十拳之首 洪拳

洪拳爲廣東南拳“洪劉蔡李莫”五大名拳之首。洪拳最早盛行於花縣、禺北（今白雲區一帶），現於廣東各地及海內外許多地區都流傳甚廣。洪拳是以龍、虎、獅、豹、蛇、鶴等象形與特性，結合武術技法創編而成，有龍拳、虎拳等單形拳術，亦有虎鶴雙形拳、五形拳、十形拳等混合形拳術。洪拳風格硬橋硬馬、剛勁有力、拳勢威猛、重實戰，其拳術套路有“一點，兩手，三展，四門”的特點，“一點”即開始與結束是在同一個地點“兩手”即左右手都要打“三展”即每個套路都有“三展手”的動作“四門”即一個完整的套路，前後左右四個方向都要打。