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練槓鈴對單槓有幫助嘛

練槓鈴對單槓有幫助嘛

練槓鈴對單槓有幫助嘛

有,練槓鈴可以增加你手臂的力量,而且增加肌肉量,而單槓是體操項目需要有力量和肌口,所以是十分有好處的,而且要多練習。

標籤: 槓鈴 單槓
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