產婦吃牛肉的正確做法

一、用料

牛肉 400克，西紅柿 1個 ，土豆 1個 ，胡蘿蔔 4根 ，蒜 2瓣 ，生抽 2勺 ，香油 2勺

二、西紅柿燉牛肉（電高壓鍋）的做法步驟

步驟 1

牛肉切小塊，料酒、生抽、香油醃製30分鐘。

步驟 2

土豆、胡蘿蔔洗淨去皮切塊， 番茄去皮切碎末。，蒜剁碎。

步驟 3

熱鍋溫油，倒入醃製好的牛肉塊，中火快炒，盛出。

步驟 4

洗鍋，熱鍋溫油，倒入蒜末炒香。 倒入土豆、胡蘿蔔，繼續煸炒，至炒麪焦黃。

步驟 5

倒入牛肉，繼續翻炒片刻，一起盛到高壓鍋內。

步驟 6

洗鍋，熱鍋溫油，倒入番茄末，放鹽，煸炒出汁液，倒入一大碗開水，煮開，直接倒入高壓鍋內。

步驟 7

電高壓鍋牛肉功能，完成後，用開蓋收汁功能，煮開，即可。

回答，產婦吃牛肉的正確做法是先將牛肉切成小塊，放入適量鹽水中浸泡20分鐘，然後取出高壓鍋，放入切好的西紅柿小碎片，生薑，黃芪，加蔥段，加入少許的鹽和生抽蓋上蓋子，大火煮上氣，然後調製小火燜20到25分鐘左右，開蓋後放入一點點香菜，稍涼即可服用。

原料：牛肉、山藥、枸杞、鹽、蔥、姜、植物油

做法：

    1.將山藥枸杞洗乾淨備用將牛肉在沸水中焯煮一下，切片

    2.熱鍋冷油，油熱後倒入牛肉爆炒，加入蔥姜翻炒均勻後，放入砂鍋內中加入適量的開水，燉煮半小時後，放入山藥和枸杞，煮至山藥和牛肉熟爛是加入食鹽調味即可。