饮食塑身法教你如何甩脂 健康瘦身减肥饮食习惯]( "饮食塑身法教你如何甩脂 健康瘦身减肥饮食习惯")
- 养成一个良好的健康瘦身减肥饮食习惯是非常重要的，因为如果你在日常生活中坚持保持了这些习惯，那么你就能自动避开一些会让你发胖的食物哦，小编告诉你饮食习惯塑身法，教你如何快速甩脂不反弹。健康瘦身减肥饮食习惯饮食塑身法教你如何甩脂减肥食品：美味很多减肥人士为了减肥都...
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![健身饮食方面的误区都有哪些]( "健身饮食方面的误区都有哪些")
- 现在很多人都知道在饮食方面多多注意，这样才能够保证让自己有一个比较健康的身体，当然，平时的锻炼也是不能够忽略的一个问题，既然这样，健身饮食到底存在哪些方面的误区呢？健身饮食方面的误区都有哪些1.过量饮食过多的热量摄入会造成脂肪堆积。过量的饭食就是首要的错误营养方式...
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![健身饮食早中晚怎么分配]( "健身饮食早中晚怎么分配")
- 早上燕麦粥，或者全麦面包，加牛奶午餐吃多点，碳水、蛋白质、维生素都需要补充，有经济条件的话可以买牛肉，稍微差一点就鸡胸肉，鸡胸肉便宜。碳水的话吃饭吃面吃馒头都行，看你日常生活习惯，中午再加点青菜，鸡蛋，蛋黄一天最多吃两个，不然的话胆固醇太高，蛋白的话多吃点没事。一般下午训练...
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![有情饮水饱无爱一身轻什么意思]( "有情饮水饱无爱一身轻什么意思")
- 爱情是神圣的。重要的是两个人在一起，就算什么都没有，吃不饱，穿不暖都不重要，重要的是，我们在一起，我们相爱，我爱你，就算是喝凉水也是饱的。爱情第一种：婚姻伦理全面统治下的爱情伦理观。比如，古代婚姻伦理统治下的婚内爱情。第二种：有婚姻预设的爱情伦理观，比如：恋爱为婚姻做准备，一定...
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![不同身体部位疲劳饮食推荐 身体疲劳吃什么好]( "不同身体部位疲劳饮食推荐 身体疲劳吃什么好")
- 今天要分享给大家的是一个日常养生小常识：身体哪里疲劳应该多吃些什么来做改善？下面我们就来一起看看吧！身体疲劳吃什么好？今天要分享给大家的是一个日常养生小常识：身体哪里疲劳应该多吃些什么来做改善？下面我们就来一起看看吧——眼疲劳，吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者...
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![饮茶如同饮酒可以一饮而尽]( "饮茶如同饮酒可以一饮而尽")
- 饮茶跟饮酒应该不一样吧。茶，是一种文化，也是解渴的东西，红楼梦中妙玉曾说，饮茶，一杯为品，两杯为饮，三杯就是饮驴的蠢务了。现实生活中谁管那么多，直接喝，平常人没有南方人的饮茶习俗文化。喝酒是平常人劳动后解乏的方式，也不像古人能斗酒诗百篇，高兴就好。饮茶和饮酒是两回事。不能...
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![帮你解决健身饮食困惑 健身饮食食谱大全]( "帮你解决健身饮食困惑 健身饮食食谱大全")
- 一个聪明的健身者必须学会如何安排健身饮食。我们已经介绍过健身饮食搭配的原则，那今天就和小编一起看看健身饮食食谱大全，为了达成健身的目标，我们的健身食谱计划表中需要有哪些食物呢？一起来了解吧。健身饮食食谱范例一小编分享博友@大头慧是我的一次常规饮食和训练，她的饮...
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![健身完后喝什么饮料好]( "健身完后喝什么饮料好")
- 运动前摄入一些供能的饮料，就是含糖量高一些或含碳水化合物高一些的，可以保证运动中有足够的能量。运动后可以补充一些调整人体电解质的饮料，如宝矿力水特、健力宝、佳得乐和脉动等，会让身体机能很快恢复。您能如果想增加肌肉，还可摄入一定量蛋白质粉，兑水喝。运动之后，最好不要...
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