烹飪日常一桶魚好還是一箱肉好

我選擇一桶魚，因爲魚營養豐富，不容易長胖，而肉含脂肪太多，雖然肉皮能美容，但是，吃肉太多容易得高血壓，魚的味道鮮美，可以紅燒，清燉，糖醋，水煮，而肉怎麼做感覺都是膩膩，吃多了都想吐的感覺，現在這個社會，吃肉成了家常便飯，還是要多吃魚！