腰圍53釐米算細腰嗎

腰圍53釐米算細腰，腰圍指的是人經臍點的腰部水平圍長，腰圍是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標。如果所測的人腰圍要在公式計算的正常範圍內，那麼他的體重指數幾乎都在正常範圍。腰圍的測量方法是指被測者站立，雙腳分開25至30釐米，體重均勻分配。