![粥和稀饭的区别]( "粥和稀饭的区别")
- 生活了那么多年有没有人跟我一样分不清粥和稀饭它们两个之间究竟有什么不同，煮粥的话怎么煮。粥和稀饭的区别粥(congee)也称糜，是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。稀饭，是以中国为主的东方人特有食物，型状稀稠不一，各地所用材料有大米、小米、黑米、莲子、...
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![科学告诉你养生不能一概而论 喝粥养胃吗]( "科学告诉你养生不能一概而论 喝粥养胃吗")
- 粥是中国人老祖先传承下来的营养美食，长辈都告诉我们喝粥都是有益于身体健康，促进营养吸收的。病人们喝粥可以加速痊愈，健康人喝粥可以养生。而且，大家都觉得喝粥不仅能养生，更可以养胃。那么到底喝粥能养胃吗？粥对胃到底好不好呢？今天就来给大家科普一下关于喝粥的知识。喝粥养...
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![排毒减肥粥]( "排毒减肥粥")
- 冬季气候寒冷，人体代谢下降，体内排出毒素的效率可能下降，同时天冷食欲大增，吃的又多是高蛋白、高脂肪的食物，因此肥胖难免找上身来。因此积极排毒对美容美体都有重要的意义。下面为大家推荐8款非常好的排毒减肥粥，让你在吃中排毒瘦身哦。排毒减肥粥之鲜葵粥材料：鲜葵菜100g，大米5...
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![为什么胖子不能喝粥]( "为什么胖子不能喝粥")
- 这个问题可以从三个方面考虑：第一，日常生活中，人们都愿意喝粥。粥熬好了后营养很丰富，也很香，喝着跟顺口。第二，但是粥也有一点不足，就是含糖量很高，所以糖尿病病人就要慎喝粥。第三，正是因为粥含糖量很高，胖子喝它会长肉，所以也要慎喝。当然不是说不能喝，而是要少喝、慢喝。...
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![孕妇吃皮蛋瘦肉粥的好处 孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗]( "孕妇吃皮蛋瘦肉粥的好处 孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗")
- 孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗?其实孕妇是可以适量吃皮蛋瘦肉粥的。皮蛋瘦肉粥中含有多种营养元素，孕妇适量食用是一定好处的。孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗女性怀孕可以适当的食用皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥含有人体必需的氨基酸和脂肪酸以及丰富的优质蛋白质，还含有钙、磷、铁及B族维生...
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![喜欢喝粥的人会怎么样]( "喜欢喝粥的人会怎么样")
- 粥是稀饭的意思是将米于二倍的水分加在一起煮出来的食品。一般的米是更容易有糖分的存在的，经常喝稀粥不利于胃子蠕动，更何况变成稀饭了，糖分会更加多的。一般来说要吃主食，大米情愿吃米饭，把它烧得硬硬的，糖分反而没有稀饭高。再加上稀饭里面的水量也很高，让人经常要去上厕所喜...
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![不仅不发胖还能减肥 喝白米粥会发胖吗]( "不仅不发胖还能减肥 喝白米粥会发胖吗")
- 夏季天气炎热，很多人没啥胃口吃饭，可能倾向于喝点白米粥。那么，喝白米粥会发胖吗？喝白米粥会发胖吗不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。因为水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸收，非常适合减肥期间当晚餐吃。偶尔一整天只喝白米粥，还...
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![冬季常喝粥好处多多 冬季养生粥的做法与功效]( "冬季常喝粥好处多多 冬季养生粥的做法与功效")
- 今天我给大家带来一些冬季养生粥的做法与功效，冬季常喝粥也是有很大作用的，下面具体和我一起学习这些粥的做法吧。冬季养生粥的做法与功效冬天养生，非“粥”莫属！百年来，国人始终把粥作为养生佳品，因其卓越的温补功效，冬季养生必不可少。粥的3大好处:▼?补脾益肾，提高抗病力；?容易...
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![黑米粥怎么煮才能粘稠]( "黑米粥怎么煮才能粘稠")
- 很多人自己在家煮黑米粥，经常不得要领。黑米粥煮在锅里，一团漆黑，用勺子进去一捞，黑米全沉在锅底，上面则全是清水。那么，黑米粥怎么煮才能粘稠？黑米粥怎么煮容易烂呢？下面3招快来学习下吧。黑米粥怎么煮才能粘稠1、煮前先冷水浸泡至少3小时黑米淘洗干净，在冷水里浸泡至少3小时，因为...
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![适当吃黑米瘦身效果佳 吃黑米粥会长胖吗]( "适当吃黑米瘦身效果佳 吃黑米粥会长胖吗")
- 吃黑米粥会长胖吗？黑米粥是美容养颜的佳品,不会发胖的，请放心食用。对于米饭主食类很多人认为会长胖，其实你或许误解了哦。吃黑米粥会长胖吗一般不会。黑米中含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，血糖指数仅有55（白米饭为87），因此，吃黑米不会像吃白米那样造成血糖剧烈波动。当然，也...
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![小米粥隔夜怎么保存 小米粥可以和鸡蛋一起吃吗]( "小米粥隔夜怎么保存 小米粥可以和鸡蛋一起吃吗")
- 小米粥和鸡蛋，都是早餐比较常见的食物，营养价值都很高。小米粥可以和鸡蛋一起吃吗？小米粥隔夜怎么保存？小米粥可以和鸡蛋一起吃吗可以。小米粥煮鸡蛋的营养价值是很高的，因为小米粥和鸡蛋本来都算是高营养物质，所以将两者烹煮在一起可谓是营养加倍的。小米粥本来就是养胃的圣品...
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![食物色素致黑便不用担心 吃黑米粥大便会变黑吗]( "食物色素致黑便不用担心 吃黑米粥大便会变黑吗")
- 有人反映说吃黑米拉的大便都成黑色的了,真有这么回事吗?黑米粥是黑色的，吃黑米粥大便会变黑吗？吃黑米粥大便会变黑吗可能会。黑米中有一些纤维素、色素是人体吸收不了的，会通过肠道排除，这样就导致大便变成黑色。其实，很多食物都会导致大便变色，比如变成绿色、棕色等。只要没有...
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![煮粥是水开了放米吗 煮粥开水下锅还是凉水]( "煮粥是水开了放米吗 煮粥开水下锅还是凉水")
- 煮粥，这个虽然看起来是超级的简单的的，但是要把这个粥煮好就不容易了，那么煮粥开水下锅还是凉水？煮粥是水开了放米吗？煮粥开水下锅还是凉水1.煮粥需要先泡米，煮粥之前先用冷水泡半个小时，使米粒膨胀。这样做不仅可以节省煮粥的时间，而且口感也是特别好的。2.热水下锅煮粥。先用大...
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![先吃饭再喝粥好不好]( "先吃饭再喝粥好不好")
- 不好，先吃了饭就不想喝粥了。吃饭是有讲究的，吃饭前应该是先喝点汤，这样有利于肠胃的蠕动，也是更好地去帮助食物的吸收。如果你先吃饭，饭吃饱了什么都不想吃了，更何况还要喝粥，那更是喝不下去了。依我说，先喝点粥，因为粥是稀的，再吃饭，这样比较好。...
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![马上天下父子喝粥相认后续]( "马上天下父子喝粥相认后续")
- 《马上天下》父子喝粥相认的后续是：父子相认之后，儿子从此跟着父亲闯天下。跟着父亲学做生意。父子团圆，一家幸福的生活在一起。...
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![红豆薏米粥能当早餐吗]( "红豆薏米粥能当早餐吗")
- 红豆薏米粥的主要食材是红豆和薏米,具有养颜祛斑去湿等功效，是很受欢迎的一道粥品，那么，红豆薏米粥能当早餐吗？红豆薏米粥能当早餐吗当然能当早餐。红豆薏米粥中富含碳水化合物和蛋白质，都是供能物质，可为早上的工作和生活提供足够的能量。当然，薏米难消化,消化能力差的人还是少...
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![小米粥可以和鸡蛋一起吃吗]( "小米粥可以和鸡蛋一起吃吗")
- 小米粥和鸡蛋，都是早餐比较常见的食物，营养价值都很高。小米粥可以和鸡蛋一起吃吗？小米粥隔夜怎么保存？小米粥可以和鸡蛋一起吃吗可以。小米粥煮鸡蛋的营养价值是很高的，因为小米粥和鸡蛋本来都算是高营养物质，所以将两者烹煮在一起可谓是营养加倍的。小米粥本来就是养胃的圣品...
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![喝粥加什么功效好]( "喝粥加什么功效好")
- 今天我为大家介绍不同的熬粥方法，还不知道粥加什么吃功效好的朋友，下面抓紧时间和我一起了解下吧。喝粥加什么功效好？粥为“天下第一补药”，食粥在我国起码已有几千年的历史。如果在粥中配入一些“药食同用”的食物，更是能起到神奇的功效哦！《周书》中就提到“黄帝蒸谷为饭，烹谷...
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![八宝粥怎么煮颜色红又软烂 八宝粥煮出来为什么不红]( "八宝粥怎么煮颜色红又软烂 八宝粥煮出来为什么不红")
- 八宝粥大家都挺喜欢吃的，不过八宝粥中的材料比较多，想要好吃这些材料必须得煮烂，同时颜色红红的八宝粥更正宗，那么怎么煮八宝粥才又红又烂呢？八宝粥煮出来为什么不红因为你买的八宝粥中，红豆黑米的比例较少，煮出来颜色就会比较浅，你可以试下自己多放些颜色深的豆类。八宝粥怎么煮...
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![用高压锅煮红豆薏米粥可以不泡 红豆薏米粥高压锅压多久]( "用高压锅煮红豆薏米粥可以不泡 红豆薏米粥高压锅压多久")
- 夏天祛湿时,不妨喝点红豆薏米粥。那么，红豆薏米粥高压锅压多久？红豆薏米粥高压锅压多久高压锅煮红豆薏米粥时间一般只需30—40分钟左右。而一般的煮制法，除了需事先浸泡外，煮熟一般要熬1-2个小时。当然，可能不同品牌，不同功率，不同功能的电饭锅，具体的炖煮时间不尽相同的，但只要选...
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![每天喝小米粥能减肥吗]( "每天喝小米粥能减肥吗")
- 小米粥，是有很多功效的，吃了对身体有一定的好处。每天喝小米粥能减肥吗？喝小米粥养胃吗？每天喝小米粥能减肥吗每天喝小米粥是有助于减肥的，但同时也要注意营养的搭配。小米粥的热量不高，而且属于粗粮，含有丰富的纤维，可以帮助肠道蠕动，因此具有一定的减肥效果。小米富含膳食纤维、...
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![喝小米粥养胃吗 每天喝小米粥能减肥吗]( "喝小米粥养胃吗 每天喝小米粥能减肥吗")
- 小米粥，是有很多功效的，吃了对身体有一定的好处。每天喝小米粥能减肥吗？喝小米粥养胃吗？每天喝小米粥能减肥吗每天喝小米粥是有助于减肥的，但同时也要注意营养的搭配。小米粥的热量不高，而且属于粗粮，含有丰富的纤维，可以帮助肠道蠕动，因此具有一定的减肥效果。小米富含膳食纤维、...
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![为什么我喝粥都要嚼]( "为什么我喝粥都要嚼")
- 如果你喝粥还要嚼的话，那就说明你吃饭是细嚼慢咽的。有的人吃饭特别的慢，喝粥他也要搅一搅才会咽下去。这是根据一个人的脾气秉性的说明他是一个慢性子，做什么事情都是慢吞吞的，吃饭也不着急。如果是急性子的话，稍微烫一点，它也是喝的特别快。...
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![小米粥和什么搭配最好 小米粥放多少水]( "小米粥和什么搭配最好 小米粥放多少水")
- 煮小米粥的时候，有注意水和米的比例。小米粥放多少水？小米粥和什么搭配最好？小米粥放多少水小米最好提前浸泡一小时，然后锅内按米水1：15左右的比例开始煮小米粥。第一，在选购小米的时候一定要注意小米的新鲜度，如果是陈米熬出来的粥就不够香；第二，要注意小米粥的熬制时间，熬制小米...
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![红豆薏米粥早上食用好过晚上 红豆薏米粥能当早餐吗]( "红豆薏米粥早上食用好过晚上 红豆薏米粥能当早餐吗")
- 红豆薏米粥的主要食材是红豆和薏米,具有养颜祛斑去湿等功效，是很受欢迎的一道粥品，那么，红豆薏米粥能当早餐吗？红豆薏米粥能当早餐吗当然能当早餐。红豆薏米粥中富含碳水化合物和蛋白质，都是供能物质，可为早上的工作和生活提供足够的能量。当然，薏米难消化,消化能力差的人还是少...
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