为什么不午休就没精神

不午休庞没精神原因如下:第一因为上午工作了几个小时，如果不午休首先大脑得不到小憩，所以没有精神。

第二因为上午工作了几个小时，身体各个部位都需要休息一下，所以不午休就没精神。

第三人午饭吃进去食物，也需要暂时小憩，所以不午休就没精神。

不午休，那肯定就没有精神了，人一般都要在中午休息一会，这样做对自己的身体和工作都是会有很多好处的，特别是到了夏季，天长夜短了，中午一定要有午休的，医生早就给我们题出过很好的建议，要早睡早起，对我们的身体健康更好，请保持良好的睡眠习惯

午休是一个习惯，不午休就没有精神是因为有的人早上起的早，吃过午饭后，由于工作了一个上午，就会觉得困倦，就想休息一下，缓和一下一上午带来的疲倦有利于在下午工作时有精神，返是很好的。

但也有外不习惯午休，吃过饭就会喝点茶遛弯的，这只是个人的习惯。