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中医平价养生技巧晚上泡脚的最佳时间和好处

中医平价养生技巧晚上泡脚的最佳时间和好处
脚底下的穴位很多，与身体的器官也息息相关，因此多关注足底健康很重要。而泡脚是脚部养生方式中的热门选择，那么最佳的泡脚时间是几点，晚上泡脚是不是好处更多？脚底下的穴位很多，与身体的器官也息息相关，因此多关注足底健康很重要。而泡脚是脚部养生方式中的热门选择，只有脚部足够...
2020-04-1921025

晚上9点泡脚护肾效果最佳中医养生保健知识推荐

晚上9点泡脚护肾效果最佳中医养生保健知识推荐
泡脚成了普遍推崇的养生方法，中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑，而晚上9点泡脚护肾的效果是最好。中医养生保健知识推荐晚上9点泡脚护肾效果最佳越来越受推崇的泡脚养生方法，开始渐渐接近大家的生...
2020-04-1916165

学学老中医怎么搓穴位教你如何按摩穴位

学学老中医怎么搓穴位教你如何按摩穴位
中医穴位按摩手法，一分钟快速治疗日常病痛。知道这些以后，生活都变得简单美好了。[page][/page]身子要好得常按摩几个部位。常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许...
2020-04-1812042

这些情况下不宜刮痧刮痧养生好处多多

这些情况下不宜刮痧刮痧养生好处多多
刮痧是我国中医医学中很古老的疗法，其以通、泻两种方式来防病保健康。对于现代人来说，刮痧可是不错的养生保健方法，对于现代人压力大、脂肪多、运动少等原因引起的身体病症，刮痧似乎都能够起到很好的防病保健效果。究竟刮痧有什么好处，又在什么情况下不宜刮痧呢？刮痧的好处对身...
2020-03-056201

揭板蓝根的功效中药板蓝根抗病毒吗

揭板蓝根的功效中药板蓝根抗病毒吗
每次有疫情出现时，很多人都会莫名其妙的购置很多板蓝板，中药板蓝根到底有哪些功效？它真的能够抗病毒吗？板蓝根的药用价值其实板板蓝根仅能清热解毒，从药理上来看，它有抗病毒的作用。但板蓝根的解毒，只是用于风热和热毒症，也就是所谓的风热型感冒，风热感冒的特点就是发热、口舌干燥...
2020-04-1930283

中医养生推荐快速调理方法内分泌失调怎么调理

中医养生推荐快速调理方法内分泌失调怎么调理
内分泌失调怎么办，内分泌失调容易导致长痘、长痤疮，还易引起不孕、更年期提前等不良表现。中医养生推荐快速调理方法，帮助正确调理内分泌失调症状。内分泌失调怎么调理中医养生推荐快速调理方法了解引起内分泌失调原因：内分泌失调多由精神紧张、包括工作压力、生活压力都可能...
2020-07-2532710

生活小秘方你必须知道身体虚弱怎么调理

生活小秘方你必须知道身体虚弱怎么调理
有些人从小就身体虚弱，导致工作上和生活上都有心而力不足，其实可以精心调理身体自然会好，那么我们如何调理？身体虚弱我们怎么调理经常有朋友问我：罗博士，我的身体很虚弱，可是该怎么进补呢？我稍微一补阴身体就凉下来了，稍微一补阳就上火，该怎么办呢？其实，滋补的方法有很多，今天介绍一个...
2020-04-188902

三九贴错过首贴还能贴吗
三九贴，这是有五个阶段的，很多人都是按照这个时间去贴。三九贴错过首贴还能贴吗？三九贴白天还是晚上贴更好？三九贴错过首贴还能贴吗三九贴一共贴五次，分别是预贴、一九贴(首贴)、二九贴、三九贴、加强贴，每隔10天来贴敷一次。如果前面没时间错过首贴，也可以从二九、三九甚至加强...
2021-07-2924595

三九贴适合什么人使用
三九贴，这是不少人都有在贴的，在贴后是不能马上去洗澡。三九贴适合什么人使用？三九贴贴后能喝酒吗？三九贴适合什么人使用我们认为，凡属中医辨证为气虚阳衰和风寒湿的各种慢性病症都适宜“冬病冬治、三九敷贴”，主要适宜症有：小儿和成人的慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘、慢性...
2021-07-1617474

力荐男性补肾壮阳药中医壮阳药物有哪些

力荐男性补肾壮阳药中医壮阳药物有哪些
生活条件越富裕，大家就越追求生活的品质。而保健成为了全面热潮，特别是对于生理方面的保健。下面告诉大家中医壮阳药物有哪些，男性补肾壮阳食补很重要。生活条件越富裕，大家就越追求生活的品质。而保健成为了全面热潮，特别是对于生理方面的保健。男人强不强，全靠性生活。因此补...
2019-03-175749

分享去除体内湿气的方法体内湿气重有什么表现

分享去除体内湿气的方法体内湿气重有什么表现
生活方式不健康很容易导致湿邪入体，湿气在体内则会变成风湿，导致各种身体不适，且免疫力下降。下面告诉大家体内湿气重有什么表现，并分享去除体内湿气的方法，健康身体需调养。生活方式不健康很容易导致湿邪入体，湿气在体内则会变成风湿，导致各种身体不适，且免疫力下降。下面告诉大...
2020-04-1919021

分享何首乌的食用方法何首乌的主要功效与作用

分享何首乌的食用方法何首乌的主要功效与作用
何首乌能够延年益寿，无论是炖汤还是泡水药效都不容忽视。下面分享何首乌的主要功效与作用，顺便教你关于何首乌的使用方法，让你吃的健康。何首乌能够延年益寿，无论是炖汤还是泡水药效都不容忽视。很多人都把何首乌和润发效果等同，其实何首乌是一种草本植物，块根肥厚，是人们保健中...
2020-04-1932144

十大好处让你离不开三七粉三七粉的功效与作用

十大好处让你离不开三七粉三七粉的功效与作用
三七，是药食兼用的好东西，而且现代科学和临床观察发现，长期使用三七粉均未发现三七粉的副作用。所以三七粉是可以放心食用的，那么三七粉的功效与作用有哪些呢，下面跟随小编一起来看看吧~三七粉既能止血又能活血三七的止血功能主要是指在外用的情况下，三七活血的功能主要是在内...
2020-04-1931858

饭后和晚上11点不可再敲敲胆经的最佳时间

饭后和晚上11点不可再敲敲胆经的最佳时间
敲胆经很重要的，胆的功能正常，等于五脏六腑的功能也正常。同时发动减肥攻击力，是减肥防御力的天下第一招。不过，敲胆经什么时候最合适呢？敲胆经的最佳时间敲胆经的时间安排其实没有那么严格，只要不是在饭后等特殊时间点就可以的。但是，最好不要在深夜，睡前的那一段时间是最好的。...
2020-03-2928340

女人血虚因多食黑色食物冬季健康养生小常识

女人血虚因多食黑色食物冬季健康养生小常识
冬季健康养生小常识解析，女人血虚应该如何食补，黑色食物可减少脂肪的摄入，还能补血益气，女人多吃，美容养颜。益气补血。冬季健康养生小常识女人血虚因多食黑色食物女人血虚的原因：一、失血过多：女性月经量过多、产后失血过多、人流手术都容易造成女性血虚，使身体出现贫血现象。冬...
2020-03-3024948

中医里五脏穴位按摩集锦日常巧用穴位按摩治病

中医里五脏穴位按摩集锦日常巧用穴位按摩治病
人的五脏都需要时常锻炼，就像身体一样，锻炼后功能会变得更强健。在中医学里巧用穴位按摩治病的病例大有人在，今天就分享穴位治病集锦，哪里不舒服就按哪里。人的五脏都需要时常锻炼，就像身体一样，锻炼后功能会变得更强健。可是五脏要怎么锻炼呢？在中医学里巧用穴位按摩治病的病例...
2020-04-1920161

补血吃什么好中医养生之道
补血对女性尤为重要，补血指以补血药物治疗血虚症的方法，血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症，今天小编与你分享中医养生之道，补血吃什么好。补血吃南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维...
2019-09-2831528

间隔时间太短小心着凉刮痧后多久可以洗澡

间隔时间太短小心着凉刮痧后多久可以洗澡
刮痧之后不少人可能会因为全身血液循环加速而出汗，想要洗个澡。但是刮痧之后的洗澡时间也是有讲究的。间隔时间太短的话，很容易造成寒邪入侵使人着凉。那么刮痧后多久才可以洗澡呢？刮痧后多久可以洗澡刮痧之后要根据出痧的情况来决定间隔多久洗澡。一般说来，轻度出痧的在刮痧...
2020-03-0529934

茴香到底有什么用茴香的功效与作用

茴香到底有什么用茴香的功效与作用
很少人知道，小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。如果你经常失眠，它就用上派场了，下面我们进一步介绍茴香的用处吧！一起来了解下吧！茴香到底有什么用？很少有人知道，小茴香原来也是一味功效很强大的中药材。睡眠质量差了，失眠起来是不可小觑。睡不好，什么事情都做不好。小编向中...
2019-10-013850

要长寿就多吃这些中药养生中药的功效

要长寿就多吃这些中药养生中药的功效
今天我给大家介绍的是几种养生保健好的中药，喜欢养生的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。养生中药的功效现在，我们中老年人也和很多老中医药学者有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的日常每次安全保...
2020-04-1827475

分享推拿的最佳时间做推拿什么时间最好

分享推拿的最佳时间做推拿什么时间最好
保健推拿是一种即简便、又省时省力的保健方式,深受人们喜爱。那么，做推拿什么时间最好呢？做推拿什么时间最好做推拿的时间没有一个明确的时间点，一般只要不是在过饱或过饥等时间做推拿即可。另外，最佳时间一说也是视情况而定，因为不同最佳时间内效果不同。早上做推拿提神醒脑...
2020-04-0629532

分享铁皮石斛保存方法新鲜铁皮石斛如何保存

分享铁皮石斛保存方法新鲜铁皮石斛如何保存
新鲜铁皮石斛如何保存?铁皮石斛具有滋养皮肤、降低血脂、抗肿瘤、增强体质等良好保健作用，有家中备有铁皮石斛，如同备有一宝之说，因此很多人朋友会买些铁皮石斛放在家中保存，那么，铁皮石斛如何保存呢?下面小编分享新鲜铁皮石斛保存方法!新鲜铁皮石斛如何保存铁皮石斛常温保存...
2020-04-198657

艾灸什么时间段做最好艾灸什么时候最好

艾灸什么时间段做最好艾灸什么时候最好
在日常生活中很多人都会进行艾灸，那么如果进行艾灸的话，艾灸的最佳时间是什么时候呢？同时在生活中如果怀孕的话，到底能不能够进行艾灸呢，今天小编就来给大家具体的介绍一下吧。在日常生活中很多人都会进行艾灸，那么如果进行艾灸的话，艾灸的最佳时间是什么时候呢？同时在生活中如果...
2019-04-0719868

多走路可防百病缠身健康养生知识

多走路可防百病缠身健康养生知识
健康养生推荐，多走路可防百病缠身，可帮助保健养生。步行可以帮助减少腹部脂肪积聚，维护你的体形美。还能有效帮助促进血液循环起到养生作用。健康养生知识：多走路可防百病缠身1、步行可强壮心脏强壮心脏步行可增加心脏脉搏输出量。据测定，以5000米/小时（84米/分钟）的速度步行，脉...
2020-07-2526472

吃乌鸡白凤丸也有禁忌女性保健常备乌鸡白凤丸

吃乌鸡白凤丸也有禁忌女性保健常备乌鸡白凤丸
女性保健常备乌鸡白凤丸，乌鸡白凤能很好的调节气血，对妇科病有预防效果。但吃乌鸡白凤丸也有禁忌，吃不好就容易导致阴虚内热。吃乌鸡白凤丸的禁忌乌鸡白凤丸补阳肾成分多，滋阴成分少，因此对气血、阴阳两虚者才有调理效果。如果是阴虚内热或肝热导致的月经不调是没有治疗效果的...
2020-04-196290

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