![荞麦凉粉100克升糖指数多少]( "荞麦凉粉100克升糖指数多少")
- 荞麦凉粉的升糖指数是50左右。升糖指数是指碳水化合物被摄入人体后，对血液中含糖量升高影响的比率，它的数值越低越好。凉粉（包括荞麦凉粉）不太适合糖尿病患者吃。因为凉粉一般是用各种淀粉或者大米等粮食，加上水和其他原料做成的。这些纯淀粉类食物吃进去之后，很容易被消化吸收...
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![100克的杂粮馒头升糖指数]( "100克的杂粮馒头升糖指数")
- 大约是70%常见的杂粮面馒头有小麦粉玉米面粉、黑米面粉、高粱米面粉、黄豆面粉、大米面粉等，这些杂粮混合一起的热量大约是每100克350大卡碳水化合物78克升糖指数约为70%馒头的血糖生成指数和蒸熟的白米饭相当，都超过80，属于高升糖的主食。100克馒头的热量为230千卡，碳水化合...
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![充能糖一克配多少毫升水]( "充能糖一克配多少毫升水")
- 充能糖一克配25毫升水。充能糖是一款给身体补充能量的产品，食用起来比较方便简单，可以取一袋充能糖20克，然后用500毫升的水混合起来，在充分摇匀以后即可食用。饮用者在补充能量的同时也能调节身体所需的水分，保持身体里的酸碱度平衡。...
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![50克碳水升糖多少]( "50克碳水升糖多少")
- 50克碳水化合物一般不会引起血糖波动，少量碳水化合物的摄入不会升高血糖。正常的血糖值在正常人吃完饭两个小时之后不会超过5.6毫摩尔每升。50克碳水化合物基本上也不会造成人体的血糖有非常高的一个升高现象，如果本身就出现了血糖不正常的现象，那么这个时候可能会造成人的...
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![冰糖桔升糖指数]( "冰糖桔升糖指数")
- 每100克桔子含有碳水化合物11.9克，升糖指数为43，食物血糖负荷（GL）为5.1，属于低GL饮食。冰糖桔果实均匀饱满，果形扁平一致果色桔红鲜艳，着色均匀，有光泽，果皮薄，且果皮上有分布均匀、密度中等的明显油胞果实味清、甜而不腻，果肉爽脆、柔嫩多汁、无核、化渣。...
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![100克碳水升多少糖]( "100克碳水升多少糖")
- 一克碳水化合物约等于1克糖碳水化合物的热量是人体在正常情况下的主要能量来源，含于米饭、面粉、面条、面包、麦片、蔬菜和水果中，每克的热量也是4卡脂肪每克含有9卡的热量，含于油、奶油中。100克碳水化合物中约含60-80克糖。碳水化合物有三种类型：糖类、淀粉和纤维，糖类和淀...
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![吃250克黄瓜升糖多少]( "吃250克黄瓜升糖多少")
- 应该是0。黄瓜几乎是不含糖的，别说是吃250克，就是吃500克，也不会升糖。黄瓜既是蔬菜，也是水果，营养价值高又不含糖，味美清新，物美价廉，是减肥人员的首选蔬菜，甚至当主食食用。凉拌黄瓜就是一道非常美味的凉拌菜，黄瓜炒鸡蛋也是一道非常家常的小菜。...
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![糖精钠会升糖吗]( "糖精钠会升糖吗")
- 不会升糖。糖精钠不是糖，它是甜味剂，对人体没有任何营养价糖精钠不属糖类，糖精钠本身为有机化工合成辛品，是食品添加剂而不是食品，而且多吃有一定的副作用，是不建议平时食用的食物级糖精钠属于甜味类氨基酸，甜度约为蔗糖的0.8倍，具有与糖不一样的柔软甜味，在清凉饮料和酒类中作为...
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![玉米升糖指数和升糖负荷]( "玉米升糖指数和升糖负荷")
- 适量的吃玉米是不会导致血糖升高的，玉米本身含有的营养价值确实是比较高的，而且玉米的胚芽处含有更加丰富的精华，玉米也是属于淀粉类的食材，碳水化合物为74%，含糖指数为55，但还是比我们吃的米饭要低的。所以，糖尿病病人吃一些玉米是没有关系的。平时的玉米的升糖指数大约是55，但...
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![100克玉米饼升糖指数]( "100克玉米饼升糖指数")
- 在日常生活中，玉米升糖指数为55，100克的玉米热量为105大卡。玉米做成饼，主要材料还是玉米，每100克玉米饼升糖指数55。...
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![白砂糖一毫升多少克]( "白砂糖一毫升多少克")
- 1ml白糖等于1.582克。密度=质量/体积（ρ=m/V）（同种物质组成的物体的质量与体积成正比）所以质量=密度*体积白糖的密度ρ=1.582g/cm^3，所以1ml白糖质量为1.582克。毫升是一个容积单位，跟立方厘米对应，容积单位的主单位是升（L）。1L=1000mL，1毫升=1立方厘米，1000毫升=1立方分米=1L。...
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![20克小麦粉升糖指数]( "20克小麦粉升糖指数")
- 升糖指数为70做法1、4个蛋黄2、4个蛋清3、称好麦粉。为什么是麦粉因为面粉买不到！4、牛奶5、橄榄油10g6、白糖3勺。以上是准备的材料。7、开始处理蛋白。分三次加入白砂糖8、继续打发9、打发10、坚持搅拌打发，打发得像奶油一样的质地11、处理蛋黄。将牛奶和油，拌入蛋黄12、...
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![陈克明黑麦荞麦面升糖指数]( "陈克明黑麦荞麦面升糖指数")
- 黑麦荞麦面升糖指数是60。黑荞麦面就是用荞麦做成的面，一般来说压平后精制而成的那种面，煮熟了就可以用。荞麦属于典型的一种粗粮，跟大白米或者大白面这种相比，它的植物纤维、植物蛋白含量是略微高一些，是粗粮的一种代表。荞麦其实是作为一种消炎的粮食，它可以抑制人机体的炎症...
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![10%的葡萄糖等于多少克每升]( "10%的葡萄糖等于多少克每升")
- 10%的葡萄糖表示每100毫升的葡萄糖溶液中含有10克的葡萄糖。1升等于1000毫升，通过换算可以算出，1升10%的葡萄糖溶液中含有100克的葡萄糖。10%的葡萄糖溶液在临床上常用作补充液体和补充能量，或是输送药物，一般是由于病人不能正常的进食。...
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![50毫升的量杯装多少克白糖]( "50毫升的量杯装多少克白糖")
- 答50毫升的量杯能装79.1克白糖。白糖的重量等于量杯的体积乘以白糖的密度，白糖的密度是1.582克，cm3，又知50毫升等于50立方厘米，所以50x1.582二79.1克，所以50毫升量杯能装79.1克白糖。因不够百字在介绍一下体积与容积的换算，一立方厘米等于一毫升。...
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![纯巧克力升糖指数]( "纯巧克力升糖指数")
- 巧克力的血糖生成指数是49，相对来说它的升糖指数是比较高，具有一定的糖分。有血糖偏高或存在糖尿病的人，不建议吃巧克力。不然吃了巧克力之后，身体里面血糖进一步飙升，可能会直接影响到身体健康。虽然血糖高的人不适合吃巧克力，但巧克力其实对人体具有一定的好处，比如吃了巧克力...
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![果糖蔗糖哪个升糖快]( "果糖蔗糖哪个升糖快")
- 蔗糖升糖快。实验证明，在同等条件下，如果将食用葡萄糖后所产生的血糖升高指数当作100的话，那么食用果糖后，人体的血糖升高指数仅为23，甚至有的能低至19，而蔗糖则高达65。也就是说，食用果糖后人体血糖的升高程度要远远低于其他传统的天然糖品。蔗糖是人体的血糖指数升高的更快一...
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![棉花糖升糖指数]( "棉花糖升糖指数")
- 棉花糖的升糖指数是属于高升糖指数，棉花糖的成分主要是蔗糖，升喜欢的糖指数在90以上。棉花糖是将蔗糖熬化，经过拉丝加工而成，人口香甜松软，是孩子们喜欢的一种糖加工食品，但是对于血糖高的糖尿病人一定要注意，纯糖食品一定不要吃。...
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![50克玉米面升糖指数]( "50克玉米面升糖指数")
- 答50克玉米面升糖指数（68Gl）。食材：240克玉米面、70克开水、65克面粉、3克酵母粉、100克温水馅料：面粉、食用油、葡萄干、红枣碎各适量制作：1）玉米面用开水烫一下，然后等不烫手的时候加入酵母粉和面粉，搅拌均匀之后继续用温水和面，揉成光滑的面团，放在温暖处发酵。2）制作馅料的时候...
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![100克莜麦的升糖指数]( "100克莜麦的升糖指数")
- 升糖指数3.8做法步骤1准备食材，烤肉料可以用自己喜欢的。2鸡脯肉洗干净切条加入烤肉料3搅拌均匀腌制备用4莜麦粉、中筋面粉加入温水搅拌成絮状5再取出揉成面团6再擀开，淋少量食用油，用刷子刷均匀7卷起来，分割，大小随意8再继续擀开，越薄越好9不粘锅预热好，放入擀开的面饼10上色，起...
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![100克豆腐的升糖指数是多少]( "100克豆腐的升糖指数是多少")
- 我的回答是，豆腐的圣堂齿数是很平稳的，一点儿也没有圣堂的迹象，也为我试验过，我就是糖尿病患者，我吃完了饭，钱是六点而已，吃完了豆腐，鸡蛋做的豆腐羹，吃了一块豆腐，放了两个鸡蛋回来，饭后俩小时，我试了一下，倒是5.9了，所以说他不怂汤糖尿病可以放心吃，一点问题都没有，豆腐是对血糖是有控...
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![20克玉米淀粉升糖指数]( "20克玉米淀粉升糖指数")
- 20克玉米升糖，指数20克玉米升糖指数，对于比方说炒菜来说，放上20克的玉米淀粉，他是升档指数是不算高的，所以说如果要是多了，那肯定是他的升糖指数是挺高的，在85%左右，那么20克淀粉要是用在炒菜，他的升糖指数是不算太高的，影响不了多少，对血糖高的人吃了也是没有什么关系的...
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![猪油糖升糖指数]( "猪油糖升糖指数")
- 升糖指数70%做法步骤1、猪板油剥去外层的膜。然后切成小丁，尽量切小一点避免外焦里生，并且个头均匀点利于均匀受热。2、锅内加少量清水和两小勺黄酒。开小火，将猪油丁全部放入。（黄酒可不放。）3、耐心的小火煮一会，不断翻动使其受热均匀。原有水分会渐渐挥发。逐渐渗出猪油。4...
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![100克莲藕升糖指数]( "100克莲藕升糖指数")
- 它的升糖指数:100克莲藕为38。它属于低升糖指数食物，莲藕中含有丰富的膳食纤维以及矿物质，平时适量食用莲藕，可以促进消化，开胃健脾。莲藕中还含有铁、淀粉、维生素以及植物蛋白等成分，食用后还可以补充机体所需营养，以及辅助补气血的作用。...
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![40克白糖用量杯是多少毫升]( "40克白糖用量杯是多少毫升")
- 1克=1毫升，1升等于1千克，1升等于1000毫升，1千克等于1000克，所细砂糖40克约等于45.9ml，由于毫升为体积单位，克为质量单位，二者不是能等同的，必须经过换算才能得之。细砂糖的密度大概是0.87g/ml，所以细砂糖50克换算成体积L=40/0.87=45.9ml。40克白糖用量杯是100毫升因为，体积=质量除...
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