跑步機16擋相當於多少配速
- 心理
- 關注:2.8W次
跑步機速度16指的是時速16千米,十分鐘相當於跑了16千米的六分之一,即2.66666667千米。
配速是復指每公里所需的時間。制跑步機一般用“時速”。也就是每小時跑多少公里。時速10公里/小時,換成配速就是6分鐘/公里。跑步機上的8代表8km/h。如果跑一小時8km/h=8000m/60min=133m/min,即一小時跑8000米,一分鐘跑133米。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://rmnxw.com/zh-hant/lvse/xinli/pmxndl.html