4分钟一公里步频是多少
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应该是在200次/分钟左右吧。文中表达的意思就是配速是4分钟每公里,速度是由步频和步幅决的,4分钟的配速对于大众跑者来说是非常高的配速,碾压百分之九十八的参与者,是普通中的高手。
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应该是在200次/分钟左右吧。文中表达的意思就是配速是4分钟每公里,速度是由步频和步幅决的,4分钟的配速对于大众跑者来说是非常高的配速,碾压百分之九十八的参与者,是普通中的高手。