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关于秋季养生的时尚顾问

秋乏的原因是什么秋乏睡不醒怎么办

秋乏的原因是什么秋乏睡不醒怎么办
随着全球变暖，中国今年再次迎来了一个炎热的夏天，而温度上和以往相比再次到了一个更高的层面上，所以大家纷纷期盼着秋季到来，但每每秋季到来大家都有遇到秋乏睡不醒的情况，秋乏睡不醒怎么办？秋乏睡不醒怎么办要改善这种生理低潮，应从作息时间的调整做起，最好早睡早起，夜间睡眠充足...
2021-11-059007

秋冬养阴身体好秋季养生的好处
进入秋季，就听到老一辈的人说秋季养生要如何，为什么秋季要养生，秋季养生到底有什么好处呢？下面为大家细数秋季养生的好处，一起来看看吧。秋季养生的好处——防燥护阴、滋阳润肺秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、等；多吃一些酸味的食品，如广柑...
2020-05-0621212

2021东北秋天什么温度
马上就要入秋了，由于南方的温度还是居高不下，所以很多想外出游玩的友友都将旅行地点定在了东北地区，正因为这样2021东北秋天什么温度成了大家最爱讨论的话题，下面小编就和大家一起看看东北的秋天是什么样子的。2021东北秋天什么温度东北秋天的温度还是比较凉爽的，多在17-28度...
2020-06-2125369

秋季着凉感冒多发季如何预防秋季感冒了吃什么好的快

秋季着凉感冒多发季如何预防秋季感冒了吃什么好的快
炎热的夏季逐渐过去，寒凉的秋季来临。尽管秋季凉爽，但这也让很多人贪凉，早晚温差大从而忽略了保暖问题，导致秋季是个感冒多发的季节。那么，秋季感冒了怎么办？吃什么好的快？而且，秋季凉爽的天气也容易让人往人多的地方去，互相感染，所以，秋季要做好防护措施，预防感冒。秋季感冒了吃什么...
2020-05-0624175

秋冬去火降燥这7大水果要少吃上火不能吃什么水果

秋冬去火降燥这7大水果要少吃上火不能吃什么水果
秋冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。可是，不是所有水果都能去火降燥的，有的水果吃了反而上火。那么，上火不能吃什么水果？什么水果吃了容易上火?上火不能吃榴莲榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果，上火肯定是不宜...
2020-04-2012484

6款养生汤食谱推荐秋季养生汤
立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。天气又干燥，最容易伤肺，这时候我们应该多煲汤来食补，滋阴润肺。那么，秋季养生应该喝什么汤呢?下面为大家推荐六款秋季养生汤食谱，很适合秋季养生哦。秋季养生汤食谱一、木瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条，木瓜半个，姜...
2020-04-188490

干燥秋季不容错过的药膳饮品秋梨膏的功效与作用

干燥秋季不容错过的药膳饮品秋梨膏的功效与作用
喝秋梨膏有什么好处？秋梨膏,叫雪梨膏,是一道传统的由秋梨和祛痰中药配伍加工而成的药膳饮品。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑等症状，非常适合干燥秋季食用。那么，具体来说，秋梨膏的功效与作用有哪些？秋梨膏的功效与作用1、润肺止咳秋梨膏是...
2019-09-1315981

秋天喝什么润肺去燥
秋天要到了，像是这种时候是最适合润肺去燥了，那么像这种时候应该喝些什么比较好呢！秋天的时候喝蜂蜜会有哪些好处呢！秋天喝什么润肺去燥在秋季的时候可以喝一些枇杷叶、桑叶、龙利叶等，这些都有滋阴养肺、润燥止咳、清热去火功效。还有一些果实种子如杏仁、枸杞子、决明子等，都...
2023-01-1110716

宝宝拉肚子你必须要知道的秋季宝宝腹泻

宝宝拉肚子你必须要知道的秋季宝宝腹泻
秋天到了，宝宝最麻烦的季节也就到了。秋季宝宝很容易患病，宝宝身体脆弱，大大小小的病时常发生，秋季最容易出现的就是腹泻。那么秋季宝宝腹泻了该怎么办呢，下面跟着小编一起来了解了解吧~如何治疗秋季宝宝腹泻1.如果父母做好了饮食喂养和口服补液，通常不会发生问题。2.症状较轻...
2019-11-148908

秋季是最适合吃鸭肉的季节秋天吃鸭肉好吗

秋季是最适合吃鸭肉的季节秋天吃鸭肉好吗
秋天吃鸭肉好吗？当然。鸭肉是秋季养生保健最佳的荤类食物，并且吃法也有很多。鸭肉和其他肉类有不同的营养价值，是不能代替的营养佳品。秋天吃鸭肉好吗秋天是最适合吃鸭肉的季节，鸭肉性寒凉，特别适合秋季体热上火者食用，秋季食疗养生首选鸭。在上海、南京等地，秋天吃鸭肉已经成为...
2019-12-1023442

一到秋天就咳嗽
据统计：秋天咳嗽的人要比夏天多２至３倍。秋季是犯咳嗽的季节，也是慢性支气管炎容易复发的季节。那么，为什么一到秋天就咳嗽？一到秋天就咳嗽1、秋季空气比较干燥，空气湿度较低，所以人体会感到口干舌燥，便秘、咳喘、一些消化道疾病以及一些因秋燥引起的常见病在也开始多了起来。这类...
2019-03-1929685

上火不能吃什么水果
秋冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。可是，不是所有水果都能去火降燥的，有的水果吃了反而上火。那么，上火不能吃什么水果？什么水果吃了容易上火?上火不能吃榴莲榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果，上火肯定是不宜...
2021-08-2220391

警惕“秋蚊猛于虎” 秋天的蚊子为什么厉害

警惕“秋蚊猛于虎” 秋天的蚊子为什么厉害
进入9月，气温渐渐凉爽。可是，居然还有蚊子，还反而有越闹越凶的趋势。大家被蚊虫叮咬好像症状更严重，身上的包更大、更红，皮肤更容易红肿，而且还更瘙痒，这真让人费解又痛苦。秋天的蚊子为什么厉害？为什么都到秋天了,蚊子叮人还这么厉害?“秋蚊猛于虎”其实是有道理的哦。秋天的蚊...
2019-08-0228475

为您推荐驱寒气的养生汤驱寒汤
驱寒多喝汤水，这是因为汤水可进入胃中，让胃吸收热量，使身体产热，也就可以驱寒了，那一起来看看适合的驱寒汤都有什么呢？驱寒可以喝胡椒猪肚山药汤做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克去皮切块的山药，将猪肚捞起切成...
2019-12-1017621

秋季喝黄芪水的15大好处黄芪泡水喝的功效

秋季喝黄芪水的15大好处黄芪泡水喝的功效
黄芪是我们生活中比较常见的一种中药药材,而且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质，对于我们的身体有着非常好的调养作用，而且黄芪用来泡水喝养生功效更好。今天小编给大家带来黄芪泡水喝的功效，赶快来看看吧...
2020-03-2917665

秋季养生解毒有窍门不为人知有毒家常菜

秋季养生解毒有窍门不为人知有毒家常菜
秋冬是一个很注重健康养生的季节，人们每天都在进食，吃着不同的菜品，可是你知道其实你吃的有些家常菜中有毒呢？这一惊奇的发现，无疑让人很恐慌，没关系，今天将为你带来一些小知识，教你轻松应对解毒妙招!酸菜鱼酸菜鱼或是泡菜鱼都是人们秋冬季节大爱的一道佳肴，那你知道它其实是有毒...
2020-10-0529998

秋季养生吃啥好
秋季养生吃啥好，俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。立秋养生吃什么?秋季养生食疗方有哪些呢?秋季养生吃啥好一、秋季养生“少辛增酸”益肝肺《素问脏气法时论》中提到：“...
2019-12-1019504

都市丽人的养生神器再忙也要“艾”自己——薇新艾灸盒

都市丽人的养生神器再忙也要“艾”自己——薇新艾灸盒
健康大数据研究院发布的《职场女性健康调查报告》中显示,九成职场女性睡眠不足8小时,容易感到疲倦、颈椎腰椎疼痛、入睡困难成为她们最关注的三大健康困扰,职场亚健康让越来越多的职场女性开始关注养生类话题。健康大数据研究院发布的《职场女性健康调查报告》中显示,九...
2019-12-1011266

为你解惑远离“血光之灾” 秋季上火流鼻血是什么原因

为你解惑远离“血光之灾” 秋季上火流鼻血是什么原因
秋季上火流鼻血是什么原因？秋天来了，天高云淡，空气也有几分干燥了。这个季节，流鼻血的人多了起来。有人说，春秋两季比其他两个季节干燥，所以流鼻血的人相对多。这个说法有一定道理，但只能是相对而言。为什么这样说呢？秋季上火流鼻血是什么原因1.天气干燥干燥的秋季，特别爱流鼻血主...
2020-02-1518349

你必须要知道的七大饮食事项秋季饮食应注意的事项

你必须要知道的七大饮食事项秋季饮食应注意的事项
秋季养生是有许多讲究的，尤其在饮食方面，需要注意的事项特别多，一不小心就容易上火、腹泻，到底秋季饮食应注意的事项有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~秋季饮食应注意“吃蜜不吃姜”蜂蜜有润肺养肺的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面，要不吃或少吃辛辣烧烤类...
2020-05-0626829

看看你属于哪一类感冒的类型和症状

看看你属于哪一类感冒的类型和症状
感冒有什么类型和症状？一般来说，春季多见风夹热，夏季多风夹湿，秋季多兼燥邪，冬季多见风夹寒。“风为百病之长”，风一吹，感冒之类的病就来了。但从中医来看，同是受风感冒，由于个人体质不同，也会造成不同的结果。感冒临床表现多以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等为主，但也...
2020-05-154586

气血不足教你如何调理手脚冰冷月经不调是怎么回事

气血不足教你如何调理手脚冰冷月经不调是怎么回事
天气逐渐转凉的情况下，已经有一些人出现了手脚冰凉月经不调等困恼。究竟手脚冰凉是怎么回事，有没有办法改善？其实这是气血不足的表现，找到如何调理的方法就能得到解决哦。天气逐渐转凉的情况下，已经有一些人出现了手脚冰凉月经不调等困恼。其实这是身体欠佳的表现，中医将该情况...
2019-09-2915441

上火了吃什么降火最快
上火其实属于一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。尤其是秋季的北方，风燥易侵袭人体，入里化热，人体难以保持平衡，而失去平衡后，最常见的情况就是上火。引起上火的因素很多，有情绪波动、受凉、伤风、食过于辛辣、贪吃肥腻之品、缺少睡眠等。而饮食失调乃引发的第一把火，也...
2021-07-3113217

推荐滋阴润肺的食物寒露养生注意保暖

推荐滋阴润肺的食物寒露养生注意保暖
秋季来临，相信有很多朋友已经开始明显感觉到气温早晚温差大，而且皮肤干燥。寒露养生需注意保暖，建议秋季多吃一些可以滋阴润肺的食物，帮助健康养生。寒露养生注意保暖推荐滋阴润肺的食物一、梨，梨常被治疗咳嗽，这是因为梨具有非常好的清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，尤其对秋...
2019-10-276010

三款秋季养生汤食谱女人滋阴补肾需喝汤

三款秋季养生汤食谱女人滋阴补肾需喝汤
女人想要气色佳，除了正常的休息，适当的内调也是少补了的。今天为大家分享女人滋阴补肾可以喝的汤，当然也是秋季非常养颜的美食哦。下面就公布三款秋季养生汤食谱，让MM们喝的开心又美丽。女人想要气色佳，除了正常的休息，适当的内调也是少补了的。今天为大家分享女人滋阴补肾可以...
2019-10-2114394

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