![跳高是否必须单足起跳]( "跳高是否必须单足起跳")
- 是的，跳高运动员在比赛中，都是通过助跑，起跳，来完成跳高动作的。一般都是哪条腿有力，弹跳力好，就用哪条腿起跳。一般不管是哪种跳高动作，都是这样的。运动员平时训练，也是这样练起跳腿的踏跳，通过蛙跳，引体向上，蹲杠铃，来增加腿部力量，的肌肉发达。单脚起跳是有道理的.我个人觉得并不...
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![起跳摸高标准对照表]( "起跳摸高标准对照表")
- 一般人的弹跳在30－40cm左右，飞人可以达到80cm以上。弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。...
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![跳高只要是单脚起跳就不犯规吗]( "跳高只要是单脚起跳就不犯规吗")
- 是的。跳高运动员在比赛中，都是通过助跑，起跳，来完成跳高动作的。一般都是哪条腿有力，弹跳力好，就用哪条腿起跳。一般不管是哪种跳高动作，都是这样的。运动员平时训练，也是这样练起跳腿的踏跳，通过蛙跳，引体向上，蹲杠铃，来增加腿部力量，的肌肉发达。对。跳高只要是单脚起跳就不犯规。...
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![为什么我双脚起跳比单脚高]( "为什么我双脚起跳比单脚高")
- 如果你现在是双脚起跳比单脚，跳的高，那说明你还没真正找到单脚起跳的秘诀。建议你跟着老师学习一下，教给你怎样使用单脚起跳，平时多训练蛙跳，跨跳，压腿，跑步，深蹲起跳，蹲杠铃，等动作，相信你一定会单脚起跳比双脚起跳，要跳的高很多。...
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![右脚单脚起跳那么双脚用那只脚]( "右脚单脚起跳那么双脚用那只脚")
- 助跑，右脚踏在板上，第一步起跳，然后用右脚落地，完成的是三级跳第一步然后落地的右脚继续蹬地发力向前，然后换左脚落地，完成第二步第三步，就是双脚同事落地（进沙坑）。不过哪只脚起跳完全按照个人习惯，不过建议还是用左脚来踏板，这样在最后最关键的进沙坑那一步，就是用习惯的右脚蹬地。...
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![跳高运动员起跳高度]( "跳高运动员起跳高度")
- 运动员起跳高度是两米一些跳高选手之所以可以通过助跑轻松越过2米多高的横杆，只不过是因为他们的身体在跳高的过程中弯曲和收缩，而不是垂直起跳的高度。现如今，随着生活水平、医疗水平和科技水平的提高，人类跳高的记录似乎有望被打破，但科学家认为除非借助一些更先进的跳高工...
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![soma步单脚起跳犯规吗]( "soma步单脚起跳犯规吗")
- 首先，我们定义一下soma步。即为球离手前，中轴脚抬起之后，另一只（非中轴）脚落地。这个动作是非法的。因为球未离手时，中轴脚先抬起，非中轴脚再落地。然后，我们看一下合法的脚步（有人称为上下步）是什么样的。与soma步相对应的，上下步要求非中轴脚先落地，中轴脚再抬起。需要补充的一点是...
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![110米跨栏哪只脚起跳]( "110米跨栏哪只脚起跳")
- 右脚是起跨腿（不叫起跳），左腿是摆动腿。110米栏男子运动会和奥运会正式的比赛项目，跑好110米必须要有非常好的短距离奔跑能力和上下肢体协调能力，起跑的姿势采用蹲距式。...
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![原地起跳摸高270厘米算高吗]( "原地起跳摸高270厘米算高吗")
- 原地起跳摸高270釐米只能算一般般吧。當然如果你小學且身高不足1米5，原地摸高270釐米，這個成績應該是不錯的。我記得我初中時有一次少體校選拔測試，50米和原地起跳摸高。摸高至少要3米以上(摸到籃板以上)。我同學W，二樣都很出色。他後來轉學去了少體校，專攻跳遠。...
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![三级跳远哪个脚起跳好]( "三级跳远哪个脚起跳好")
- 三级跳右脚起跳踏在板上更好，第一步起跳，然后用右脚落地，完成的是三级跳第一步然后落地的右脚继续蹬地发力向前，然后换左脚落地，完成第二步第三步，就是双脚同事落地（进沙坑）。不过哪只脚起跳完全按照个人习惯，不过建议还是用左脚来踏板，这样在最后最关键的进沙坑那一步，就是用习惯的...
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![跳远是哪里的起跳]( "跳远是哪里的起跳")
- 跳远是在沙坑前的踏板上起跳，跃入沙坑。跳远是奥运会田径比赛中，非常有观赏性的田赛项目，历史非常悠久，在首届现代奥运会上，就有此项目，随着训练水平的提高，技术由跨越式，挺身式到现在流行的走步式，竟技成绩也达到巅峰，目前男子跳远世界纪录由美国的鲍威尔创造的8米95，女子为前苏联...
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![小气泵起跳气压怎么调]( "小气泵起跳气压怎么调")
- 气泵开关盒上，红色为进气开关，旁边有一个小孔，用螺丝刀打开。2可以看到调压弹簧，上面的外六角螺母就是调节压力用的。3气泵插上电，打开放气阀，逆时针拧调压螺母，同时观察压力表，当指针指向4到5KG之间，就可以了。4重新装好气泵进气开关盒，压力就调好了。...
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![跳高起跳内侧脚还是外侧脚]( "跳高起跳内侧脚还是外侧脚")
- 跳高起跳内侧脚跳高分为跨越式和背越式跳高。跨越式跳高：助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。背越式跳高：助跑：直线转弧线，弧线助跑以外侧脚的前脚掌内侧着地，摆动侧肩高并领先于起跳侧肩，身体内倾，后两步加速起跳起跳：倒数第...
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![哪一种起跳发言容易退水]( "哪一种起跳发言容易退水")
- 给警上后置位发查杀。狼人杀中，拿到了狼想起跳，但又担心起跳不好打不过后置位预言家，这时候就可以给警上后置位发查杀，不仅能诈一下好人身份，还能让自己容易退水。但是警下环节就需要你自己努力把自己聊干净为什么起跳。...
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![女生助跑起跳世界纪录]( "女生助跑起跳世界纪录")
- 女子跳远（助跑）最远的是：加琳娜·奇斯佳科娃加琳娜·奇斯佳科娃（GALINAGHISTYAKOVA）成绩：7.52m1988年6月11日她在列宁格勒以7.52米的惊人成绩打破了7.45米的女子跳远世界纪录，成为有史以来第一个突破女子跳远7.50米大关的运动员。...
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![三秒区起跳身体对抗犯规吗]( "三秒区起跳身体对抗犯规吗")
- 是的，篮球比赛中，双方球员在三秒区内，互相有身体接触，裁判员会根据情况判罚是进攻队员，还是防守队员三秒违例。现在的篮球战术里，有很多种办法对付，进攻，防守，尽量不犯规，而完成动作的办法。1看什么样的身体接触2看进攻方在做什么动作打手这种的明显犯规就不用说了我说说空中对抗知...
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![双脚轮换跳和双脚起跳哪个快]( "双脚轮换跳和双脚起跳哪个快")
- 由于摇绳速度和两脚跳起同步性掌握的熟练性程度不同，所以一般采用双脚同时跳的人比较多，且速度也比双脚轮换跳要快。对于熟练掌握跳绳要领且水平提高后，采用双脚轮换跳要比双脚同时跳快很多。主要原因是双脚轮换跳充分利用了两脚交换时同时腾空的时间，使得两脚踏跳频率比双脚...
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![双脚起跳最高纪录]( "双脚起跳最高纪录")
- 双脚起跳跳高最正式的项目就是立定跳高，（要跳过竿）世界纪录为1.65米。立定跳高曾经是奥运会正式比赛项目。1900年奥运会，美国人创造了1.65的世界纪录。并得到了官方的正式认可。随着立定跳高、立定跳远等项目退出正式的田径比赛项目行列后，立定跳高再也没有官方的世界纪录。瑞...
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![极寒模式起跳怎么设置按键]( "极寒模式起跳怎么设置按键")
- 极寒模式起跳设置按键的方法：1、首先进入游戏，点击极寒模式开始游戏。2、然后寻找滑板，拾取滑板后，我们就可以看到在方向键的部位有一个滑板按键，可以发现目前是调整不了的，即可设置按键。...
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![右脚起跳和左脚起跳有什么区别]( "右脚起跳和左脚起跳有什么区别")
- 回右脚起跳和左脚起跳的区别：一个是左、一个是右，从运动生理学的角度来分析，左脚起跳要比右脚起跳好，左脚起跳的时间比右脚起跳的时间短，左脚起跳的受力面要比右脚的，单位时间内获得的作用力与反作用力左脚比右脚大，一般情况，大多数人都是左脚起跳，而右脚起跳的人多少受点遗传或习...
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![ipad6起跳电流多少正常]( "ipad6起跳电流多少正常")
- 10A左右这都是比较常见的故障了。就是间屏幕失灵，乱点乱跳，自动开启，有时候重启一下又好了。但是过一段时间又这种。漏保的起跳电流一定要比电器额定电流大，因为许多电器（空调、冰箱等）的启动电流都是额定工作电流的一倍以上（短时间），因此漏保的起跳电流一定比额定电流大、且具有...
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![谁跳得高 光脚体跳和单脚起跳]( "谁跳得高 光脚体跳和单脚起跳")
- 这个问题还是要看个人光脚起跳的话，只有一只脚从力量上来说，肯定比单脚起跳力量上更足一点，我以前有个同学，他跑跑跑跳的时候能够抓到篮筐，反正他弹跳特别好但是如果你让他原地光脚起跳的话，他就抓不到篮筐，这也很奇怪，有些人的运动天赋还是跟动作之类的，跟个人感觉还是有很大的区...
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![左撇子跳高应该哪个脚起跳]( "左撇子跳高应该哪个脚起跳")
- 左撇子跳高到底使用哪个脚起跳如果是跳跨越式，那就用右脚起跳，摆左脚如果是俯卧式，那就用左脚起跳，摆右腿如果是跳背越式，那就用右脚起跳。所以说左撇子跳高应该用哪个脚起跳那就要看你用什么样的动作来跳高。如果说起跳脚放错了，那就直接影响到整个动作的完成。...
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![跳高四步起跳技术]( "跳高四步起跳技术")
- 1、跳高助跑时，一般为6至8步，助跑的角度与过杆姿势有关，在25°～90°之间。助跑时，要求在身体重心向前平稳移动的情况下，均匀加速，要跑得轻松自然。助跑的最后3～4步要采用降低重心跑。在动作结构上要和一般跑有所不同：上体前倾小，两臂动作大，脚跟先着地迅速滚动到前脚掌着地。2、跳高...
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![国家队跳高起跳高度多少]( "国家队跳高起跳高度多少")
- 国家田径队，跳高运动员在比赛中，一般起跳高度都是从2米开始。一开始试跳的时候，可以高度低一些。正式比赛开始就是两米开始起跳了。...
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