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- 血脂偏高与不良饮食习惯密切相关，比如肆意进食高脂肪、高热量的食物，很容易导致外源性胆固醇摄入过多，从而使体内的血脂水平升高。血脂偏高与不良饮食习惯密切相关，比如肆意进食高脂肪、高热量的食物，很容易导致外源性胆固醇摄入过多，从而使体内的血脂水平升高。因此，当发现自身...
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- 西红柿热量非常低，大约200克西红柿中只有30卡的热量，而且饱腹感比较强。懒人超有效西红柿减肥法，健康减肥食谱一周瘦10斤。懒人超有效西红柿减肥法健康减肥食谱一周瘦10斤西红柿减肥法：理念西红柿是很适合减肥的一种食物，尤其是在夏季吃更为爽口，冰镇一下西红柿后后，拿出来吃就...
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- 通认的减肥最佳减肥途径依然是加强体育锻炼，少吃高热量食物。每个人都有属于自己的减肥运动，你适合什么样的运动呢，又怎样可以快速减肥？跳绳减肥成功的女明星为你解答你这个难题。跳绳减肥成功的女明星为你解答怎样可以快速减肥一、跳绳运动的三大好处1、增强肌肉力量：跳绳不...
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- 对很多减肥人士来说，要寻找正确快速的减肥方法并非易事。如果没有用对减肥方法，对身体也是不小的伤害。下面，小编来给大家介绍一款三天速瘦神采飞扬的蜂蜜减肥方法，定期每月实行一次，如果体重超标的MM想减掉10~20磅，可每月进行2次，至少可以轻6~7磅。正确快速的蜂蜜减肥方法三天...
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- 众所周知，低热量的蔬菜对减肥非常有帮助，很多嘴馋的减肥达人还喜欢把蔬菜当做自己的减肥零食来满足口欲。那么什么蔬菜适合夏秋季刮脂减肥呢，来看看吧。什么蔬菜适合夏秋季刮脂减肥一周吃出好身材生菜生菜的热量很低，每100克的生菜仅含13卡路里，生菜还含有丰富的纤维，能增加饱...
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- 20110117期的百科全说中，欧阳英减肥的果蔬汁受到了很多人的关注，其实果蔬汁减肥已经被很多人实践过了，长期坚持减肥不是问题。欧阳英减肥的果蔬汁介绍，详解果蔬汁减肥方法1、胡萝卜汁：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡...
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- 想减肥的人一定不能不研究一下卡路里这个概念，但是你知道什么是负卡路里的食物吗？知道负卡路里食物有哪些吗？能减肥的食物有很多，负卡路里的食物无疑是其中一种，下面就认识一些简单又好吃的负卡路里食物吧。负卡路里食物有哪些？能减肥的食物合集饮品：水：普通饮水，每天喝500毫升的...
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- 教你一些夏季的瘦身减肥小妙招，让你不在害怕夏季会让你突出讨厌的赘肉，以最快的速度甩去赘肉，变身美少女，穿上你期盼已久的连衣裙和热裤展示你的完美身线吧。夏季减肥瘦身小妙招快速甩去多余赘肉减肥小妙招一据专家研究发现，睡眠不足的人特别容易肥胖哦。每天八个小时的睡眠是...
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