成人學蛙泳的三大忌

②成人柔韌性普遍很差，尤其是肩部的柔韌性，不利於身體形成超直流線型另外有的成人是“鋤頭腳”，腳面不能繃直成180度，鞭水效果差。

③但是成人理解和分析能力強，對於技術的理解和融會貫通強，善於“用腦子游泳”，而兒童是純粹的模仿。成年人比較“愛面子”，對有些中肯的意見不容易接受，不像兒童青少年，對教練幾乎是言聽計從。