長跑運動員跳遠怎麼樣
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長跑運動員雖然腿部力量比較大。但是對跳遠影響不是很大。因爲跳遠需要爆發力。如果你是短跑運動員。跑百米的肯定對跳遠有所幫助。
田徑運動員,由於平時訓練蛙跳,跨跳,跑步,蹲槓鈴等動作,做的比較多一些。因此不管是長跑運動員,還是短跑的,跳躍運動都相對來說比一般人要好很多。
因爲他們的腿部力量肌肉發達,彈跳力強,爆發力強,所以能跳的很遠,當然比較是練長跑的,不是專業跳遠的。
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