不吃牛油果啥意思

就是不喜歡吃牛油果的意思，牛油果是一種水果，和大多數水果蔬菜不同，牛油果的卡路里比糖還高，因此減肥的人通常不吃牛油果。然而，牛油果含有豐富的鉀、鎂、維生素及歐米伽3，對身體大有益處。

由於飽和脂肪容易導致壞膽固醇含量升高，因此無論是爲了健康，還是爲了保持苗條，都應該儘量避免攝入飽和脂肪，而不應該拒絕牛油果這樣的天然食品。