一個人一次可以吃多少蝦

蝦是富含高蛋白和鈣質的食物，也是超市裏面比較常見的海鮮，是家庭裏面經常吃的，多吃蝦可以保證蛋白質充足，也能夠補鈣，但是海鮮都有一個通病，就是可能會造成嘌呤物質升高而造成痛風，所以一次性吃蝦也不能吃的太多，普通人一次吃半斤蝦也就是10到15個左右就可以了