柔韌素質的發展是多少歲

柔韌素質的發展需要從小3到4歲就要開始練習和訓練了。柔韌是年齡越小越好練習，年齡大了肌肉發僵，這個時候練習柔韌就相對晚了。練習柔韌在幼兒身體骨骼沒有發育成熟的時候練習，這樣才能練好柔韌。所以，柔韌素質的發展一般都是從3到4歲開始練習的。