![半馬進2小時配速多少]( "半馬進2小時配速多少")
- 半程馬拉松的比賽距離是21097.5米如果跑進2小時，配速是每分鐘176米左右，達到這樣的成績在業餘選手中是較好的成績，需要常年進堅持訓練。配速550以內。跑完半程馬拉松用時2小時，平均下來，每公里用時差不多在5分鐘50秒左右，也就是要想半馬破二，配速應控制在550以內。配速是衡量跑...
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![成都半馬路線]( "成都半馬路線")
- 起點爲：金沙遺址博物館，途徑：西南財大，杜甫草堂，文化公園，寬窄巷子，人民公園，天府廣場，合江庭，望江公園，終點在天府國際金融中心附近...
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![半馬和全馬距離]( "半馬和全馬距離")
- 半馬的距離是21公里零97.5米，全馬的距離是42公里195米。馬拉松是奧運會等大型比賽的長距離比賽項目，一般在城市道路上進行。...
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![半人馬位置]( "半人馬位置")
- 1、在卓拉領地右邊的雷獸山有1只、阿卡萊地區的平原有2只2、奧爾汀山脈有3只、塔邦噠大雪原裏面有3只3、利特村左上角有1只、科洛格森林右邊的盆地有1只4、塔邦噠大橋驛站下面有1個、格魯德高地有2個5、奧賽平原有2只、烏拉伊特湖附近1只6、拉聶爾山左側的神道口有1只、...
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![跑半馬是什麼]( "跑半馬是什麼")
- 跑半馬是指跑完一半的馬拉松路程。通常來說完整的馬拉松路程大約42公里，跑半馬指的是跑半程馬拉松大約21公里的路程。馬拉松長跑是十分常見的長跑比賽項目，通常分爲全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松這三種。馬拉松的起源是爲了紀念在希波戰爭中的雅典士兵菲迪皮茨，當雅典...
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![半馬跑進125速度是多少]( "半馬跑進125速度是多少")
- 是跑完21.0975公里用時1小時25分鐘，平均配速大約是4分鐘左右，這個水平在業餘跑者中屬上游，業餘跑者中能跑到這個配速的不多，絕對是業餘頂尖選手了，雖然這個配速對精英選手來說難度不大，因爲精英和業餘差距很大，刻苦鍛鍊必不可少。...
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![什麼是半馬腳]( "什麼是半馬腳")
- 半馬腳是象棋術語。象棋中如果在要去的方向正前方有別的棋子擋住，馬就無法走過去，俗稱"蹩馬腿"。在中國象棋裏馬走動的方法是一直一斜，即先橫着或直着走一格，然後再斜着走一個對角線，俗稱"馬走日"。馬一次可走的選擇點可以達到四周的八個點，故有"八面威風"之...
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![半生戎馬半生政的佳句]( "半生戎馬半生政的佳句")
- 半生戎馬半生政的佳句是一壺老酒一壺愁。題解：半生戎馬對一壺老酒，半生政對一壺愁。寓意半生戎馬生涯，漂泊在外，用一壺老酒來解鄉愁。...
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![全馬半馬獎牌區別]( "全馬半馬獎牌區別")
- 全馬獎牌顏色是金色，半馬是銀色，因爲全馬想拿到名次難度要比半馬大，一般專業訓練過的運動員纔可能完成全馬，普通業餘選手很難完成的全馬是金色的顏色，半馬是銀色的顏色。馬拉松賽事獎牌外表形似貝殼，花紋間刻着沙灘、海風、海浪、帆船、奔跑的人、紅瓦和白雲七種不同的紋理，體現...
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![半馬多少公里]( "半馬多少公里")
- 本數據來源於百度地圖，最終結果以百度地圖最新數據爲準。駕車路線：全程約227。1公里起點：馬莊百貨1。廣州市內駕車方案1)從起點向正東方向出發，行駛20米，右轉進入平安二路2)沿平安二路行駛300米，右後方轉彎進入光明北路3)沿光明北路行駛240米，直行進入新光快速路4)沿新光快速路...
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![半馬跑鞋推薦]( "半馬跑鞋推薦")
- 亞瑟士跑鞋領域當之無愧的王者，對亞洲人的腳型有更深入的理解，鞋型的設計被稱爲是最符合亞洲人腳型的。當家技術GEL緩震膠，將原本應用於防彈衣、潛水艇的材料用在跑鞋上，能將衝擊力轉爲推力，腳感獨一無二。科技含量極高，但旗艦級跑鞋價格也就千元出頭，是專業跑者首選。...
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![夜跑半馬文案]( "夜跑半馬文案")
- 1、幸福的生活就是——微風細雨，跑來，跑去。2.他像雷電一般，霎時消失地無影無蹤。3.能把跑步堅持到底的幾乎都是成功人士。4.汗如雨下，幸福馬不停蹄而來！跑完三個字：太舒服了！5.如果停下來，相信還有人會繼續在路上奔跑！6.在跑步機上跑來跑去，也沒有跑出去過一次。然後距離不斷增加，...
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![半馬分區標準]( "半馬分區標準")
- 半馬通常就分兩個區，一個區是職業/半職業，另一個區是大衆娛樂跑。職業/半職業區站在前面，比大衆跑先開始3—5分鐘，這是爲了不受他人影響，發揮出自己的最高水平。大衆跑排在後面，等到職業跟半職業起跑之後，纔開始跑。...
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![半人馬有多大]( "半人馬有多大")
- 半人馬座（Centaurus）是一個巨大的明亮星座，它擁有兩顆一等大星，南門二和馬腹一。半人馬座區域內有各種令人感興趣的天體。南天星座之一。中心位置在赤經13時，赤緯－47°。面積約1060平方度。在長蛇座之南，船帆座與豺狼座之間，南部浸入銀河。座內目視星等亮於6等的星有193顆，其中亮...
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![半馬140全馬能跑進330嗎]( "半馬140全馬能跑進330嗎")
- 半馬是全馬一半的距離，半馬140，就是跑完21.0975公里用時1小時40分鐘，如果全馬全程配速一致，那麼需要3小時20分鐘左右，不過大部分人後程都掉速，因爲距離太長，體力最後跟不上了，大部分人35公里以後開始掉速，體力透支，這要看平時的訓練水平了，基本是能3小時30分跑完的。半馬140全馬能跑...
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![半人半馬的車標]( "半人半馬的車標")
- 阿爾法羅密歐新賽車，掛“半人馬”車標！3.2秒破百惹不起“阿爾法羅密歐”這個品牌對於大多數中國車迷而言並不是太熟悉，其實這個來自意大利的品牌擁有很強的運動血統，性價比也是相當高的，只不過在中國市場上辨識度比較低，完全成了一個小衆化品牌。其實如今在很多賽場上依然可以...
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![半馬跑進2小時30分什麼水平]( "半馬跑進2小時30分什麼水平")
- 配速7分多鐘，水平一般吧！對於社會上的大衆跑者來說，能跑完半馬都是值得點讚的。現在的社會上興起來一股跑馬熱，不分男、女、老、少。在賽道上你可以看到白髮蒼蒼的80歲老者，也可以看到十一、二歲的孩子們，這樣的羣衆跑者就是一個字玩，跑着完。但是跑馬拉松的一定要充分了解自己...
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![半馬4分半什麼水平]( "半馬4分半什麼水平")
- 能跑下半程馬拉松（21.0975公里）的人不是很多，因爲距離比較長，對人的意志力和耐力有很大的考驗，半馬4分半，這個配速在業餘跑者中屬於中等偏上了，大部分人是跑不出來的，全國半馬平均2小時左右，4分半配速跑下來時1小時35分鐘左右，很厲害了。...
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![半馬150全馬怎麼配速]( "半馬150全馬怎麼配速")
- 步驟/方式1半程馬拉松的標準距離爲21.095km，然後150作爲在馬拉松裏的專用名詞，代表的含義是跑完半程馬拉松用時1小時50分鐘。步驟/方式2配速含義爲每公里需要多少分鐘可以跑完。因此要計算半程馬拉松的配速，應該用時間除以距離。步驟/方式3也就是除以21.095km，算出每公里需要...
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![昆明半馬路線]( "昆明半馬路線")
- 起點：昆明會堂（螺洲街）→左轉和諧路（順行主道）→右轉錦繡大街（順行主道）→左轉彩雲南路（順行主道）→直行彩雲南路（順行主道）→右轉雲南白藥街（主路順行）→雲南白藥街與欣惠路交叉口，地鐵1號線大學城南站（折返）→直行雲南白藥街（順行主道）→興園路雲南白藥街交叉口（折返）→直行雲南白藥街（順行...
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![半人半馬的衣服品牌]( "半人半馬的衣服品牌")
- 是拉爾夫·勞倫。拉爾夫·勞倫來自美國，時裝界“美國經典”品牌，並且帶有一股濃烈的美國氣息。拉爾夫·勞倫在全球開創了高品質時裝的銷售領域。品牌設計融合幻想、浪漫、創新和古典的靈感呈現，所有的細節架構在一種不被時間淘汰的價值觀上。...
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![飛馬38適合跑半馬嗎]( "飛馬38適合跑半馬嗎")
- 適合。飛馬38抓地性和耐磨性出色，能很好應對潮溼路面。作爲緩震跑鞋，同時具備一定的穩定性，是一雙多功能的跑鞋。適合半馬。飛馬38的react不僅擁有良好的回彈和優秀的重量優勢，同時它的緩震效果以及腳感也相當不錯，感覺活力十足。較長時間的運動，react所表現出來的性能應當也是...
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![半馬英文縮寫]( "半馬英文縮寫")
- centaur關於半人馬的來源在希臘神話中有許多不同的故事，一般它們都與拉庇泰國王伊克西翁和雲有關。有一種說法說他們是伊克西翁與涅斐勒（她是雲雨的仙女）的後代，另一種說法是伊克西翁酒醉後開始對天后赫拉動手動腳，在宙斯的幫助下，赫拉將一塊雲化爲自己的形象，半人馬是伊克西翁...
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![跑馬燈一半亮一半不亮]( "跑馬燈一半亮一半不亮")
- 1、假如彩燈出現一半亮，另一半不亮的現象的話，則有可能是因爲彩燈線路中間出現了斷裂現象導致的，或者是因爲彩燈燈泡出現了損壞現象導致的，具體是哪種原因導致的，一般需要看彩燈是那部分不亮，有前半部分不亮、後半部分不亮兩種情況，然後根據實際情況來選擇適合的處理方法。2、發...
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![半馬跑進70分鐘什麼水平]( "半馬跑進70分鐘什麼水平")
- 半馬跑進70分鐘，平均配速達到了3分19秒左右，這是專業運動員的水平，業餘跑者很難達到這個配速，即使有，也沒有幾個人。大家都知道半馬距離是21.0975公里，距離很長，3分19秒的配速，即要速度快，又要有保持速度的能力，這跟平時刻苦鍛鍊是分不開的。...
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