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冷凍的青豆玉米焯水多久會熟

冷凍的青豆玉米焯水多久會熟

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3到5分鐘即可,青豆不適宜久煮,否則會變色

一般來說,準備一口乾淨的鍋,往鍋中倒入小半鍋清水大火燒開,等水煮沸後把青豆放入鍋中進行焯水。大概焯水個兩分鐘後,把青豆撈出過一下涼水控幹水分備用。不過,如果買的是幹青豆,那還得事先泡發至少3小時。

焯水時,在水中加入1%的鹽,使蔬菜處在生理食鹽水溶液中,可使蔬菜內可溶性營養成分擴散到水中的速度減慢,可減少營養流失。還有,可以使顏色保持翠綠。尤其是冷凍青豆,還可避免青豆口感發澀

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